Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie stolzieren die Straße entlang in einem Killer-Kleid und Schuh-Combo, die Sie wie Beyonces Alter Ego fühlen lässt, Sasha Fierce. Plötzlich, wenn Sie zur U-Bahn rennen (und gleichzeitig für ein Streetstyle-Foto posieren), beginnen Ihre inneren Oberschenkel vor Schmerzen zu pochen. Nein, das ist nicht deine Vorstellungskraft; Es ist Scheuern, auch bekannt als der ultimative Vibe-Killer. Selbst mit den besten DIY-Scheuermitteln ist dies im Sommer normalerweise ein großes Problem, da sich Bereiche wie unsere Oberschenkel bei Hitze leicht entzünden und reizen können.Wenn Sie sich fragen, was genau Scheuern verursacht, sagt die Dermatologin Sarika Ramachandran von Yale Medicine, dass es normalerweise in Bereichen auftritt, in denen die Haut aneinander reibt. Diese Reibung, erklärt sie, führt dazu, dass der Bereich rot und schmerzhaft wird, was es wichtig macht, diesen Zustand sorgfältig zu behandeln. Und während es sicher ist zu sagen, dass es Tonnen von Online-Anti-Chafing Heilmittel Empfehlungen zu Ihrer Verfügung gibt, ist es erwähnenswert, dass einige besser funktionieren als andere.Um Ihnen zu helfen, die besten Behandlungen zu finden, die tatsächlich funktionieren, haben wir mehr mit Ramachandran (und mehr) über diejenigen gesprochen, die es wert sind, diesen Sommer und darüber hinaus im Auge zu behalten. Von topischen Behandlungen bis hin zu Aloe Vera Gel, unten sind einige Anti-Chafing DIY Heilmittel, die (und nicht) nach erfahrenen Hautpflege-Profis arbeiten.
Baumwollkleidung kann hilfreich sein
Ramachandran schlägt vor, dass die Behandlung von Scheuern normalerweise das Trennen der Haut oder das Auftragen von topischen Mitteln auf die Haut umfasst, die sie schützen. Die richtige Wahl der Kleidung kann jedoch mehr als hilfreich sein, wenn es darum geht, Scheuern an den Beinen zu behandeln. Sie fügt hinzu, dass nicht reizende Baumwollkleidung die Haut schützt und atmen lässt.
Verwenden Sie topisches Zinkoxid
Zu den Anti-Scheuermitteln gehört laut Ramachandran auch topisches Zinkoxid (wie Sonnenschutzmittel in Pulverform), da es vorsichtig auf Bereiche (unter den Brüsten, in der Leistengegend oder unter dem Bauch), die dazu neigen, feucht zu sein und dann zusammenzubrechen. Wenn das Scheuern jedoch bereits begonnen hat, empfiehlt sie, die topischen Mittel während des Tages erneut aufzutragen, um unerwünschte Beschwerden zu behandeln.
Verlassen Sie sich nicht auf Kokosnussöl
„Kokosnussöl ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender, da es schnell in die Haut einzieht und Entzündungen lindern kann“, sagt die zertifizierte plastische Chirurgin Dr.Michelle Lee. Da es jedoch so schnell absorbiert wird, stellt sie fest, dass dieses beliebte Öl nicht gerade das beste Mittel gegen Scheuern ist, da Sie eine Salbe wünschen, die den Bereich länger geschmiert und hydratisiert hält.
Verwenden Sie Backpulver mit Bedacht
Während Backpulver hervorragend Feuchtigkeit entfernt, sagt Dr. Lee, dass es alkalisch wird, wenn es mit dem Wasser auf Ihrer Haut gemischt wird. „Der alkalische pH-Wert von Backpulver kann das Gleichgewicht des pH-Wertes der Haut stören und sie anfälliger für Scheuern machen“, sagt sie.
Verwenden Sie Maisstärke vorsichtig
Laut der vom Board zertifizierten prominenten Dermatologin Dr. Anna Guanche ist „Maisstärke eine gute Option zum Scheuern, da sie der Haut beim Gleiten hilft und den Bereich trocken hält. Achten Sie darauf, es nur an den Oberschenkeln oder an anderen Stellen (aber nicht im Vaginalbereich) zu verwenden, die verschwitzt werden, rät sie und wo die Haut an der Haut reibt.
Versuchen Sie es mit Aloe Vera
„Scheuerstellen können mit Aloe Vera behandelt werden“, sagt Dr. Guanche. Sie schlägt jedoch vor, atmungsaktive Leggings (oder etwas Weiches, aber Bedecktes) zu tragen, sobald Sie Ihre Aloe aufgetragen haben, da lose Kleidung die Bereiche kühl und trocken lässt.
Machen Sie eine DIY Kurkuma Paste
„Sie können leicht eine Anti-Chafing Paste mit Kurkuma zu Hause machen“, sagt Board-zertifizierte Dermatologin Dr. Debra Jaliman, MD. Kurkuma ist antiseptisch und hat antibakterielle Eigenschaften. Jaliman fügt hinzu, dass es auch effektiv bei der Heilung und Entfernung von Scheuerstellen hilft.
Manuka-Teebaumöl mit Honig mischen
„Teebaumöl, gemischt mit Manuka-Honig, hilft bei Scheuernarben“, fügt Dr. Jaliman hinzu. Das Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften, hilft bei Reizungen und hilft, den Bereich feucht zu halten, erklärt sie. Der Manuka-Honig, fügt sie hinzu, kann auch helfen, Infektionen vorzubeugen und die Feuchtigkeit in der Region wiederherzustellen.
Vaseline.
Schnappen Sie sich etwas Vaseline
„Sie können auch ein wenig Vaseline auf Scheuerstellen auftragen“, empfiehlt Dr. Jaliman. Es wird helfen, Reibung zu verhindern, sagt sie, und letztendlich Scheuern zu verhindern.
Seien Sie vorsichtig, wie Sie Babypuder verwenden
„Seien Sie vorsichtig, wie Sie Babypuder verwenden, wenn Sie zu Oberschenkelscheuern neigen“, sagt Dr. Jaliman. Babypuder scheint nicht lange genug zu halten, um Irritationen vorzubeugen, erklärt sie.