Utrustningredigera
den viktigaste utrustningen som används vid tumbling är tumblingbanan. Banan är 25 meter (82 fot) lång och 2 meter (6,6 fot) bred med en höjd av högst 30 centimeter (12 tum). Banan är fjädrad och vadderad för att hjälpa gymnasterna under deras pass. Det finns tre linjer som kör längden på spåret. Mittlinjen markerar mitten av spåret. De yttre två markerar banans gräns och är 150 centimeter (59 tum) från varandra. Även om en del av banan sträcker sig bortom dessa linjer, anses ett pass avbrutet om en gymnast berör banan utanför dessa linjer.: 23
före tumblingbanan finns det ett uppkörningsområde där gymnasterna kan generera hastighet innan de börjar passera. Detta uppkörningsområde mäter 10 meter (33 fot) i längd och bör vara samma höjd som själva banan.
i slutet av tumlingsbanan finns en matta som kallas landningsområdet. Denna matta är 6 meter (20 fot) lång och 3 meter (9,8 fot) bred med en tjocklek på 30 centimeter (12 tum). Inom landningsområdet finns en mindre landningszon som mäter 4 meter (13 fot) med 2 meter (6,6 fot), som antingen fylls i eller skisseras med en kontrasterande färg. Bakom landningsområdet måste det finnas en extra matta för säkerhet, som mäter minst 3 meter (9,8 fot) med 2 meter (6,6 fot).
om så önskas kan gymnasten använda en valvbräda för att börja sitt pass. Detta kan placeras antingen på tumlingbanan eller uppkörningen.: 22
FormatEdit
tumlande tävlingar består av två omgångar. Den första av dessa är en kvalificeringsrunda för alla deltagare, och den andra är den sista omgången för de åtta bästa deltagarna eller lagen. I kvalificeringsrundan utför varje deltagare två pass. I sista omgången utför enskilda konkurrenter ytterligare två pass medan lag utför ett pass per medlem. Varje pass består av åtta element. Det första elementet i ett pass kan börja på uppkörningen men måste landa på tumlande banan. Pass får endast röra sig i landningsområdets riktning, med undantag för det slutliga elementet som kan utföras i motsatt riktning. Ett pass måste ha minst 3 element som ska göras och kan anses avbrytas av olika skäl, till exempel att gymnasten är out of bounds, spotter som rör gymnasten eller ett fall under passet. Alla pass måste sluta med en kullerbytta, vilket innebär att gymnasten måste vända minst en gång i den slutliga färdigheten.: 19-23
i varje omgång får en deltagare inte upprepa samma element, med några undantag. Några vanliga drag med lågpunktsvärde utesluts från denna regel. Element kan skilja sig från antalet kullerbyttor, vridningar eller till och med gymnastens kropps position. Samma element kan upprepas om det föregås av ett annat element, och en färdighet med minst två Kullerbyttor och en vridning kan upprepas om vridningen sker i en annan fas av färdigheten.: 19-22 till exempel kan en dubbel kullerbytta med en vridning upprepas om vridningen sker under den första kullerbytta i ett element och under den andra kullerbytta i den andra.
federationer får lägga till krav på pass i kvalificeringsrundan eller till och med göra ett visst pass krävs. Vid FIG events ställs särskilda krav på kvalificerade pass så att det första passet inte tilldelar några svårighetspoäng för vändningar som är större än en halvvridning och den andra inte tilldelar svårighetspoäng för det sista elementet om det inte innehåller minst en full vridning och drar poäng för att inte inkludera två kullerbytta färdigheter med minst en full vridning vardera och därmed fokusera det första passet på Kullerbyttor och det andra på vridning. Som ett resultat är dessa pass respektive kända som salto pass och twisting pass.: 19-20
ScoringEdit
tumlande Pass bedöms på två huvudkomponenter: svårighet och utförande. Båda beräknas till tionde av en punkt. Poäng bestäms av en panel av domare. Det finns två domare som ansvarar för svårighetspoäng, fem för exekveringspoäng och en som övervakar panelen och hanterar diverse och omtvistade frågor om att döma.: 23-25
Svårighetsdomare får tävlingskort innan gymnasten utför detta pass. Dessa kort lägger ut de avsedda färdigheterna i passet, och dessa domare ansvarar för att dra av poäng när gymnasten misslyckas med att utföra de avsedda färdigheterna. Varje färdighet har ett fördefinierat poängvärde. Vanliga anslutningsförmåga som avrundningar och handfjädrar har låga svårighetsvärden, och vagnhjul har inget värde alls. Kullerbyttor ges svårighetspoäng baserat på hur många vändningar och vridningar gymnasten utför och kroppens position under färdigheten.: 21-24
Svårighetspoäng är konsekventa i alla typer av tävlingar med två undantag. I ungdomstävlingar har färdigheter en maximal svårighetspoäng på 4,3. I kvinnors tävlingar finns det en 1,0-punkts bonus för varje ytterligare element med ett svårighetsvärde på minst 2,0 utöver det första.: 23-24
utförande görs baserat på varje Elements form, kontroll, höjd och rytm samt landningens form och stabilitet. Avdrag beräknas oberoende av alla fem domare och tas från maxpoängen på 10,0 poäng. De största och minsta poängen ignoreras och de återstående poängen läggs samman. Vid FIG-händelser görs denna process för att ta de tre mellersta poängen per element snarare än per domare.: 24
gymnastens slutresultat kommer från att lägga till 3 exekveringspoäng och svårighetspoäng och subtrahera eventuella påföljder för saker som felaktig klänning, felaktig procedur eller felaktigt pass. Slutresultatet avrundas till tre decimaler. : 20-25
förbjudna skillsEdit
i ungdomstävlingar är fyrdubbla kullerbyttor förbjudna. Att utföra denna färdighet kommer att resultera i att gymnasten diskvalificeras från tävlingen.: 23