Es wurde gezeigt, dass Akupunktur einige Auswirkungen auf die Linderung von Angstzuständen und Depressionen hat. Es hat eine Reihe von Mechanismen, die zu diesem Zweck arbeiten. Es ist sicher, auf lange Sicht zu verwenden, um arzneimittelbedingte Nebenwirkungen zu vermeiden. Darüber hinaus ist es sicher, neben den genannten Medikamenten zu verwenden. Es ist auch nützlich für verwandte Symptome wie Stress, Lethargie, Kopfschmerzen, Migräne und Schmerzen.
Ungefähr 25% der Menschen in Großbritannien werden jedes Jahr an einem psychischen Gesundheitsproblem leiden. Die meisten dieser Fälle sind Angstzustände oder Depressionen. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass Depressionen bis 2030 weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen sein werden. Angst und Depression können dramatisch in Auswirkungen und Dauer variieren, wobei einige schwächend werden, wenn sie nicht behandelt werden. Sie können mit einer Mischung aus anderen Symptomen kommen, einschließlich; schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, Schwitzen, Übelkeit, Durchfall, Herzklopfen, Schmerzen, Kurzatmigkeit, Mattigkeit, geringes Selbstwertgefühl, Reizdarmsyndrom, Kopfschmerzen und Migräne und sogar Selbstmordgedanken.Stressige Ereignisse lösen oft Angstzustände und Depressionen aus, wie zum Beispiel: Trauer, Krankheit, Beziehungsprobleme oder finanzielle Schwierigkeiten. Angstzustände und Depressionen können auch sekundär zu einer anderen chronischen Krankheit wie Krebs oder anderen Erkrankungen wie Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen auftreten.
Es gibt tendenziell zwei Arten von Behandlungsansätzen für Angstzustände und Depressionen, nämlich Medikamente oder Therapien. Ersteres hat sowohl kurz- als auch langfristig gemischte Ergebnisse und kann zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen führen, einschließlich; Schläfrigkeit, Schwindel, verschwommene Sprache, Konzentrationsstörungen. Langfristiger Gebrauch kann zu Sucht und Neurotoxizität führen. Die spätere Therapie kann langfristig gute Ergebnisse erzielen, wenn der Zustand auf ein psychologisches Trauma zurückzuführen ist, es kann jedoch eine Weile dauern, bis solche Effekte aufgebaut sind, und ist nicht immer so nützlich, wenn die Angst oder Depression sekundär zu körperlichen Zuständen wie chronischen Schmerzen oder chronischen Krankheiten ist.
Akupunktur bei Angstzuständen und Depressionen
Akupunktur hat keine langfristigen Risiken und hat sich in einer Reihe von Studien als sicher erwiesen. Akupunktur hat sich auch bei Angstzuständen und Depressionen als vorteilhaft erwiesen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Akupunktur bei Depressionen und die aktuellere, umfassende Überprüfung der Akupunktur aus dem Acupuncture Evidence Project empfiehlt Akupunktur bei Angstzuständen.Eine systematische Überprüfung für Angst festgestellt, ‚dass Akupunktur eine wirksame alternative Therapie für generalisierte Angst war‘ (Rui et al. 2016). Es stellte auch fest, Akupunktur war so effektiv wie Drogen und sicher. In der größten jemals durchgeführten Studie zur Akupunktur, der York-Studie, wurde festgestellt, dass Akupunktur bei Depressionen klinisch wirksam, sicher und kostengünstig ist.Es gibt auch vorläufige positive Ergebnisse für die Behandlung chronischer Angstzustände im Zusammenhang mit posttraumatischen Belastungsstörungen, Substanzmissbrauch, Essstörungen, Hyperventilation, Asthma, Schlaflosigkeit, Post-Schlaganfall, Muskel-Skelett-Schmerzen und verschiedenen anderen Erkrankungen, bei denen Angst eher als sekundäres als als primäres Problem gemessen wurde.
Wie wirkt sich Akupunktur auf Angstzustände und Depressionen aus?
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Akupunkturbehandlung Angstzuständen und Depressionen zugute kommen kann, indem:
- Wirkt auf Bereiche des Gehirns, von denen bekannt ist, dass sie die Schmerz- und Stressempfindlichkeit verringern, die Entspannung fördern und das „analytische“ Gehirn deaktivieren, das für Angst und Sorge verantwortlich ist (Hui, 2010)
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Regulierung der Spiegel von Neurotransmittern (oder deren Modulatoren) und Hormonen wie Serotonin, Noradrenalin, Dopamin, GABA, Neuropeptid Y und ACTH; Dadurch wird die Stimmung des Gehirns verändert. zur Bekämpfung negativer affektiver Zustände (Lee 2009; Samuels 2008; Zhou 2008; Yuan 2007) - Stimulierung der Produktion von endogenen Opioiden, die das autonome Nervensystem beeinflussen. Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, während Akupunktur das entgegengesetzte parasympathische Nervensystem aktivieren kann, das die Entspannungsreaktion auslöst. (Arranz 2007)
- Umkehrung pathologischer Veränderungen des Spiegels entzündlicher Zytokine, die mit Angstzuständen und Depressionen assoziiert sind (Arranz 2007)
- Umkehrung stressinduzierter Veränderungen im Verhalten und in der Biochemie (Kim 2009)
- Einige der neuesten Forschungsergebnisse legen nahe, dass Depressionen mit Funktionsstörungen in der Art und Weise verbunden sind, wie Teile des ruhenden Gehirns miteinander interagieren; es hat sich gezeigt, dass Akupunktur in der Lage ist, das ‚Standardmodus-Netzwerk‘ zu ändern (Dhond 2007)
Akupunktur kann sicher mit herkömmlichen Behandlungen wie Medikamenten oder psychoedukativer Therapie kombiniert werden, wodurch möglicherweise ihre vorteilhaften Wirkungen verstärkt und unerwünschte Nebenwirkungen reduziert werden. (Courbasson 2007 und Yuan 2007).