Affirmationen. Wir alle brauchen es. Ich benutze sie persönlich, und ich benutze es mit meiner Familie auf einer täglichen Basis. Positive Affirmationen können auch für Kinder ein mächtiges Werkzeug sein.
Mit den richtigen Sätzen können wir ihr Wohlbefinden steigern und ihr Selbstvertrauen stärken. Affirmationen können auch ein Growth Mindset fördern.
Wenn wir jedoch an Affirmation denken, neigen wir dazu, an uns selbst zu denken, der vor einem Spiegel spricht und Dinge für sich selbst wiederholt. Stattdessen kann das langweilig sein und kein Kind möchte vor einem Spiegel stehen und zusehen, wie Sie mit ihm sprechen.
Bevor wir auf 101 positive Affirmationen eingehen, die Sie Ihren Kindern sagen können, schauen wir uns an, wie Sie es sagen und dies zu einer lustigen Aktivität in Ihrem Zuhause machen können
Affirmation beginnt von zu Hause aus
Nehmen Sie sich tagsüber etwas Zeit, um in Ihr Kind zu schauen und es wissen zu lassen, dass es geliebt wird. Zum Beispiel können Sie vor dem Schlafengehen sagen: „Ich liebe dich und du bist großartig“.
Sie sollten auch die einzigartige Stärke Ihres Kindes erkennen und wann immer möglich darauf hinweisen. Wenn sie zum Beispiel gut zeichnen können, können Sie ihnen sagen: „Sie zeichnen wie Picasso, ich bin sicher, Sie können ein großartiger Künstler sein, wenn Sie weiter üben.“
Solche Aussagen können ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen auch ein Zugehörigkeitsgefühl geben.50 Fragen, die Sie Ihren Kindern stellen können, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle auszudrücken
Vergessen Sie auch nicht, Ihr Kind immer zu umarmen und zu küssen, wann immer Sie können. Machen Sie dies zu einer bewussten Anstrengung. Körperliche Berührung kann Stress und Angst für Sie und Ihr Kind lindern.
Erstellen Sie eine Bestätigungs-Checkliste.
Um Ihrem Kind zu helfen, kreatives Denken und Belastbarkeit zu entwickeln, können Sie eine Bestätigungs-Checkliste erstellen.
Nehmen Sie ein Papier und legen Sie fest, was Ihr Kind erreichen möchte.
Teilen Sie ihre Ziele in verschiedene Kategorien ein. Zum Beispiel, ihre Ziele und Werte, wenn es um Familie geht, Beziehungen, akademisch, Leben. etc
Wenn Sie es schriftlich vor sich haben, können sie gestalten, wer sie werden wollen und wie sie all diese Ziele erreichen können.
In Ihrem Schreiben sind die folgenden :
Positive Dinge über sich selbst
Dinge, die sie nicht tun können, aber lernen wollen
Ihre Ziele
Verwenden Sie die Growth Mindset Printables, um ihnen zu helfen, ihre Werte und Ziele abzubilden
Erstellen Sie eine Fülle von Freundlichkeit
Um Negativität zu beseitigen, können Sie eine Liste mit Freundlichkeit und Güte für Ihr Kind erstellen.
Für diese Aktivität können Sie die folgenden druckbaren Dateien ausdrucken (über 159 Seiten mit Growth Mindset-Aktivitäten):
Befolgen Sie die folgenden Schritte:
Schreiben Sie die freundlichen Dinge auf, die Ihre Kinder kürzlich getan haben.
Bring sie dazu, einen „Dankeschön“-Brief an jemanden zu schreiben, der ihnen wichtig ist.
Dann lassen Sie sie eine „Ich liebe mich“ -Seite ausfüllen. Zum Beispiel :
Ich liebe mich, weil…ich bin nett
Ich liebe mich, weil..“ Ich bin lustig
Ich liebe mich, weil..“Ich bin ein gutes Kind
Auf der Seite „Ich liebe mich“ können Sie ihnen sogar helfen, genau den Moment zu schreiben, in dem sie freundlich oder lustig waren.
Dies könnte eine lustige Aktivität für die Familie und sogar für Klassenkameraden sein. Eine Möglichkeit, die Stärke und Wertschätzung des anderen zu erkennen.
Sie können diese Seite in Ihrem Klassenzimmer oder sogar zu Hause anzeigen.
All diese Aktivitäten geben Ihrem Kind die Bestätigung, dass es geliebt wird und auf seine eigene Weise etwas Besonderes ist.