„Ich habe letzte Woche eine interessante alternative Theorie von einem Wissenschaftler gelesen. Er sagte, dass die Daten aus sind, weil ich mich nicht ganz an den Grund erinnern kann, aber es war interessant.“
„Das ist keine Giftschlange. Bei einer Giftschlange berühren die roten Farbbänder eher die gelben als die schwarzen. Oder warte, vielleicht ist es umgekehrt?“C.S. Lewis beschrieb das, was Sie beobachten, als „Männer ohne Brust“. Was er damit meinte, war, äh, weißt du, nun, ich vergesse genau, was er gesagt hat.“
Hast du jemals solche Dinge zu Freunden und Familie gesagt? Oder waren Sie alleine und tuckerten entlang eines produktiven Gedankengangs, der zum Stillstand kam, als Sie sich bemühten, sich an einige hervorstechende Details zu erinnern, die in den kognitiven Feuerraum eingespeist werden mussten?
Wir sind heutzutage einer Flut von Medien ausgesetzt, von denen viele Schlacken sind, die wir gerne vergessen, wenn wir zum nächsten scrollen. Aber manchmal lesen wir eine Passage in einem Buch oder Artikel, die so interessant oder inspirierend ist, dass wir das Gefühl haben, dass wir uns noch lange daran erinnern möchten.
Selbst wenn wir den fesselnden Inhalt mental wiederholen und proben, befinden wir uns normalerweise in der oben beschriebenen Position — nur einen Tag oder sogar eine Stunde später können wir uns nicht mehr daran erinnern, was wir gelesen haben. Interessante, gewichtige, sogar potenziell lebensverändernde Erkenntnisse sind dauerhaft aus unseren Köpfen verschwunden.
Wenn Sie mehr von den Informationen, die Sie konsumieren, behalten und sichern möchten, anstatt Ihr Wissen direkt durch Sie hindurchtreten zu lassen, ist dies der beste Weg: Teilen Sie es mit jemand anderem.
Das Geheimnis, warum diese Methode funktioniert, liegt in der Häufigkeit, mit der Sie gezwungen werden, eine Information zu wiederholen und so die Erinnerung daran zu festigen.
Die erste Wiederholung kommt, wenn Sie das, was Sie gerade gelesen haben, mental in Ihre eigenen Worte fassen. Wenn Sie wissen, dass Sie etwas mit jemand anderem teilen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie verstanden haben, was Sie lesen, und es kohärent wiederholen und erklären können. Dies kann erfordern, dass Sie zum Text zurückkehren, ein paar Mal ein paar Bits lesen und darüber nachdenken, wie Sie Dinge synthetisieren können.
Die zweite (und vielleicht dritte und vierte) Wiederholung findet in der Zeit zwischen dem Lesen der Informationen und dem Teilen mit der anderen Person statt. Während dieser Strecke müssen Sie sich einmal (oder mehrmals, abhängig von der Dauer dieses Zwischenspiels) mit Ihrem Gedächtnis in Verbindung setzen, um sicherzustellen, dass Sie sich daran erinnern, was Sie ihnen sagen wollten.
Die nächste(n) Wiederholung (en) erfolgt, wenn Sie die Informationen tatsächlich mit der anderen Person teilen (oder „lehren“ kann je nach Einstellung das bessere Wort sein). Wenn Sie sicherstellen, dass sie es verstehen, und ihre Fragen dazu beantworten, müssen Sie Ihr eigenes Verständnis des Materials verbessern. Sie werden dann Ihr Verständnis der Idee weiter festigen, während Sie und die andere Person sie hin und her diskutieren.Das Ergebnis all dieser Wiederholungen – Lesen, Proben, Überprüfen — ist, dass Sie einen neuen Wissensklumpen tiefer in Ihr Gehirn versenkt und Ihre Chancen maximiert haben, sich in Zukunft daran zu erinnern. Aber der Grund, warum das Teilen neu erlernter Informationen mit jemand anderem so effektiv für die Gedächtniserhaltung ist, geht über die Anzahl der Wiederholungen hinaus, die die Handlung erfordert.
Es fügt auch eine wichtige Ebene der Motivation hinzu, um das Wissen zu behalten. Das Überprüfen und Zusammenfassen von Informationen in Ihren eigenen Worten ist natürlich etwas, was Sie selbst tun können, indem Sie Ihre persönliche Zusammenfassung davon aufschreiben. Aber etwas aufzuschreiben ist nicht nur weniger effektiv, um es zu behalten, als mündliche Wiederholung (daher dachte Sokrates, dass das Schreiben das Gedächtnis schwächt), es ist einfach schwer, aufgeregt zu werden, solche Übungen für sich selbst alleine durchzuführen; es fühlt sich ein wenig wie Hausaufgaben an.
Zu wissen, dass du etwas mit jemand anderem teilen wirst, fühlt sich dagegen intrinsisch motivierender an, da die Handlung mehrere Belohnungen mit sich bringt. Erstens, wenn das, was Sie teilen, jemandem Interesse oder Erbauung bietet, ist es, als würden Sie ihm ein soziales Geschenk machen, das Ihr Statusgefühl stärkt und Ihr Gehirn sich viszeral gut fühlt. Zweite, Interessante Informationen liefern Futter für bessere Gespräche, was Sie und die Person, mit der Sie interagieren, beide zu schätzen wissen. Um zu verhindern, dass die Beziehungen zu Freunden und Angehörigen trocken und langweilig werden, lohnt es sich, immer faszinierende Erkenntnisse aus Ihrem „Selbststudium“ zur Diskussion zu stellen. Sie erinnern sich langfristig an etwas Besseres, und Ihre Mitarbeiter freuen sich kurzfristig über bessere Gespräche. Es ist Win-Win.Während der oben skizzierte Prozess eher formal und involviert klingen mag, muss er weder ein langwieriger Prozess sein, noch komplizierten, fleischigen Themen aus tiefer Literatur und komplexer Wissenschaft vorbehalten sein.
Es kann einfach auf ein praktisches Stück Know-how oder eine Nachricht angewendet werden, die Sie lesen und behalten möchten. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, über die wichtigsten Punkte nachzudenken. Merken Sie sich ein paar der wichtigen Statistiken. Dann beim Abendessen in dieser Nacht, Teilen Sie die Geschichte mit Ihrem Lebensgefährten. Diskutieren. Debatte.
Wenn du das nächste Mal jemand anderem von der gleichen Sache erzählen willst oder dich unter der Dusche darüber nachdenkst, kannst du es direkt aus dem Gehirntrichter ziehen.