sova i mer än nio timmar per natt, utan störningar, under graviditeten kan vara förknippad med sen stillbirth, enligt amerikanska forskare.
deras studie föreslog att moderns sömnvanor, inklusive långa perioder av sömn utan att vakna mer än en gång på natten, kan vara förknippade med fostrets hälsa.
”våra resultat lägger till forskning som indikerar att moderns sömn spelar en roll i fostrets välbefinnande”
Louise O ’ Brien
forskarna analyserade onlineundersökningar som involverade 153 kvinnor som hade upplevt en sen förlossning – på eller efter 28 veckors graviditet – under föregående månad och 480 kvinnor med en pågående graviditet i tredje trimestern eller som nyligen hade levererat ett levande född barn under samma period.
resultaten, publicerade i tidskriften Birth, föreslår en koppling mellan långa perioder av ostörd mammas sömn och dödfödda som var oberoende av andra riskfaktorer.
forskarna varnade dock för att ytterligare forskning behövdes för att bättre förstå förhållandet och vad det betyder för gravida kvinnor.
huvudförfattare Dr Louise O ’Brien, från University of Michigan, sa:” gravida kvinnor rapporterar ofta att de vaknar och står upp mitt på natten.
”medan flera uppvakningar under natten kan beröra vissa kvinnor, verkar det i samband med stillbirth vara skyddande”, sa hon.Dr O ’ Brien betonade att ytterligare studier behövde fördjupa sig i vad som kan driva förhållandet mellan moderns sömn och dödfödda, med särskilt fokus på hur det autonoma nervsystemet och hormonsystemet reglerades under sömnen i sen graviditet.
”vi borde titta på alla möjliga ingrepp som kan förhindra dåliga resultat”
Louise O ’ Brien
hon noterade att blodtrycket nådde sin lägsta punkt under sömnen men när någon vaknade var det en ökning av nervsystemet som orsakade övergående blodtrycksökningar.
det var möjligt att dessa korta blodtrycksökningar kunde förhindra långa perioder med relativt lågt tryck, föreslog Dr O ’ Brien.
detta var viktigt, sade hon, eftersom lågt blodtryck hade kopplats till fostertillväxtproblem, för tidig födsel och dödfödelse.
dessutom varnade hon att”gravida kvinnor inte borde vakna sig på natten”. Mycket störande sömn har tidigare förknippats med dåliga graviditetsresultat, inklusive tillväxtbegränsning och för tidig tillväxt, varnade hon.forskarna sa att det redan fanns bevis för att mycket störd sömn och kliniska sömnstörningar var förknippade med dåliga graviditetsresultat, men få studier hade tidigare tittat på långa perioder av ostörd sömn.
” våra resultat lägger till forskning som indikerar att moderns sömn spelar en roll i fostrets välbefinnande”, säger Dr O ’ Brien och betonade att moderns sömn var en ”potentiellt modifierbar riskfaktor”.
”att förstå rollen som mammas sömn kan hjälpa oss att identifiera interventioner som skulle sätta oss i en bättre position för att ge råd till kvinnor”, noterade hon.
”moderns sömn har förbisetts som ett potentiellt område för mödrar och nyfödda hälsointerventioner, även om det är relaterat till många av de stora, väletablerade riskfaktorerna för dåliga graviditetsresultat”, sa hon. ”Fram till nyligen har det inte varit på radaren för dödfödelseforskning.”
”att förstå moderns sömns roll kan hjälpa oss att identifiera interventioner”
Louise O ’ Brien
hon tillade: ”många riskfaktorer för dödfödda kan inte ändras när graviditeten har börjat. Men vi borde titta på alla möjliga ingrepp som kan förhindra dåliga resultat.
samtidigt betonade hon att rökning, avancerad mammas ålder, diabetes, fetma och drogmissbruk var bland väletablerade riskfaktorer för dödfödda.