det finns flera olika typer av stressbollar som kommer från många olika länder. Den vanligaste typen av stressboll i Amerika är typen ”bean bag”, allmänt känd som en ”Hacky Sack”. I Australien är skumtypen vanligast, vilket förhindrar stress genom motstånd från att klämma bollen. Kinesiska bollar är kända som Baoding ball; till skillnad från andra är dessa inte pressbara eftersom de är solida och kommer i par, så att användarna kan rulla ihop dem för att göra ett lugnande ljud och en smidig känsla i sina händer.
vissa stressavlastare är gjorda av polyuretanskumgummi med sluten cell. Dessa görs genom att injicera skumets flytande komponenter i en form. Den resulterande kemiska reaktionen skapar koldioxidbubblor som en biprodukt, vilket i sin tur skapar skummet.
stressbollar, speciellt de som används i fysioterapi, kan också innehålla gel med olika densiteter inuti en gummi-eller tyghud. En annan typ använder ett tunt gummimembran som omger ett fint pulver. Den senare typen kan tillverkas hemma genom att fylla en ballong med natron. Vissa bollar som liknar en fotväska marknadsförs och används som stressbollar.