det finns så mycket dålig information som cirkulerar om svart hårväxt. Jag vill börja med att ta itu med myten om att svart hår inte växer.
först och främst, om så var fallet skulle folk inte behöva relaxers varannan månad. Så ja, vårt hår växer, och det kan till och med växa länge.
problemet är att många människor har problem med att behålla längden (brott) — vilket är en stor skillnad från att inte växa.
jag pratar om längdhållning senare, men låt oss gå tillbaka till växande svart hår.
genetik spelar en stor roll
alla söker alltid efter den mirakelprodukten som ger dem de långa tresses de alltid har önskat. Men sanningen är hårväxt bestäms till stor del av genetik.
titta på kvinnorna i din familj och se om du märker någon form av Längd mönster.
vissa människor har helt enkelt gener som hjälper håret att växa snabbare och längre än andra. Det är definitivt fallet i min familj.
många kvinnor på både min mamma och pappas sida har längre hår, och mitt hår har alltid vuxit i en ganska bra takt.
nu, bli inte avskräckt. Genetik är inte slutet allt vara allt. Det är bara något att tänka på när du jämför ditt hår med någon annans.
Hårtillväxtprodukter
de flesta produkter har mycket liten inverkan på hårväxten. Om du inte pratar om en receptbelagd produkt som Rogaine (för gallring och skallighet), gör de flesta produkter väldigt lite. Mycket av det du ser är bara marknadsföring.
nu har naturligtvis alla en optimal tillväxthastighet, som kan hämmas av saker som kost, stress etc. och främjas av vitaminer, motion och äta hälsosamt. Jag diskuterar allt detta här.
det finns dock väldigt få produkter som får ditt hår att växa snabbare än din optimala hastighet — som varierar från person till person.
Om du letar efter ett naturligt botemedel mot tunnare hår, försök gnugga en liten mängd ricinolja i hårbotten varje kväll före sängen. Castorolja är känd för att ha en positiv effekt på tunnare hår och används också för att tjockna ögonbrynen.
Tänk på att om ditt hår gallrar från överbehandling med en relaxer eller traction alopeci (bär flätor för hårt), kommer gnugga ricinolja inte att hjälpa om du inte slutar vad som orsakar problemet.
här är fler lösningar för tunnare hår.
hårstruktur& mönster *spelar* roll
om ditt hår är super kinky (vilket betyder att dina strängar har många böjningar / svängar, drar upp och trasslar lätt), kan det vara svårare att växa håret längre.
detta betyder inte att långt hår är ouppnåeligt. Det betyder bara att det kan kräva mer uppmärksamhet än någon med ett lösare mönster.
varför?
För när ditt hår är väldigt kinkigt, reser oljor från hårbotten inte så lätt ner i trådarna. Som ett resultat kan ditt hår vara torrt, sprött och benäget att gå sönder.
bli inte avskräckt. Åtminstone förstår du nu varför du har problem med att behålla längden.
så nyckeln tar extra tid för att säkerställa att ditt hår är ordentligt fuktat och bär mycket mer skyddande eller lågmanipulerande stilar (stånguppsättningar, halmuppsättningar etc.).
Jag vill inte skapa onödig uppdelning genom att nämna hårstruktur eftersom jag vet att detta ofta är ett känsligt ämne i vårt samhälle.
men jag kände att det var nödvändigt att ta upp här för att gilla det eller hata det, ditt hårs struktur och krullmönster spelar definitivt en roll i längdhållning eftersom det påverkar hårets naturliga fuktnivå.
hår som behåller fukt, har mer elasticitet, bryter mindre och behåller mer Längd. Torrt hår är skörare, bryts lätt av och förhindrar att du behåller längden.
det finns en myt att kinky hår är starkare eftersom det är mer kurs, men det är faktiskt exakt motsatsen. Kinky hår är mer ömtåligt än naturligt rakt eller lockigt hår på grund av de fuktproblem som nämns ovan.
så det handlar inte om att försöka ändra din struktur eller känna dig avskräckt eftersom du inte har en viss hårtyp. Det handlar om att förstå ditt hår, omfamna det och ge det vad det behöver så att du kan ha den Längd du önskar.
mat & vitaminer stärker också håret
vad du äter kan hjälpa ditt hår växa i optimal takt, gör också håret starkare och förhindra brott så att du behåller och får längd.
jag upplevde lite brittleness och kunde inte räkna ut vad som hände. Faktiskt, jag var tvungen att klippa några inches eftersom brottet började bli märkbar.
så jag köpte en NutriBullet och började packa min kropp med vitaminer och näringsämnen genom att dricka en ”Nutriblast” (en smoothie gjord med frukt och grönsaker) 2-3 gånger om dagen.
Jag slutade också äta så dåligt, och efter några dagar märkte jag omedelbart en skillnad i hårets styrka när jag kammade det. Brittleness slutade omedelbart.
glöm inte hur mat påverkar din hårstyrka och optimal tillväxthastighet.
skyddande stilar
skyddande styling hjälper inte ditt hår att växa snabbare, men det hjälper dig att behålla mer Längd eftersom du inte ständigt manipulerar ditt hår.
ändarna på ditt hår är de mest ömtåliga eftersom de är den äldsta delen. Så efter all kamning, detangling, blåstorkning och platt strykning är det väldigt lätt för dina ändar att skadas.
och om du inte får dina ändar trimmade regelbundet kommer de att bryta av. Så för att hålla dina ändar friska måste du fortsätta att trimma.
kolla in min favoritschampo och nattrutin för friska ändar.
den genomsnittliga personens hår växer 1/2 tum per månad, så om du förlorar det beloppet eller mer på grund av brott så kommer det att se ut som om ditt hår inte växer.
skyddande stilar som flätor, vändningar, upp dos eller någon stil som stoppar bort dina ändar och inte kräver manipulation kan hjälpa dig att behålla mer Längd.
naturligt hår är också benäget att fastna på kläder (särskilt ull) som kan orsaka brott och splittrade ändar, så kom ihåg det under de kalla månaderna.
Här är ett exempel på en skyddande stil som jag bar medan jag övergick till naturligt hår.
kom också ihåg att bara för att ditt hår är i en skyddande stil (ja, förlängningar räknas också), försumma inte att återfuka det. För när du tar ner det kommer du att ha mycket mer brott på grund av att ditt hår har torkat ut.
hårbottenmassage
massera hårbotten i 20-30 minuter per dag är en stor vana att komma in. Det ökar blodflödet till hårbotten och kan stimulera tillväxten.
detta kan vara särskilt användbart om du har tunna kanter från relaxers eller vävar. Om ditt hår inte är permanent skadat kan det hjälpa ditt hår att växa tillbaka.
Om du inte kan sitta och göra hårbottenmassage på en gång, gör det flera gånger per dag i mindre intervaller.
naturligt hår vs. avslappnad hårväxt
Jag har också hört många kvinnor hävdar att naturligt hår växer snabbare än avslappnat hår. Detta är inte riktigt sant.
Om du inte har någon form av kemisk skada från relaxers, kommer ditt hår att växa i samma takt oavsett om det är avslappnat eller naturligt. Anledningen till att naturligt hår verkar växa längre är att många naturals behåller mer Längd.
nedan är en bild av mitt hår 27 månader efter att jag började min naturliga hårresa. Det här är det längsta mitt hår någonsin har varit.
och längden handlar inte bara om att vara naturlig (det hjälper naturligtvis att mitt hår är starkare), men att inte använda värme och ha på sig många stilar med låg manipulation spelar en stor roll i min längdhållning.
Du kan också se hur mycket naturligt hår krymper upp. Mitt hår är ungefär 50% längre än det verkar. Det är bara något du måste ta itu med när du är naturlig.
fick tunna kanter?
Här är några tips som hjälper dina kanter att växa tillbaka.
vad sägs om Längdplatån?
nästan varje naturlig upplevelse en tid då det verkar håret slutar växa.
anledningen till att detta händer är att dina ändar blir äldre när ditt hår växer och de bryts lättare. Som ett resultat verkar du aldrig komma förbi den längdplatån.
ta reda på vad källan till min platå var. Du kan ha samma problem.
Sammanfattningsvis
så jag hoppas att den här artikeln skingrade några myter och kasta lite ljus på svart hårväxt. Medan skyddande stilar, kost och motion definitivt kan spela en roll i din individuella optimala hårtillväxt, underskatta inte den genetiska faktorn.
detta är inte att säga att du inte kan ha långt hår om du inte har ”generna”, men det kan kräva mer tålamod och disciplin (minimera värme, äta hälsosamt, konstant fukt etc.) för att uppnå den Längd du önskar.
fler Tips för svart hårväxt
Om du behöver mer direkt hjälp med att växa håret längre och friskare kanske du vill kolla in boken Grow it Long.
det är en 96-sidig bok (nedladdningsbar, PDF-format) med tips om hur man växer längre, friskare hår genom att använda en effektivare hårvårdsrutin.
Jag visste redan mycket av informationen i boken, men min favoritdel var de hemlagade recepten för hårbotten rengöring och konditionering.
Jag älskar att göra mina egna produkter och kommer definitivt att prova brown sugar scrub snart!författaren, Donna Hannover, gör också ett bra jobb med att förklara de olika typerna av balsam som finns på marknaden och när man ska använda dem.
Om du har kämpat med växande hår hela ditt liv, kommer det definitivt att vara boken för dig. Det här är den typ av information som vårt samhälle behöver och jag var glad att stödja Donna. Du kan få växa det länge här och ladda ner det idag.