oavsett om du är en professionell idrottare eller en amatöridrottare, genomgår din kropp enorma fysiska utmaningar, vilket gör dig mer mottaglig för skador. Vårt idrottsmedicinsteam hjälper idrottare och aktiva individer av alla sorter att nå optimal prestanda i sin sport – från skadeförebyggande vägledning till korrekt diagnos och behandling av skador.
I kasta idrottare är stress på axeln en toppfråga. På grund av den typ av sport som baseball, volleyboll, tennis, och även friidrott, idrottare utmana stabiliteten i sina axlar men repetitiva overhand aktivitet. På grund av den repetitiva rörelsen och den höga stressen på axeln är de mottagliga för en mängd överanvändningsskador som tårar, tendinit, instabilitet och impingement.
på Rebound har vårt team mer än 50 års erfarenhet av att ta hand om dessa typer av axelskador hos kollegiala, professionella och amatöridrottare. Läs mer om några av de vanliga axelskadorna i kasta idrottare nedan.
Rotator manschett tendinit och tårar
kasta idrottare placera enorma prestanda förväntningar på sina axlar, särskilt på rotator manschetten. På Rebound ser vi många fall av rotator manschettförhållanden i kasta idrottare och simmare.ursprungligen kan många idrottare avvisa början symtom eftersom de vanligtvis är milda, vilket innebär mindre smärta under aktivitet eller vila. När rotatorkuffens senor är överarbetade blir de irriterade och inflammerade. När tendinit fortskrider, är senorna slitna, vilket ofta resulterar i nötning. Vid oadresserad kan skador fortsätta till tårpunkten. De vanligaste rotator manschetten tårar hända inom senan.
Rotator manschett tår symptom:
- smärta under aktivitet eller vid lyftning och sänkning av armen
- smärta under viloperiod eller liggande på den skadade axeln
- svaghet, vilket gör enkla aktiviteter som att borsta hår, knäppa en skjorta eller lyfta föremål svåra eller smärtsamma
- sprakande eller slipande känsla med rörelse
SLAP tårar
en SLAP tårskada involverar den övre delen av labrum, som är den koppformade broskfälgen som linjer och förstärker känslan av att riva eller slipa med rörelse boll-och sockelförband på axeln. Denna skada är vanlig bland kasta idrottare eftersom den vanligtvis orsakas av repetitiv axelrörelse. Medan snabb överhörd rörelse är den vanliga skyldige, kan denna skada också utvecklas över tiden som ett resultat av att anstränga, riva eller slita labrum (eller naturligt genom åldringsprocessen). Kannor är särskilt mottagliga för SLAP tårar.
SLAP Tear symptom
- låsning, popping, fångst eller slipning sensation
- smärta med axelrörelse
- minskning av rörelseomfång och styrka
- svårigheter att lyfta föremål
Bicep tendinit
Bicep tendinit, eller inflammation och irritation av den övre biceps senan, uppstår från repetitiv kasta, vilket orsakar smärta i axelns framsida. Idrottare kan också uppleva axelsvaghet och ömhet.
Bicep Tendon tårar
När bicep tendinit fortskrider utan behandling eller vila från aktivitet, utvecklas skador också, ibland till punkten för en sena tår. Idrottaren upplever vanligtvis en plötslig, skarp smärta i överarmen när en tår uppstår (ibland åtföljd av ett poppande eller knäppande ljud).
Intern Impingement
Intern impingement kallas ofta ”kastarens axel” och påverkar främst de yngre idrottarna. Under” cocking ” – fasen av kasta (som en basebollkanna) inträffar inre impingement. När idrottaren tuppar sin axel och arm tillbaka, blir rotator manschett senor klämda mellan glenoid labrum och humeralhuvudet. Med tiden kan detta leda till en partiell rotator manschett sena tår, eller det kan skada labrum.
instabilitet
I kasta idrottare utvecklas instabilitet gradvis. Axelinstabilitet uppstår när vävnader i axeln inte kan hålla armen centrerad i axeluttaget. Huvudet på humerusbenet eller överarmsbenet bör normalt vila i ett grunt uttag i axelbladet. Repetitiv kasta får ligamenten att sträcka sig över tiden, vilket gör att axelhuvudet lättare glider ur uttaget. Som ett resultat kan idrottaren uppleva smärta, domningar och minskad kasthastighet.