Vad är optimala sköldkörtelnivåer?

att veta optimala sköldkörtelnivåer är nyckeln till att kunna förstå hur din sköldkörtel fungerar. Det är också bra så att du kan vara din egen bästa förespråkare för din hälsa.

de flesta utövare testar bara TSH, så det är väldigt viktigt att be din utövare om en sköldkörtelpanel. Att ta en titt på vad som faktiskt händer med din sköldkörtel kommer att ge dig och din utövare mer insikt om vilka steg du ska ta nästa.

här är listan över laboratorier att be om (om din läkare inte beställer laboratorier för dig kan du beställa dem här):
TSH
TPOab
Tgab
gratis T3
gratis T4
omvänd T3

Jag rekommenderar också att du får en CBC, CMP med fosfor, järnpanel och Vitamin D. olika näringsbrister eller andra obalanser i kroppen kan orsaka sköldkörtelnummer att vara för höga eller för låga, så det är viktigt att titta på värdena för i dessa tester.

låt oss dyka in i optimala sköldkörtelnivåer:

vad är TSH och vad är en” normal ” nivå?
TSH är ett hormon som hypofysen skickar ut för att berätta för sköldkörteln hur mycket eller hur lite sköldkörtelhormoner som ska produceras. Observera: TSH-nivåer berättar vad din hypofys är upp till, men det berättar inte hur mycket eller hur lite sköldkörtelhormon som produceras.

alla är biokemiskt individuella, men i vår praxis har vi funnit att en TSH-nivå mellan 0,5-2.0 är det område där människor känner sig friska och levande.

När det gäller Hashimotos kan TSH-nivåer förändras mycket, svänger fram och tillbaka mellan hypotyreos och hypertyreoidism.

för att läsa om hur man sänker TSH naturligt, klicka här.

för att läsa om hur man ökar TSH naturligt, klicka här.

vad är gratis T4 och vad är en ”normal” nivå?
fri T4 (fri tyroxin) är ett hormon som produceras av sköldkörteln. Du vill att gratis T4 ska vara mitt i labbområdet. Så om intervallet är 1.0-3.0 vill du att din gratis T4 ska vara 2 eller nära den. Varje labb har ett annat sortiment, så du måste titta på vad det specifika intervallet är att veta vilket nummer du ska leta efter.

vad orsakar förhöjd FT4?
oftast är FT4 hög eftersom det finns en allvarlig form av antingen känslomässig eller miljömässig stress (från saker som syntetiska bekämpningsmedel, giftiga metaller och eventuellt glyfosat).

FT4 kan också höjas eftersom TSI efterliknar TSH och berättar för sköldkörteln att göra överskott av FT4. Det finns också en negativ återkopplingsslinga mellan TSH och FT4, så ibland kan FT4 höjas när TSH är för låg.

gratis T4 kan också höjas om du råkar vara på för mycket sköldkörtelhormon, så det är alltid bra att prata med din läkare eller apotekspersonal om denna möjlighet.

vad orsakar låg fri T4?
ofta är fri T4 låg eftersom sköldkörteln inte har resurser att producera rätt mängd T4. Sköldkörteln behöver jod och tyrosin för att producera sköldkörtelhormoner. Öka konsumtionen av jodrika livsmedel, minska exponeringen för klor, fluor och brom (detta är oerhört viktigt!), och att ta ett jodtillskott kan ofta bidra till att förbättra denna obalans. Om du är orolig för att ta jod när du har sköldkörtelsjukdom, läs det här inlägget och det ska svara på dina frågor.

Kom ihåg att prata med din nutritionist eller en utövare som har haft lång träning i näring för att hjälpa dig att räkna ut vilka typer av kosttillskott din kropp behöver. Självskrivning och självdosering går ofta inte bra, så det är värt att betala en utövare för sin expertis.

fri T4 kan också vara låg när antikroppsnivåerna är förhöjda. När antikroppar attackerar sköldkörtelvävnaderna kan detta göra det svårt för sköldkörteln att producera tillräckligt med fT4.

en annan sak att tänka på är att det finns en negativ återkopplingsslinga mellan TSH och fri T4, så ibland kan fri T4 vara låg när TSH är förhöjd.

vad är gratis T3 och vad är en ”normal” nivå?
gratis T3 är ett hormon som oftast kommer från fri T4. Sköldkörteln gör fri T4 och skickar det mesta till levern för att omvandlas till fri T3.

det är bäst för gratis T3 att vara mitt i labbområdet. Så om intervallet är 1.0-3.0 vill du att din gratis T3 ska vara 2 eller nära den. Varje labb har ett annat sortiment, så du måste titta på vad det specifika intervallet är att veta vilket nummer du ska leta efter.

vad orsakar låg fri T3?
här är tre vanliga skäl till varför gratis T3 kan vara låg.

1. Fri T3 kan vara låg eftersom det inte finns tillräckligt med fri T4 som produceras av sköldkörteln för att omvandlas till fri T3.

2. Om det finns tillräckliga nivåer av fri T4, men det finns inte tillräckligt med fri T3, indikerar detta ofta leverstockning.

låt mig förklara. . .

din sköldkörtel producerar T4 och skickar det mesta till levern för att omvandlas till den aktiva formen, fri T3. Om du har tillräckligt med gratis T4, men inte tillräckligt med gratis T3, har du inte nödvändigtvis ett sköldkörtelproblem, istället kan du behöva stödja din lever så att den effektivt kan konvertera T4 till T3 åt dig.leverstockning är ganska vanligt idag och kan inte bara orsaka låg T3 i kroppen, men kan också orsaka östrogendominans, svår huvudvärk, blodsockerobalans, kemisk känslighet, hudproblem och mörka cirklar under ögonen, bland annat. Här är en artikel Jag skrev med specifika steg du kan vidta för att förbättra problemet.

3. Fri T3 kan också vara låg eftersom det finns överskott av kortisol (från binjureobalans) som blockerar omvandlingen av fri T4 till fri T3 och istället skapar ett överskott av omvänd T3.

vad orsakar förhöjd FT3?
här är några anledningar till varför FT3 kan vara för hög:

1. Sköldkörteln gör för mycket T4 som omvandlas till FT3.

2. När det finns toxicitet någonstans i kroppen kan detta öka FT3.

3. Att vara på för mycket sköldkörtelhormon kan också orsaka förhöjd FT3, så det är alltid bra att prata med din läkare eller apotekspersonal om denna möjlighet.

för att läsa mer om steg att ta när sköldkörtelhormoner är förhöjda, klicka här.

vad är TPO-antikroppar( anti-TPO), och vad är en ”normal” nivå?
TPO (sköldkörtelperoxidas) är det viktigaste enzymet som hjälper din sköldkörtel att göra sköldkörtelhormoner. Anti-TPO är en antikropp som attackerar TPO. Detta är det laboratorium som oftast används för att diagnostisera Hashimotos.

en normal anti-TPO-nivå är vanligtvis<30. Tänk på att det är normalt att ha en liten mängd TPO-antikroppar i blodet.

Klicka här för att läsa om steg att ta när antikroppar är förhöjda. Och klicka här för att läsa om de grundläggande orsakerna till autoimmunitet.

vad är TgAb och vad är en” normal ” nivå?
TgAb (tyroglobulinantikroppar), ibland kallad TAA (sköldkörtel antityroglobulinantikropp) är antikroppar som attackerar tyroglobulin. Tyroglobulin är ett protein som produceras och används av sköldkörteln för att göra T3 och T4.

en normal tgab-nivå är 0.

Klicka här för att läsa om steg att ta när antikroppar är förhöjda. Och klicka här för att läsa om de grundläggande orsakerna till autoimmunitet.

vad är tsi-antikroppar, och vad är en ”normal” nivå?
tsi-antikroppen (ibland kallad TRAb eller TSHR) är en antikropp som efterliknar TSH genom att berätta för sköldkörteln att göra överskott av FT4. Detta skapar också ofta ett överskott av FT3 och en minskning av TSH.

i vissa fall blockerar tsi-antikroppen sköldkörtelhormonproduktionen istället. En normal tsi-nivå är < 1.

positiva tsi-resultat är starkt indikativa för Graves sjukdom, men korrelerar inte alltid med närvaron och svårighetsgraden av hypertyreoidism.

Klicka här för att läsa om steg att ta när antikroppar är förhöjda. Och klicka här för att läsa om de grundläggande orsakerna till autoimmunitet.

vad är omvänd T3 och vad är en ”normal” nivå?
omvänd T3 (RT3) är ett av de tre primära sköldkörtelhormonerna som är gjorda av T4. Vissa T4 omvandlas till RT3, vilket är en inaktiv form av T3.

eftersom RT3 är ett inaktivt sköldkörtelhormon reglerar eller stimulerar det inte produktionen inom cellerna. Istället fungerar det som ett cellulärt bromssystem för att förhindra överstimulering av överdriven fri T3.

gratis T3 är som gaspedalen som vrider motorn upp, och omvänd T3 är bromsen som saktar ner saker. Som du kan se är det väldigt viktigt att få RT3-testning så att du kan veta om din kropp har rätt mängd energi som går ut till kroppens celler.

i allmänhet är det bra att se RT3<15. Det normala förhållandet mellan total T3 och RT3 bör vara 10-12: 1. Om du är under detta förhållande indikerar detta en form av hypothyroidism, även när TSH är låg. Om du är över detta förhållande kan du behöva mindre T3 och / eller mer T4 i kroppen.

vad orsakar förhöjd RT3?
i allmänhet orsakar överskott av kortisol och / eller svår, långvarig stress förhöjd RT3. Kroppen skapar RT3 för att hålla från att skapa för mycket gratis T3 och gå in i overdrive.

Klicka här för att lära dig steg att ta för att minska omvänd T3 naturligt.

Om du läser den här artikeln och tittar över dina laboratorier och känner lite ångest, vill jag uppmuntra och påminna dig om att det finns saker du kan göra med kost, kosttillskott, mediciner, stressreducering, detox etc. för att balansera sköldkörteln och / eller immunsystemet.

sköldkörtelsjukdom är ett symptom på andra saker utanför balans i kroppen. Det som är bra med detta är att det alltid finns något vi kan göra för att förbättra situationen! Mitt hopp är att denna information hjälper dig att bättre förstå dina sköldkörtellaboratorier så att du kan ha en mer utbildad konversation med din läkare. Du är din bästa hälsoförespråkare!

om du vill lära dig några första steg du kan ta för att stödja din sköldkörtel, kolla in min klass, ”3 Nycklar till Sköldkörtelhormonbalans”. Det är bara 45 minuter och jag lovar att du lär dig något nytt!

Obs: syftet med detta inlägg är att ge en översikt över sköldkörtellaboratorier från ett helhetsperspektiv. På grund av biokemisk individualitet kan det finnas många olika orsaker till de grundläggande orsakerna till sköldkörtelsjukdom och många sätt att hjälpa till att förbättra sköldkörteln i balans i kroppen. Denna information är inte avsedd att ersätta din läkares råd.