du har sandsynligvis bemærket nogle af ulemperne ved aldring—rynker, nedsat stofskifte og hukommelsestab for at nævne nogle få—men din vagina håndterer heller ikke for godt med alderdom. Faktisk er der en lang række ændringer, der opstår dernede, startende i dine 40 ‘ ere. mens de fleste af de aldringsrelaterede forskelle, du vil bemærke i dine damedele (som en stigning i tørhed og gærinfektioner) er simpelthen irriterende, kan andre være alvorlige. Her er aftalen:
en aldersrelateret tilstand, der kan forekomme nedenunder, er prolaps (AKA den faldende i skeden), siger Timothy rynts, MD, assisterende klinisk professor i gynækologisk kirurgi og urogynækologi ved Columbia University. For kvinder med mild prolaps kan Kegel-øvelser være nyttige. Hvad angår behandlinger, afhænger det af patientens helbred-men en mulighed er at have en støttende pessary (en flytbar enhed) indsat i vagina for at holde tingene på plads. En anden mulighed er kirurgi, herunder cystocele reparation (tucking op blæren), rectocele (tucking op endetarmen), og hysterektomi (fjernelse af livmoderen og muligvis livmoderhalsen), siger Alyssa Dveck, MD, assisterende klinisk professor ved Institut for Obstetrik, Gynækologi og reproduktiv videnskab ved Mount Sinai School of Medicine og medforfatter af V er for Vagina.
relateret: Hvad er Transvaginal Mesh-og hvad er det med de Freaking reklamer?
Når du bliver ældre, mister din hud elasticitet, og rynker bliver mere udtalt. Noget lignende sker med din vagina. Østrogen hjælper med at holde huden plump og mere elastisk. Følgelig betyder hormonelle fald som følge af aldring et tab i vaginaets elasticitet. Dette er kendt som vulvo-vaginal atrofi eller VVR. De vaginale vægge tynde ud og kan blive tør og betændt. Kegel øvelser sandsynligvis ikke vil hjælpe, men enhver form for aktivitet, der simulerer og puster nyt liv i området måske, herunder seksuel ophidselse. En læge kan endda anbefale en vaginal fugtighedscreme eller ordinere et aktuelt eller oralt østrogen.
som reaktion på faldende østrogenniveauer kan livmoderen faktisk ændre størrelse. “Når kvinder bliver ældre, har livmoderen en tendens til at blive mindre,” siger May Hsieh Blanchard, M. D., lektor ved Institut for Obstetrik, Gynækologi og reproduktionsvidenskab ved University of Maryland School of Medicine. Det giver mening, da du ikke længere er i dine fødedygtige år.
relateret: 7 almindelige årsager til, at din Vagina er kløende uden tro
tilsvarende kan den vaginale indgang indsnævres med alderen. “Alt væv har tendens til at indsnævre, især hvis det ikke bruges,” siger Blanchard. Ifølge en rapport fra Harvard Medical School kan denne indsnævring føre til irritation, tørhed og undertiden betændelse i vaginalvæggen—en tilstand kaldet atrofisk vaginitis. Venstre ubehandlet, atrofisk vaginitis kan forårsage blødning og smertefulde køn og bækken eksamener. Når det er sagt, kan opretholdelse af et vist niveau af seksuel aktivitet udligne en vis indsnævring—selvom der ikke er nogen form for eksternt mandat niveau for, hvor ofte du skal have travlt. “Det skal være det, der er tilfredsstillende og behageligt for kvinden og hendes partner,” siger Blanchard. Østrogenbehandlinger kan også hjælpe.
efterhånden som tiden går, begynder muskulatur og ledbånd, der understøtter bækkenbunden, at slappe af. I nogle tilfælde kan urinrøret faktisk bevæge sig i forhold til blæren, hvilket kan forårsage lækage. Ved stressrelateret inkontinens – når du tisser lidt efter hoste eller nysen—kan kirurgisk behandling være påkrævet. Men andre, ikke-kirurgiske midler som Kegels og biofeedback (en skærm viser faktisk, når dine bækkenbundsmuskler trækker sig sammen) kan gøre noget godt. Blanchard anbefaler også at overveje en pessary, som kan placeres i vagina for at understøtte blærehalsen.
relateret: Hvordan din Vagina chancer i din 20s, 30s og 40s
UTI ‘ er kan blive hyppigere når du er ældre på grund af mere delikat kønsvæv, siger du, og tilføjer, at en ukendt eller ubehandlet UTI kan udvikle sig til en nyreinfektion og derefter udvikle sig til systemisk infektion. Dette kan faktisk forårsage adfærdsændringer, såsom forvirring. Små mikroslibninger kan også forekomme og føre til blæreinfektion. Hvad hjælper? Tranebærsaft eller et vaginal probiotikum som RepHresh Pro-B og vaginal østrogen kan være forebyggende. I mellemtiden siger Blanchard, at kvinder kan opleve UTI-symptomer (irritation, øget hyppighed af vandladning, forbrænding med vandladning) simpelthen på grund af nedsat hormonniveau og uelasticitet uden at have en faktisk infektion. I så fald er østrogenbehandling en mulighed.