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Während es viele natürliche Heilmittel gibt, um den Körper zurückzusetzen und den Geist zu beruhigen, wenden wir uns gerne etwas super Einfachem und sehr Effektivem zu – einem guten Bad in der Wanne.Egal, ob Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihren Körper zu entgiften, nach einer dringend benötigten Ausfallzeit für Ihren überarbeiteten Geist oder nach einem schönen Reset-Knopf, das Eintauchen in ein spezielles Bad kann Ihnen helfen, die Dinge wieder in Gang zu bringen.
Für Ihren Badekomfort haben wir die absolut besten DIY-Baderezepte zusammengestellt, damit Sie innerhalb von Minuten einen vollständigen Geist- und Körper-Reset finden!
5 DIY Bad einweichen Rezepte
Hier sind fünf der besten DIY Bad einweichen Rezepte für Sie zu versuchen . . . also entspannen und genießen:
Ingwer-Detox-Bad
PubMed-Studien haben die immensen Vorteile von Ingwer gezeigt, von der Beruhigung der Muskeln bis zur Stärkung des Immunsystems. Ingwerbäder sind ideal für Leute, die überschüssige Giftstoffe in ihrem System loswerden wollen, weil Ingwer das Schwitzen fördert, also hat es im Grunde die gleiche Wirkung auf Ihren Körper wie eine Sauna.Das Einweichen in eine Wanne, die entweder mit geriebenem frischem Ingwer oder Ingwerpulver zubereitet wurde, kann Ihr Energieniveau steigern und zum Schutz Ihres Immunsystems beitragen.
Bittersalz-Detox-Bad
Bittersalz ist eines der vielseitigsten Naturprodukte, die uns zur Verfügung stehen. Es ist erstaunlich für Ihre Haut und gleicht den Magnesiumspiegel im Körper aus, fördert das Wohlbefinden und hilft Ihnen gleichzeitig, besser zu schlafen.
Dieses Bittersalzbad Rezept enthält Patchouli und Ylang Ylang ätherische Öle. Es erfordert auch Kakaobutter, was es zu einem Produkt mit mehreren wichtigen Vorteilen macht.
Mit der Mischung aus ätherischen Ölen und Kakaobutter zusammen mit den Salzen, haben Sie ein Heilmittel, das helfen könnte, Hauterkrankungen wie Ekzeme zu behandeln, eine Lösung, um Stress zu behandeln und die Durchblutung anzukurbeln, und Sie werden auch tief nähren Ihren Körper dank der reichen Kakaobutter.
Zutaten:
- 50g grobes Meersalz
- 50g Bittersalz
- 50g Kakaobutter
- 1 Vanilleschote
- 30 Tropfen ätherisches Patchouli-Öl
- 10 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
Anfahrt:
Die Vanilleschote längs halbieren und die Samen mit dem Meersalz und den Gewürzen in eine Schüssel geben Bittersalz. Die Kakaobutter einreiben und mischen, dann die ätherischen Öle hinzufügen. Rühren Sie die Mischung, bis sie vermischt ist, bevor Sie sie in ein Glas geben. Vor dem Gebrauch einige Tage ziehen lassen.
Aktivkohle Bad einweichen
Ein weiteres unserer Rezepte zum Einweichen von Bädern erfordert die Verwendung von Aktivkohle. Wir lieben einfach das körnige schwarze Zeug, das buchstäblich einhundertundein großartige Verwendungszwecke hat. Die Holzkohle hilft, Giftstoffe aus der Haut zu ziehen und kann auch die Durchblutung fördern.
Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie bereit für ein beruhigendes DIY-Detox-Bad sind!
Zutaten:
- 1 Tasse Aktivkohle
- 1 Tasse gemahlener Haferflocken
- ½ Tasse Himalaya–Salz
- 6 Tropfen ätherisches Teebaumöl
- 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anfahrt:
Stellen Sie sicher, dass Ihr Haferflocken fein gemahlen ist – Sie können einen Mixer oder eine Küchenmaschine verwenden, wenn die Stücke zu groß sind. Mischen Sie zusammen mit der Aktivkohle in einer großen Schüssel. Gießen Sie diese Mischung in Ihr Bad, wenn Sie bereit sind, es zu benutzen. Zum Schluss die ätherischen Öle direkt in das warme Badewasser geben.
Wenn Sie lernen möchten, wie ein Aktivkohle-Einweichen wirklich so gut für Sie ist, empfehlen wir Ihnen, diese Studie zu lesen, um mehr über die nachgewiesenen Vorteile zu erfahren.
Hafer- und Rosenbad-Teebeutel
Es gibt einen guten Grund, warum Sie Ihrem Bad Hafer hinzufügen möchten. Hafer ist besonders vorteilhaft für trockene, juckende Haut und kann Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und Akne lindern. Und wenn Sie den Hafer sicher in einer Tüte aufbewahren, müssen Sie danach kein Chaos mehr aufräumen!
Zutaten:
- Hafer
- Getrocknete Rosenblätter
- Mehrere Tropfen ätherisches Rosenöl
- Mehrere Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls
- Kleine Baumwoll- oder Organzabeutel
Anleitung:
Legen Sie alle Zutaten in einen Beutel und binden Sie ihn zu. Einfach!
Diese schöne taschen sind einfach zu erstellen, und machen große geschenke oder party favors. Sie können sie wirklich zu Ihren eigenen machen, indem Sie sie an Ihre Bedürfnisse anpassen – versuchen Sie, Himalaya-Salze, verschiedene Tone oder Magnesiumflocken hinzuzufügen.
Grüner Tee Bad
Grüner Tee ist super vorteilhaft für Ihre Haut und die gute Gesundheit Ihrer Organe, aber die meisten von uns halten Sie sich an unsere tägliche Dosis zu trinken. Es hat Anti-Aging-Vorteile und es ist auch ein Antioxidans, das helfen kann, freie Radikale im Körper abzuwehren.
Wenn Sie die Vorteile von grünem Tee in Badeform genießen möchten, probieren Sie dieses Rezept zum Einweichen.Alles, was Sie tun müssen, ist, ungefähr fünf bis zehn grüne Teebeutel in eine Badewanne zu geben, während sie sich mit heißem Wasser füllt. Danach steigen Sie einfach ein und genießen Sie die natürliche Güte für etwa 20 Minuten.
Probieren Sie diese DIY Bad einweichen Rezepte heute!
Und da haben Sie es! Fünf ausgezeichnete DIY Bad einweichen Rezepte, die Sie heute ausprobieren können, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, zu verjüngen und sich zu erfrischen – Körper und Geist.
Wir hoffen, dass Sie diese Rezepte genauso gerne verwenden wie wir! Teilen Sie uns Ihren Favoriten in den Kommentaren unten mit!
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