Bauchchirurgie ist ein weit gefasster Begriff für eine Vielzahl von chirurgischen Eingriffen, die sich auf Ihre Bauchhöhle, ihre Wände sowie die Organe in Ihrem Bauch konzentrieren. Sie können Appendektomie, Hernienoperation und Cholezystektomie umfassen, um nur einige zu nennen. Während die Ursache und das Thema Ihrer Bauchoperation variieren können, können die Vorbereitung auf die Operation und die Genesung ungefähr gleich aussehen, egal welchen Typ Sie geplant haben. In der Tat gelten viele dieser Richtlinien für mehrere Arten von Operationen!
Die Vorbereitung auf eine Bauchoperation wird sowohl Ihrer Genesung als auch Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Ihren Blutzucker im Auge behalten und regelmäßig Sport treiben, können Sie sich kurzfristig besser fühlen und langfristige Vorteile erzielen. Wenn es um die Genesung geht, sollten Sie alles vermeiden, was Ihren Fortschritt beeinträchtigen könnte, und gleichzeitig alles hinzufügen, was den Komfort verbessert.Bauchchirurgie ist eine körperlich anstrengende Erfahrung, die viel Ruhe erfordert, um eine schnelle, vollständige Genesung zu erreichen. Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, können Sie vorausplanen und so schnell wie möglich zu Ihrer alten Routine zurückkehren!
Möglichkeiten zur Vorbereitung auf eine Bauchoperation
Viele der Tipps zur Vorbereitung auf eine Bauchoperation gelten für mehrere Arten von Operationen. Prehabilitation für Bauchchirurgie kann genauso wichtig sein wie Erholung. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich auf Ihre Operation vorzubereiten, kann dies Ihre Genesungszeit beschleunigen und Ihnen weniger Schmerzen bereiten.
Aufhören zu rauchen
Sie wissen bereits, dass Rauchen schlecht für Ihre Gesundheit ist, so dass es nicht überraschen kann, dass Rauchen auch negative Auswirkungen auf die Genesung von einer Bauchoperation haben kann. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Raucherentwöhnung eine der besten Möglichkeiten ist, um eine schnelle und komplikationsfreie Genesung zu gewährleisten.
Raucherentwöhnung verringert das Risiko von:
- Pulmonale Komplikationen
- Lungenentzündung
- Wundinfektionen
Es wird empfohlen, dass Sie etwa sechs Wochen vor der Operation mit dem Rauchen aufhören, um die maximale Wirkung der Raucherentwöhnung zu erzielen. Sie erhalten jedoch die besten Gesamteffekte der Raucherentwöhnung, wenn Sie jetzt aufhören oder nie anfangen zu beginnen!
Reduzieren Sie Ihren Blutzucker
Dieser Tipp ist ideal für diejenigen, die mit Diabetes zu kämpfen haben. Ihre Operationswunde kann ein Spielplatz für Bakterien und andere winzige Organismen sein, aber sie brauchen Zucker, um dort wirklich zu gedeihen. Ein hoher Zuckergehalt in Ihrem System trägt dazu bei, die perfekte Umgebung für sie zu schaffen, daher wird dringend empfohlen, dass Sie die Kontrolle über Ihren Blutzucker übernehmen, bevor Sie sich einer Operation unterziehen.
Ihr Chirurg kann die Hilfe Ihres Hausarztes in Anspruch nehmen, um Ihnen dabei zu helfen. Gemeinsam werden Sie drei daran arbeiten, Ihren A1C-Hämoglobinspiegel vor der Operation unter sieben zu bringen. Dies reduziert Ihr Infektionsrisiko im Vergleich zu dem eines Nicht-Diabetikers.
Übung
Wenn Sie eine Bauchbruchoperation benötigen oder Probleme mit der Bauchdecke haben, sind Sie möglicherweise nicht begeistert von der Idee der Übung vor Ihrer Operation. Dies ist angesichts der Art der Schmerzen, die Sie erleben, völlig verständlich.
Vor diesem Hintergrund kann regelmäßiges Training vor einer Bauchoperation Ihnen helfen, schneller wieder auf die Beine zu kommen und weniger abhängig von anderen zu sein. Sie werden auch eine bessere Gesamtfunktion nach einer abdominalen Operation erfahren, wenn Sie vor der Operation ein Trainingsprogramm einhalten.Wie bei der Raucherentwöhnung empfehlen Ärzte, sechs Wochen vor der Operation eine Trainingsroutine zu beginnen. Diese Übungen können geringe Auswirkungen haben, so dass Sie keine Bauchschmerzen haben, die Sie möglicherweise bereits haben. Dies kann erreicht werden, indem Sie einfach auf einem Laufband laufen oder Armergometer verwenden, die wie stationäre Fahrräder sind, aber für Ihre Arme.
Möglichkeiten zur Verbesserung der Erholung der Bauchchirurgie
Nachdem Sie Ihre Bauchoperation abgeschlossen haben, ist es an der Zeit, sich auf die Genesung zu konzentrieren. Diese Zeit kann schwieriger sein, da Sie möglicherweise jucken, um zu Ihrer alten Routine zurückzukehren. Denken Sie daran, dass die Art und Weise, wie Sie mit der Erholung der Bauchchirurgie umgehen, Ihre Erholungszeit beeinflusst. Sich selbst zu überanstrengen oder den Rat Ihrer Ärzte zu ignorieren, kann Sie wieder auf den ersten Platz bringen und den Prozess nur verlängern.
Bewegen
Bewegung ist für die Genesung von einer Bauchoperation genauso wichtig wie für die Vorbereitung darauf. Wie Prehabilitation kann es ein bisschen unangenehmer sein, als Sie es vorziehen würden. Das ist zwar völlig verständlich, aber es hat sich gezeigt, dass Bewegung den Genesungsprozess unterstützt und sogar beschleunigt. Dies bedeutet auch, dass Sie schneller aus dem Krankenhaus kommen!
Es wird nicht viel dauern, um Sie an diesen Punkt zu bringen. Alles, was es braucht, ist den Anweisungen der Krankenschwester zu folgen und den Flur auf und ab zu gehen. Überanstrengung kann mehr schaden als nützen, also übertreiben Sie es nicht. Dies hilft Ihnen nicht nur, schneller aus dem Krankenhaus zu kommen, sondern auch, Ihren Darm wieder in Bewegung zu bringen. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise schneller von Flüssigkeiten zu Lebensmitteln wechseln können.
Haben Sie viele Kissen
Kissen werden Ihr neuer bester Freund während der Genesung sein, und Sie können nie zu viele Freunde haben. Sie werden Ihre zusätzlichen Kissen verwenden, um bequem zu bleiben, während Sie schlafen. Halten Sie mindestens zwei zusätzliche Kissen in normaler Größe bereit – eines zwischen den Knien und das andere unter dem Bauch. Diese helfen Ihnen, nach der Operation bequemer zu schlafen.
Kissen sind auch nützlich, um bequem zu bleiben, wenn Sie wach sind. Investieren Sie in ein Körperkissen, auf dem Sie sich ausruhen können, während Sie tagsüber im Bett liegen. Sie können auch Ihre Ersatzkissen in normaler Größe verwenden, um sie auf einem Stuhl zu platzieren, wenn Sie sitzen, oder ein paar Extras kaufen, die Sie in Ihrem Stuhl aufbewahren können, damit Sie nichts bewegen müssen.
Vermeiden Sie übermäßig anstrengende Aktivitäten
Es mag selbstverständlich sein, aber Sie müssen anstrengende Aktivitäten vermeiden, während Sie sich von einer Bauchoperation erholen. Ihr Körper braucht Zeit, um zu heilen, und körperliche Aktivität kann die Heilung verlangsamen oder möglicherweise sogar umkehren. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie viel Gewicht Sie vermeiden sollten, wenn das Durchschnittsgewicht mehr als 5 Pfund beträgt.
Dies beinhaltet:
- Lebensmittel
- Wäscherei
- Kinder
- Haustiere
Sie sollten auch vermeiden alle Aktivitäten, die Ihre Bauchmuskeln belasten. Dies kann Aktivitäten umfassen, die Sie möglicherweise noch nie zuvor in Betracht gezogen haben, z. B. Staubsaugen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, welche Aktivitäten Sie vermeiden sollten, damit Sie sich so schnell wie möglich erholen können!
Machen Sie eine leichte Übung
Die chirurgische Genesung erfolgt in Phasen, sodass niemand erwartet, dass Sie sofort aus dem Bett springen und mit Burpees beginnen. Stattdessen fügen Sie Ihre körperliche Bewegung hinzu, während Sie den Wiederherstellungsprozess durchlaufen. Dies beginnt damit, dass Sie mit Ihrer Krankenschwester durch die Hallen gehen. Es wird schließlich Fortschritte machen, wo Sie sorgfältig wieder in Ihr Trainingsprogramm einsteigen.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig, wenn es darum geht, Bewegung wieder in Ihre Routine aufzunehmen. Sie werden nicht in der Lage sein, für ein paar Monate vollständig zu Ihrer Routine zurückzukehren. Gehen Sie langsam vor, um sicherzustellen, dass Sie sich so schnell wie möglich erholen können, ohne den Prozess verlängern zu müssen.
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Vorbereitung und Genesung für eine Bauchoperation zu verbessern. Wir haben hier nur einige angesprochen, Sprechen Sie also unbedingt mit Ihrem medizinischen Betreuungsteam über andere Möglichkeiten zur Verbesserung. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Sie werden der beste Richter sein, was Sie brauchen und wie Sie vorankommen. Ihr Arzt wird auch in der Lage sein zu sagen, ob Sie zu viel oder zu wenig tun, und wie Sie es beheben können.