Love tento recept? Křičte to ze střech!
- 740
- 3.6 K
- 16
byl jsem na párty u bazénu v poslední době a oni byli sloužící nádherná bílá sangria jít s humry a další chutné dobroty. Byl to skvělý čas z mnoha důvodů, ale o několik dní později jsem byl stále posedlý tou sangrií.
je Tu něco, co se těší zábavný koktejl v létě venku s přáteli, které prostě nelze porazit – a když jsem si splash obyčejný bourbon nebo whisky ve večerních hodinách někdy, to není opravdu funguje stejně dobře během dne, zejména když je venku horko.
bohužel není k dispozici mnoho dobrých možností koktejlu s nízkým obsahem sacharidů – a dokonce i po chvíli jsem nemocný z Margarit bez cukru.
tato letní sangria byla neuvěřitelně osvěžující a chutná, i když vůbec ne keto přátelská díky základně bílého vína a veškerému čerstvému ovoci, které v ní bylo. Věděl jsem, že bych mohl přijít s low carb verzi, která bude mít podobné chutě, ale bez cukru a sacharidů. Tak jsem na tom zapracoval.
moje práce-je to někdy tak těžké. Tee hee.
Po nějaké (čti: HODNĚ) experimentování, aby se chutě dobře (opět, to je těžký život pro mě) jsem přišel s lehkou a osvěžující letní koktejl, který má opravdu přesvědčivé sangria chuť – i když tam není ani kapka vína!
protože tolik receptů bílé sangrie obsahuje broskve, použil jsem ve směsi malé množství pyré broskve, aby měla autentickou chuť a texturu.
také jsem použil bez cukru Torani značky mango ochucený sirup, který mám rád pro jeho všestrannost. Použil jsem to v nápojích (ledový čaj nebo limonáda), dezerty (snadno ochucená šlehačka nebo pěna) a dokonce i v pikantních receptech, jako je tato úžasná kouřová rajčata s nízkým obsahem sacharidů a Mango BBQ omáčka a vytáhl vepřový recept!
najdete ji online nebo v obchodech jako TJMaxx nebo Cost Plus / World Market za přibližně 7$, pokud máte jeden ve vašem okolí. Rozhodně to stojí za to!
Pokud nemáte nebo nemůžete získat mangový sirup bez cukru, můžete místo toho použít vodu s příchutí manga s nulovou kalorií, jako je tato, která vám poskytne přesvědčivou ovocnou chuť a sladkost. Obvykle je najdete za rozumnou cenu ve vodní uličce místního obchodu s potravinami.
pokud to použijete, přidejte do směsi jednu láhev a vynechejte jednu z plechovek seltzer, abyste kompenzovali extra tekutinu.
Pro alkohol jsem použil směs vodky a bourbon – pro dosažení nejlepších výsledků, nepoužívejte super levné věci, ale také nemusíte na jaře pro šílený high-end od příchutě jsou maskovány ovocnost.
je tu dost alkoholu, aby to bylo zábavné, ale je to dost lehké, že jich můžete mít několik během dne nebo večera a nenechat se blitzed. Ale nezapomeňte pít hodně vody a mít stejně určeného řidiče, jen aby byl na bezpečné straně.
Konečně, hromadně bez přidání hodně extra sacharidů, nebo kalorií, použila jsem mandarinky s příchutí minerálka (jakékoliv značky), který dal pěkný fizz. Pokud je servírujete davu, doporučuji přidat seltzer těsně předtím, protože v průběhu několika hodin ztratí jiskru-stále chutná, prostě ne tak zábavná.
chtěl jsem experimentovat s přidáním čerstvé bazalky, aby to protože jsem fanoušek herby koktejly, ale líbilo se mi chuť, to tak jako je, že jsem se rozhodla, že nebude nepořádek s ním jiného, než hodit pár mražených malin pro barvu.
můžete ji zcela vyladit ještě více, abyste ji oblékli nahoru nebo dolů pro společnost v závislosti na tom, jak elegantní se chcete dostat.
ve skutečnosti doporučuji vyzkoušet tento víkend! A příští víkend. A třeba víkend po tom…
Tisk
Popis
Tento osvěžující nízké carb sangria recept má všechny chuť skutečné věci, bez cukru a sacharidů! Keto friendly na pouhých 50 kalorií a 1 Čistý carb na porci! Pijte prosím zodpovědně!
Složení
Scale1x2x3x
- 1/2 šálku pyré čerstvé nebo mražené broskve
- 1/4 šálku Torani bez cukru s příchutí mango sirupu (viz příspěvek pro alternativní recept)
- 1/4 šálku bourbon
- 1/2 šálku vodka
- 2 Lžíce krystalového cukru náhradník (použil jsem Uhnout)
- 1 polévková Lžíce limetkové šťávy
- 24 oz (2 plechovky) mandarin ochucená minerálka
Návod k použití
- Kombinovat všechny přísady ve velkém džbánu a dobře promícháme. Podávejte na ledu. V případě potřeby ozdobte malinami a/nebo plátky čerstvé broskve. Pijte prosím zodpovědně.
Poznámky
Cca nutriční informace na porci: 50 kalorií, 0g tuku, 1 g čistých sacharidů, 0g bílkovin
Další – zůstaňte naladěni na celý týden stojí za to lahodné nízké carb cuketa recepty přichází na vás příští týden tady na IBIH! Woote!
nový životní styl s nízkým obsahem sacharidů a potřebujete pomoc? Vyzkoušejte můj bezplatný 3 denní plán keto kickstart, abyste se rychle dostali do ketózy! Pak to Sledujte s některým z mých 12 bezplatných týdenních plánů menu-kompletní s nákupními a přípravnými seznamy!