Der Umgang mit dem Verlust Ihrer Großmutter

von Lesley Postle, Herausgeber von GriefandSympathy

Der Umgang mit dem Verlust Ihrer Großmutter hängt stark von der Beziehung ab, die Sie zu ihr hatten, und auch von der Reaktion Ihrer Eltern auf den Verlust. Einige von uns haben nicht das Glück, unsere Großmütter überhaupt zu kennen, und andere werden vielleicht weit weg wohnen und sie nicht gut kennen. Für manche ist eine Großmutter ihre zweite Mutter.

Warum Großmütter etwas Besonderes sind!

Es gibt etwas zu sagen über einen jungen Menschen, der Zeit mit einem viel älteren verbringt. Wenn Eltern mit Verantwortung festgefahren sind – die Kleinen von der Schule abholen, sie zum Sport oder zur Musikpraxis bringen, zur Arbeit gehen, Überstunden machen und nur nach Hause kommen, um das Abendessen zu kochen und das Chaos zu organisieren, das die Kinder gemacht haben, bleibt nicht viel Zeit, um mit ihnen zu verbringen. Die wenigen freien Minuten, die sie haben, bieten nicht genug Platz, um sich langen Gesprächen hinzugeben. Und sie sind müde, so ungeduldig und mürrisch.

Aber Omas sind nie müde oder ungeduldig oder mürrisch für ihre Enkelkinder. Deshalb sind die Kleinen (auch Teenager!) wenden sich an ihre Großeltern und finden oft einen Freund in ihnen.

Sie sagen ‚je älter, desto sanfter. Infolgedessen akzeptieren Ihre Großmütter Ihre Mängel oft mehr als Ihre Eltern. Dies kann Ihnen wirklich helfen, sich Ihren Großeltern zu öffnen, Etwas, das manchmal wie eine Herausforderung erscheinen kann, wenn es um Eltern geht.Auf sanfte und warme Weise lehren uns Großmütter Werte und Moral, die unser Denken und Handeln im Laufe unseres Lebens beeinflussen können.

Wie wir auf den Verlust einer Großmutter reagieren

Nicht jeder steht seinen Großmüttern nahe. Jeder von uns versteht, fühlt und betrauert den Tod eines Großelternteils anders. Es wird diejenigen mit einem ‘so-was!‘ Haltung, weil sie sich der Atmosphäre der Positivität nicht bewusst sind, die die Anwesenheit eines älteren nahen Menschen schaffen kann. Am anderen Ende des Spektrums ertrinken Sie möglicherweise in Trauer, Schuld und Hoffnungslosigkeit. Es hängt natürlich auch sehr vom Alter ab, in dem Sie Ihre Großmutter verlieren.

Die schlechte Nachricht ist, wo auch immer Sie lügen mögen, ein Verlust ist ein Verlust; es kann nicht mit Zucker überzogen werden.

Und die gute Nachricht? (ja, es gibt einen!) Die gute Nachricht ist, dass Sie immer schwimmen lernen können, um nicht zu ertrinken.

Eine Großmutter als Kind verlieren

Eine Großmutter zu trauern, kann oft die erste Todeserfahrung eines Kindes sein; Reaktionen können von überwältigend bis nicht wirklich registrierend reichen, was passiert ist. Kinder können mehr von der Art und Weise betroffen sein, wie ihre Eltern mit der Trauer umgehen, und ihre eigene Trauer erst viel später im Leben verarbeiten. Lesen Sie unsere Geschichte darüber, wie sich die Ablehnung von Trauer durch die Eltern auf das Kind auswirken kann. Es ist wichtig, mit Kindern über den Verlust zu sprechen, damit sie ihn verstehen und verarbeiten können. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie mit Kindern über Trauer sprechen können.

Die Reaktionen von Kindern auf Trauer können sein:

Rückzug oder Festhalten

Körperliche Symptome wie Bauchschmerzen oder Nicht schlafen

Sie können viele Fragen stellen, die ziemlich wörtlich sein können

Nicht in der Schule auftreten

Es ist eine gute Idee, mit den Lehrern der Kinder über das Geschehene zu sprechen, damit sie auch Änderungen im Verhalten des Kindes wahrnehmen können.

Lesen Sie mehr in ‚Wie Kinder Trauer verarbeiten‘

Eine Großmutter als Erwachsene verlieren

Wenn Sie ein Erwachsener sind, können Sie alle normalen Emotionen der Trauer durchmachen, wie Schock, Verleugnung, Depression, Traurigkeit, Weinen oder sogar Schuldgefühle, und darüber nachdenken, wie Sie mehr Zeit mit Oma verbracht haben könnten, als sie noch lebte. (Siehe unsere Seite über 65 häufige Reaktionen auf Trauer)

Das ist okay. Weinen. Schrei dein Herz aus. Wer sagt, Weinen sei nicht in Ordnung, irrt sich schwer.

Versuchen Sie, nicht in Ablenkungen oder Sucht nach Alkohol oder Essen zu entkommen. Umarme es stattdessen. Einfach gesagt, erlaube dir zu trauern. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um Ihren Weg durch zu trauern. Es gibt kein Zeitlimit, sodass Sie die Stunden zählen können, bis der Vorgang abgeschlossen ist. Verwenden Sie stattdessen einige unserer Selbstgesundheitstechniken, um sich die Zeit und den Raum zu geben, um zu trauern.

Meditation für Trauer

Was können wir über das Leben lernen, wenn wir unsere Oma verlieren?

Der Tod eines nahen Menschen bietet eine Möglichkeit, Zweifel an Leben und Tod zum Nachdenken anzuregen. Aber einer der konfrontierendsten Gedanken ist, dass der Tod möglicherweise dasselbe für Sie tun könnte. Oft kann der Verlust unserer Großeltern unsere erste Erfahrung des Todes eines nahen geliebten Menschen sein, und es bringt Gedanken an unsere eigene Unsterblichkeit auf. Etwas, das wir bis zu diesem Punkt vielleicht nicht in Betracht gezogen haben und das eine mentale Anpassung erfordern kann.

Wenn wir Sinn im Leben finden und das Beste aus jedem Tag machen können, hilft es uns. Ebenfalls, Das Beste aus unseren wertvollen Erinnerungen zu machen und sie zu schätzen, ist ein Trost.

Um den Verlust einer Großmutter zu trauern, wird viel einfacher, wenn Sie sich – trotz ihrer Abwesenheit – vorstellen, dass sie trotzdem neben Ihnen geht, Sie auf die süßeste Weise schimpft und Sie schlau anlächelt, wenn Sie ungezogene Stunts machen, um Sie zu ärgern grandpa.It wird viel einfacher, wenn man an die schönen Geschichten denkt, die ihre Falten immer erzählt haben. Es ist bedauerlich, wie die Zeit allzu schnell verging, aber es ist nur die Zeit, die den Schlag mildern wird.

Nein, du kannst ihr Lächeln nicht sehen. Du kannst ihre Stimme nicht hören. Sie können nicht fühlen, wie ihre Hand wiederholt Ihren Kopf tätschelt.

Aber wie schwierig kann es sein, zu versuchen, dein Gedächtnis loszulassen. . .

Füttern Sie Ihre Fantasie?

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