Vad är en personlig tränare?
personliga tränare är experter på träning och arbetar med kunder för att nå sina tränings-och wellnessmål.
Vad gör en personlig tränare?
personliga tränare bedömer sina kunders kroppsliga styrkor och svagheter och skapar anpassade träningsplaner. De ger fysisk och mental vägledning och övervakar kundernas framsteg regelbundet. De ser också till att kunderna inte skadas under träningen. Personliga tränare kan arbeta med individer eller i små grupper.
personlig tränare arbetsuppgifter inkluderar:
- utvärdera kundernas fysiska behov
- tilldela lämpliga träningsaktiviteter
- spåra kundernas fitness framsteg
Om du är letar du efter kandidater med expertis inom specifika sport-eller träningsstilar (t.ex. aerob träning, hissar, cross-training), se till att klargöra dina krav när du skapar den personliga tränarens arbetsbeskrivning för ditt gym.
Job brief
dagligen utför du olika uppgifter, från att bedöma dina kunders fysiska tillstånd och skapa unika träningsrutiner för dem. Du kommer att förklara övningarna på ett tydligt och effektivt sätt, samtidigt som du visar hur du använder träningsutrustningen säkert för att undvika skador.
Om du är entusiastisk över fitnessvärlden och vill påverka detta område, låt oss träffas.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and trender
- främja gym fitness paket och planer
- utför HLR och administrera första hjälpen i nödsituationer
- informera kunder om på gym säkerhets-och hygienriktlinjer
- bygg ett positivt och förtroendefullt förhållande med kunderna
- ge kunderna råd om hur man ändrar närings-och livsstilsvanor efter behov
krav
- tidigare erfarenhet som personlig tränare eller relevant roll
- Knowledge of various fitness programs, from basic exercises to more challenging training sessions
- Ability to guide and motivate clients
- Available to work flexible hours
- Excellent communication skills
- Certificates in CPR and first aid
- High School Diploma; a degree in Kinesiology or Sports Science is a plus