har du någonsin hört en konversation mellan två eller flera utgående personer?
det är äckligt.
de har de mest meningslösa konversationerna som kan tänkas.
- kändisskvaller.
- den dumma skräpfilmen de såg förra veckan (det är verkligen inte så roligt).
- kommentarer om andra tråkiga människor de känner.
eller ingenting alls. De pratar bara om och om och det ser ut som om de till och med tycker om det. De säger nästan ingenting om substans och alla andra verkar älska dem för det.
medan du knappt kan hålla en relativt intressant konversation igång. Du vet att du är annorlunda än de flesta. Det är därför du läser den här artikeln.
kanske har du lyssnat på några av dessa samtal. Och kanske har du tänkt på att du inte pratar mycket för att du inte har något gemensamt med de flesta. Du vill inte vara ensam, men kan aldrig föreställa dig att vara en del av sådana meningslösa samtal.
hur kan du lägga till något intressant i en konversation som handlar om ingenting?
men om du vill sluta vara tyst runt människor, måste du lära dig att prata om ingenting. Det är en viktig social färdighet att ha. (Och jag skämtar bara lite här.)
Vad ska jag prata om?
Du har kommit till den här artikeln eftersom du vill veta vad du ska säga. Du vill att jag ska berätta några bra saker att prata om. Men frågan ” Vad ska jag prata om?”är fel.
trodde du verkligen att folk pratade om saker som faktiskt betyder något?
de gör det inte, och av en bra anledning.
de flesta människor har inget riktigt intressant att säga. De vet bara inte tillräckligt för att kunna prata om fascinerande ämnen hela tiden. Kanske är jag pessimist på det här sättet, men de flesta är inte ens så intelligenta.
men det hindrar dem inte från att ha vänner. Eller flickvänner och pojkvänner. Eller ett socialt liv.
det hjälper faktiskt. Här är varför…
folk kommer inte ihåg de flesta samtal de har
de flesta spenderar många timmar på att prata hela dagen. De har många samtal med många olika människor. De pratar om sin nya katt, sin semester i Fiji och vad någon annan publicerade på Facebook. De pratar om Kanye West, Taylor Swift, Obama, Sport, Musik, smink, kändisar och så vidare.
de flesta människors problem tänker inte på något att säga … det håller käften för en gång!
Visa inlägg på imgur.com
men hur många av dessa samtal tror du att de kommer ihåg?fällan som många blyga människor hamnar i är att tro att varje konversation du har måste vara intressant och viktigt. Du kan hemsöka om några små samtal du hade med någon i flera dagar efteråt. Du kan ligga i sängen och tänka på vad du sa, föreställa dig vad du kunde ha sagt, analysera vad du gjorde rätt och fel och planera vad du ska säga till personen nästa gång de ser dem.
men berätta för mig, hur mycket har den andra personen tänkt på konversationen?
de har förmodligen glömt det helt. Eftersom de hade många andra samtal som drev det ur deras sinne. Kanske hade de nya problem att lösa eller händelser att gå till. I slutändan betyder en liten konversation ingenting för den genomsnittliga personen i det stora systemet. Det är därför oavsett vad du säger till någon i den genomsnittliga konversationen, kommer de nästan 100% säkert att glömma det inom några dagar. På grund av detta behöver du inte ha något särskilt intressant att säga. Du behöver bara säga något.
folk kommer inte ihåg vad du sa, men de kommer ihåg att du hade något att säga. I slutändan kan du prata om intressanta saker, eller ” ingenting.”Ingenting är mycket lättare.
varför skulle jag vilja prata om ingenting, ändå?
bra fråga.
kanske har du kommit överens med mig hittills i den här artikeln. Du hittar de flesta samtal meningslösa, så du vill hellre bara så något annat. Du kan alltid spendera tiden: läsa böcker, göra din favorithobby, spela ett videospel eller förändra världen.
det här är alla fantastiska saker att göra, och du borde definitivt göra vad du vill.
men du bör också hitta tid att göra småprat och umgås med människor. Detta ger dig mycket olika känslor av tillhörighet och anslutning som andra aktiviteter aldrig kommer att göra. Det ger en känsla av balans i ditt liv och får dig att känna dig förstådd av andra människor som blir av med ensamhet. Och viktigast av allt, det är vad vi var avsedda att göra naturligt.
människor ska kunna göra konversation naturligt och prata öppet om vad dum sak kommer in i ditt sinne, förutom att din blyghet kommer i vägen.
lyckligtvis finns det flera tekniker du kan använda för att få ord att strömma ut ur munnen som vatten i en ström, många hjälpte mig att övervinna min egen blyghet oerhört.
hur pratar jag om ingenting?
har du någonsin sett någon du skulle vilja säga ” hej ” till… och sedan började du planera exakt hur du ska säga det och vilken rolig kommentar du ska säga efteråt?
gör inte det.
först och främst är det för mycket ansträngning att noggrant planera allt du ska säga. Det är som att ha ett ”filter” mellan din hjärna och din mun, bara låta igenom de få kommentarer som klarar dina höga krav.
Du måste sluta tänka på vad du ska säga innan du säger Det. Tänk inte när du pratar. Bestäm inte vad du ska säga. Håll ditt sinne helt tomt, och låt bara allt som vill komma ut, kom ut.
i huvudsak är det du gör att prata spontant. Du slutar använda din rationella hjärna och börjar använda dina instinkter och ”magkänsla” oftare. Det betyder att du inte längre behöver aktivt tänka på eller oroa dig för vad du ska säga nästa. Det tar lite att vänja sig, men snart hittar du småprat blir en bris och det är faktiskt riktigt kul!
vad du ska göra när du pratar
När du pratar måste du vara i nuet.
blyga människor sitter vanligtvis fast i sitt eget lilla huvud (jag skulle veta) och tänker på något de just sa, och hur roligt eller hemskt det var. Eller de oroar sig för vad de kommer att behöva säga nästa, och hur man undviker att se nervös eller besvärlig ut.att vara fast i huvudet… att tänka, oroa sig, föreställa sig, dagdrömma… är det värsta du kan göra om du vill ha en naturlig konversation.
det är på grund av detta att du ibland får slut på saker att säga. Det är inte som om du inte har något att säga. Du har en hel livstid av kunskap, erfarenheter och åsikter. Det verkliga problemet är inte brist på tankar att uttrycka, men att tro att allt som kommer ut ur munnen måste vara intressant, oväntat eller roligt.sanningen är att folk inte kommer ihåg de flesta konversationer, så det är värdelöst att ha något bra att säga varje gång det är din tur att prata. Istället måste du öva på att prata utan att tänka. Detta låter dig koppla av och njuta av samtal mer eftersom du nu bara säga Vad ”känns” rätt.
För att kunna göra detta kan du inte tänka 10 sekunder in i framtiden eller 10 sekunder in i det förflutna. Du måste vara i ögonblicket.
” vad händer om jag säger något dumt?”
Om du inte går igenom vad du ska säga i ditt huvud, hur vet du vad du actaully ska säga?
Du behöver inte. du måste bara lita på att under många års samtal och höra andra människor prata har du tillräckligt med erfarenhet för att kunna komma med något som är lämpligt att säga automatiskt. Detta tar ett hopp av tro i början.
Du har noggrant tänkt på vad du ska säga så länge, att bara prata spontant kommer att verka onaturligt först. Lita på mig, det är mycket lättare och det är hur de flesta pratar.
” jag är för Smart.”
kanske tycker du fortfarande att ”vanliga människor” är för olika från dig. Du kunde inte ha mer fel.
det finns många mycket smarta och sociala människor där ute. Du är smart och blyg har inget att göra med att du är ett geni, du har just blivit vana att inte prata. Och du kan bryta vanor.
här är vad jag gör när jag träffar nya människor
har du någonsin sett någon du vill träffa och undrat hur man startar en konversation?
kanske var det en attraktiv tjej eller kille du verkligen gillade, eller någon på ditt arbete.
Om du är som jag brukade vara, börjar du förmodligen tänka hårt om vad du kan säga när du närmade dig dem. Du tänkte på roliga eller intressanta sätt att börja prata med dem. Du tänkte på vad du kunde säga efteråt för att hålla konversationen igång och undvika en besvärlig tystnad.
och gissa vad som alltid händer? Vanligtvis gör allt detta tänkande dig bara så nervös att du aldrig närmar dig dem. Över tänkande får dig att föreställa dig allt som kan gå fel, och du fastnar i förlamning genom analys.
oroa dig inte, jag brukade vara på samma sätt.
detta är vad jag gör nu: när jag ser någon jag vill träffa, ger jag mig själv 3 sekunder att gå över till dem. Jag tvekar inte och jag tänker inte ens en sekund. Jag håller mitt sinne helt tomt och litar på att jag kommer att ha något att säga. Och vet du vad? Det gör jag alltid.
Ibland är det så enkelt som: ”Hej, Jag är Sean” vilket är tillräckligt bra. Du skulle inte tro på några av de andra sakerna jag har kommit på plats!
hemligheten är att inte tänka. Kasta dig in i konversationen. Du vet inte vad du ska säga, och det är okej.
sammanfattning
Så här är en lista över de viktigaste punkterna jag har täckt:
- Det spelar ingen roll vad du pratar om eftersom folk glömmer de flesta konversationer helt några dagar efter att de hänt.
- Du måste vara i ögonblicket, inte tänka på vad som hände för 10 sekunder sedan eller vad du ska säga 10 sekunder i framtiden. Du måste lita på att ditt sinne kan komma med rätt sak att säga automatiskt, Du måste bara sluta ”filtrera” eller censurera vad som kommer ut ur munnen så mycket.
- de flesta människor har ingen aning om vad som kommer att komma ut ur munnen, även när de pratar. De är spontana när de umgås. Det är den nivå du vill komma till.
nästa gång du är i en konversation, prata utan att tänka. Sluta sätta press på dig själv för att säga intressanta, oväntade eller roliga saker hela tiden. Visst, vissa konversationsämnen är bättre än andra, men för det mesta pratar folk om inget betydande. Med tiden kommer detta tillvägagångssätt att känna sig naturligt.