Es besteht kein Zweifel, dass wir alle nach einem langen Arbeitstag müde und erschöpft werden. Egal, welche Art von Arbeit Sie tun, Sie werden am Ende des Tages müde. Wie wäre es mit einer Massage oder einer Fußmassage, um sich zu entspannen? Klingt gut, nicht wahr? Schließlich kann dies eine der besten Aktivitäten sein, um sich selbst zu belasten. Wir sehen oft Menschen für Fußreflexzonenmassage gehen, wie es sie erfrischt und macht sie erregt, da dies eine sehr entspannende Therapie für die Füße ist.
Seit etwa 3000 Jahren verwenden chinesische Praktizierende diese Reflexzonenmassage-Technik, um eine müde Person mit Energie zu versorgen. Es wurde verwendet, um die Vitalität und das Wohlbefinden im Allgemeinen zu verbessern, und bis heute bleibt sein Zweck derselbe. Wenn Sie heutzutage wirklich gestresst sind oder Verspannungen lösen möchten, müssen Sie sich für die Fußreflexzonenmassage entscheiden. In this article, you will get to know all about foot reflexology, from its basics to its complexities.
Foot Reflexology Charts
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Was ist Fußreflexzonenmassage?
Fußreflexzonenmassage ist eine Methode, die den Körper in Form hält, indem sie die natürlichen Fähigkeiten des Körpers heilt. Das Verfahren hilft, den Körper wieder in einen entspannten Zustand zu versetzen. Durch die Linderung der Quelle des Unbehagens teilt diese Form der Praxis die Reflexzonen, die den gesamten Körper bedecken. Im Allgemeinen gibt es auf jeder Körperseite 5 Zonen, die insgesamt 10 Zonen ausmachen. Jede Zone hat Punkte an der Unterseite Ihrer Füße, die direkt mit verschiedenen Körperteilen verbunden sind. Zum Beispiel sind die Reflexpunkte an Ihren Zehen mit Ihrem Gehirn verbunden. Folglich, wenn Sie eine Zehenmassage bekommen, es entlastet und erfrischt Ihren Geist. Aus diesem Grund kann die Reflexzonenmassage eine sehr effektive Technik für eine gute Gesundheit sein und das Auftreten von Stress- und Krankheitssymptomen verhindern.
Darüber hinaus ist die Reflexzonenmassage eine ganz andere Praxis als die Massage. Diese Form der Übung wird mithilfe von Karten mit vordefinierten Punkten an Ihren Füßen durchgeführt. Wie oben erwähnt, sind diese Punkte direkt mit Ihrem Nervensystem verbunden und beeinflussen die Drüsen und andere Körperorgane. Gemäß der Reflexzonentherapie manipuliert der Reflexologe die Druckpunkte, so dass jeder Teil Ihres Körpers, der Schmerzen hat oder schwach ist, mit dem Druck auf diese Punkte gestärkt werden kann.
Was ist der Zweck der Fußreflexzonenmassage?
Untersuchungen zufolge können Stress und Anspannung eine der großen Ursachen für die Verschlechterung Ihrer Gesundheit sein, indem Sie Blockaden in Ihrem Körper verursachen. Daher ist die Reflexzonenmassage eine der besten Praktiken, die hauptsächlich verwendet werden, um Menschen unter anderem von Sorgen, Belastungen und Müdigkeit fernzuhalten. Darüber hinaus hilft es Ihrem Körper, ein Gleichgewicht zu halten und Sie energischer zu machen, um Ihre täglichen Aktivitäten mit mehr Kraft und Entschlossenheit auszuführen.
Darüber hinaus sind Sie in einem idealen Zustand, um die wichtigsten oder geringfügigsten Gesundheitsprobleme anzugehen. Darüber hinaus stärkt diese Praxis die Durchblutung, lindert Schmerzen, setzt Giftstoffe frei und kann Sie in einen Zustand der Entspannung versetzen. Sobald Sie im Reflexzonenmassage-Spa sind, werden Sie sicherlich einen guten Schlaf bekommen.
Welche Probleme können durch Fußreflexzonenmassage gelöst werden?
Nachdem Sie den Zweck der Fußreflexzonenmassage kennen, könnten Sie auch daran interessiert sein, die spezifischen Probleme zu kennen, die dadurch gelöst werden können. Also, hier sind sie:
- Sie können Erleichterung von Sportverletzungen bekommen.
- Sie können Ihnen helfen, Stress und Anspannung wieder zu erleben.
- Sie werden in der Lage sein, alle Ihre Verdauungsstörungen zu heilen.
- Es kann alle Ihre Körperschmerzen heilen, einschließlich Kopfschmerzen und Verspannungen.
- Quellen berichten, dass Arthritis-Patienten von ihrer Muskelspannung befreit wurden.
- Es kann Ihr prämenstruelles Syndrom heilen.
- Es kann Ihre hormonellen Ungleichgewichte heilen.
- Diese Behandlung kann Ihnen auch bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung helfen.
- Sie können von Rückenschmerzen geheilt werden.
- Es kann Ihre Durchblutung verbessern.
- Es kann Ihre müden Füße beruhigen.
- Es kann die allgemeine Heilung fördern.
- Es kann alle Ihre Körperteile entspannen.
Wie unterscheidet sich die Fußreflexzonenmassage von der Massage?
Diejenigen, die Reflexzonenmassage mit Massage in Verbindung bringen, irren sich. Obwohl beide Dinge die gleiche Technik haben, unterscheiden sie sich in ihren Ansätzen voneinander. Wir können dies besser verstehen, wenn wir beide genauer analysieren. Massage ist die Behandlung, die von Hand durchgeführt wird, um die Weichteile des Körpers mit Techniken wie Streicheln, Klopfen, Kneten und Reibung zu manipulieren, die zur Entspannung der Körpermuskulatur durchgeführt werden.
Im Gegenteil, Fußreflexzonenmassage ist eine Praxis, die sich hauptsächlich auf Reflexkarten konzentriert, die die Körperteile in den Füßen hervorheben. Diese Praxis wird auch mit Händen mit Mikrobewegungstechniken durchgeführt. Die übliche Technik bei dieser Art der Behandlung umfasst das Gehen mit dem Finger oder Daumen. Diese Behandlung kann sehr entspannend für den ganzen Körper sein und wird als eine bessere Version einer Massage bezeichnet.
Nun, da Sie den Unterschied zwischen den beiden Techniken kennen, haben Sie vielleicht die Idee, dass die Massage von außen nach innen durchgeführt wird, wobei die Muskeln im Auge behalten werden, um die Spannung zu lösen, während die Fußreflexzonenmassage von innen nach außen durchgeführt wird, wobei das Nervensystem im Auge behalten wird, um die Energie zu stärken. Da es einen offensichtlichen Unterschied zwischen beiden Ansätzen gibt, gibt es einen weiteren Unterschied in Bezug auf den Verband des an der Behandlung beteiligten. Im Allgemeinen ist ein Kunde in einer Reflexzonenmassage-Behandlung vollständig gekleidet und muss höchstens seine Schuhe ausziehen. Im Gegenteil, Die Kunden müssen für die Massage vollständig ausgezogen sein.
Wie verhält sich die Fußreflexzonenmassage zu anderen Theorien?
Auch wenn sich die Reflexzonenmassage in keiner Weise auf die Massage bezieht, gibt es einige andere Therapien, mit denen sie sich befasst. nämlich Akupressur und Akupunktur. Diese Therapien konzentrieren sich auch auf die gleiche Idee, die Körperenergie zu stimulieren, indem sie sich auf die Reflexpunkte des Körpers konzentrieren. Diese Therapien sind Reflextherapien. Die Ansätze sind die gleichen; Die Reflexzonenmassage verwendet eine geordnete Anordnung, die sich auf die Reflexpunkte konzentriert, und Akupressur und Akupunktur verwenden Reflexpunkte, die sich in Energielinien im Körper befinden.
Was ist der Prozess der Fußreflexzonenmassage?
Der Prozess der Fußreflexzonenmassage ist nicht wie andere Behandlungen. Es ist wirklich sehr entspannend und beruhigend; In der Tat werden Sie nach der Behandlung einen wirklich guten Schlaf bekommen. In einer typischen Behandlung besprechen der Patient und der Therapeut die Therapie, wie sie vorgehen, welche Art von Stress der Patient hat und wo er normalerweise Schmerzen verspürt. Abhängig davon bestimmt der Therapeut, wo er den Druck ausüben soll. Vor und während der Behandlung müssen Sie nichts tun, Sie müssen nur auf dem Sofa entspannen.
Eine Fußreflexzonenmassage beinhaltet eine Fußbehandlung von etwa 40 bis 45 Minuten. Zunächst folgt eine kurze Handtherapie, die normalerweise 15 Minuten dauert. Darüber hinaus erfordert diese Behandlung keine spezielle Ausrüstung oder künstliche Geräte; Stattdessen wird diese Therapie mit nur einem Werkzeug, der Hand und ihren Bewegungen durchgeführt.
Der Therapeut übt dann mit Zeigefinger und Daumen Kraft aus und drückt sie gegen die Ferse des Fußes. Es gibt auch eine andere Möglichkeit, diese Therapie durchzuführen; Einige Reflexologen beugen ihre Daumen, während andere den Radiergummi am Ende des Stifts verwenden, um Druck auf Ihre Füße auszuüben. Denken Sie immer daran, dass diese Therapieform nur eine entspannende Behandlung und keine medizinische Behandlung ist.
Reflexzonenmassage ist ein organisiertes Behandlungssystem, das in der Lage ist, das Nervensystem mit den Reflexpunkten in Ihrem Fuß anzusprechen. Obwohl dies keine besondere Art der medizinischen Behandlung ist, kann es für einige Zeit ohne den Einsatz von Medikamenten große Erleichterung bringen, die Verwendung von Öl vollständig entmutigen und nur Hände während des gesamten Prozesses verwenden.
Fußreflexzonenmassage-Karten
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Wie fühlst du dich während der Fußreflexzonenmassage?
Nun, da Sie einiges über Fußreflexzonenmassage wissen, möchten Sie es vielleicht selbst erleben. Sie können dies tun, indem Sie Ihr nächstes Reflexzonenmassage-Spa besuchen, aber im Moment werden wir Ihnen sagen, wie man sich während der Massage fühlt. Laut Bewertungen und anderen Quellen finden Menschen Reflexzonenmassage oft sehr beruhigend. Tatsächlich sagten die meisten Leute, dass sie nicht fahren und nach Hause gehen wollen; Sie fühlen sich so ruhig und entspannt, dass sie nur dort liegen wollen.
Ist es schmerzhaft?
Normalerweise ist es keine schmerzhafte Behandlung, aber wenn Sie irgendeine Art von Schmerz fühlen, müssen Sie Ihren Therapeuten informieren und sie werden es für Sie klären. Die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen kann auf Ihre Komfortzone zurückzuführen sein; Sie sitzen möglicherweise nicht richtig oder der Winkel Ihrer Füße befindet sich nicht in seiner natürlichen Position. Darüber hinaus geben Sie den Teilen, über die Sie am Anfang gesprochen haben, immer mehr Zeit. Den schmerzenden Teilen wird mehr Priorität eingeräumt und Druck auf die Reflexpunkte dieser Teile ausgeübt.
Was passiert nach der Fußreflexzonenmassage?
Was erwarten Sie nach der Fußreflexzonenmassage? Genau wie die meisten Menschen, die es überprüft haben, Reflexzonenmassage macht sie ruhig und gelassen fühlen. Sie werden sich auf jeden Fall erfrischt und energetisiert fühlen, nachdem Sie die Fußreflexzonenmassage durchgeführt haben. Das heißt, es gibt einige Leute, die empfindlich sind; Sie bekommen Übelkeit oder werden tränenreich, aber Sie müssen sich keine Sorgen machen, da dies nur kausale und normale Gefühle sind. Stattdessen betrachten Therapeuten diese Gefühle als Zeichen des Heilungsprozesses. Darüber hinaus müssen Sie immer Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie empfindlich sind, schwanger sind oder ein anderes Problem haben, damit die Dinge nicht kompliziert werden.
Fußreflexzonenmassage-Diagramm verstehen
Eine Fußreflexzonenmassage-Tabelle spielt eine wesentliche Rolle, um die Fußreflexpunkte zu verstehen. Das Hauptziel einer Reflexzonenmassage-Karte ist es, das gesamte Immunsystem zu kontrollieren und die Durchblutung Ihres Körpers zu verbessern. Normalerweise ist eine Fußreflexzonenmassage-Tabelle in die folgenden 4 Typen unterteilt:
- Foot reflexology outside chart
- Foot reflexology inside chart
- Foot reflexology sole chart
- Foot reflexology toes chart
Reflexology Foot Charts
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Grundlegender Reflexzonenbereich am Fuß
Bevor wir den Sprung in die 4 Typen wagen, möchten wir Sie wissen lassen, dass es an jedem Fuß einen grundlegenden Reflexzonenbereich gibt. Diese Tabelle beschreibt tatsächlich alle Körperteile und Hauptorgane des Körpers mit Reflexpunkten im Fuß. Nachdem Sie dieses Diagramm vollständig verstanden haben, können Sie massieren, indem Sie sich auf den spezifischen Körperteil konzentrieren. Die grundlegende Fußreflexzonenmassage-Tabelle umfasst den ganzen Körper. Darüber hinaus müssen Sie berücksichtigen, dass der rechte Fuß mit der rechten Körperseite verbunden ist, während der linke mit der linken Seite verbunden ist.
Hier sind die Körperteile, die Reflexpunkte in Ihrem Fuß haben:
- Zehen Ihres Fußes: Hals und Kopf.
- Innenseite der Füße: Wirbelsäule auf dem Rücken.
- Dunkler Bereich an den Zehen: Brust.
- Dünnster Bereich des Fußes ist Taille und Darm.
- Unterseite des Fußes: Beckenbereich.
Fußreflexzonenmassage außerhalb Diagramm
Diese Fußreflexzonenmassage Karte zeigt verschiedene Teile des Körpers, die auf der Außenseite des Fußes befinden. Dieser Teil hilft Ihnen, Linderung von Schmerzen oder Schmerzen in Knie, Ellenbogen, Brust, Schulter, Ischiasnerv oder Ihr Lymphsystem zu bekommen.
Fußreflexzonenmassage Innen Diagramm
Diese innen fußreflexzonenmassage diagramm deckt andere wichtige bereiche in die körper. Es deckt die Leistengegend, den Ischiasnerv, das Lymphsystem, die Wirbelsäule und die Blase ab. Wenn sie wissen über ihre innen fußreflexzonenmassage diagramm, sie können leicht behandeln die teile sie wissen, dass herbst auf die innen diagramm.
Fußreflexzonenmassage Sohle Diagramm
Die fußreflexzonenmassage sohle karte ist vergleichsweise wirklich einfach zu verstehen und zu lernen. Es erwähnt die Körperorgane genau so, wie sie sich im Körper befinden. Es bedeckt Ihre Augen, Ohren, Lunge, Herz, Magen, Solarplexus, Milz, Zähne, Oberseite des Kopfes, Bauchspeicheldrüse und Ihre gesamten Beine. Wenn Sie die Fußreflexzonenmassage-Sohlentabelle kennen, können Sie die Schmerzen einer bestimmten Region heilen.
Fußreflexzonenmassage Zehentabelle
Die Zehenkarte enthält Meridianpunkte an den Zehen Ihres Fußes. Sie befinden sich an der größten Zehe, der zweiten und vierten Zehe sowie der letzten Zehe. Sie umfassen normalerweise die Gallenblase, Milz, Leber, Magen und Blase. Indem Sie sanft Druck auf Ihre Zehen ausüben, können Sie Ihre Probleme selbst heilen.
Wenn Sie wirklich angespannt sind, ist die Fußreflexzonenmassage die empfohlene Option für Sie. Sie finden die Fußreflexzonenmassage-Tabelle auf unserer Website und können Ihre schmerzhaften Probleme lindern, indem Sie zu Hause bleiben. Genießen Sie Ihre Gesundheit maximal!