Vad är Keratosis Pilaris? Ett vanligt hudtillstånd, Keratosis Pilaris behandling behöver inte vara hård för att bli av med stötar på huden. Prova dessa naturliga behandlingar för att minska Keratosis Pilaris kyckling hud känsla.
Vad är Keratosis Pilaris?
Keratosis Pilaris är ett vanligt hudtillstånd som är helt ofarligt men kan vara svårt att hålla under kontroll. Ibland kallas ’kyckling hud’, presenterar sig som torra, grova fläckar av stötar på huden, som kan visas på dina övre lår, baksidan av armarna och även i ansiktet. Om du kämpar med denna kycklinghud på armar, ben eller ditt ansikte är du inte ensam. Cirka 40% av vuxna och 80% av ungdomarna har dessa keratos Pilaris stötar någonstans på sina kroppar.1
även om detta tillstånd kan förekomma i alla åldrar kan det börja visa tecken hos små barn. Detta tillstånd kan förekomma året runt, men det är benäget att blossa upp i kalla klimat. Ofta orsaken till Keratosis Pilaris beror på en uppbyggnad av Keratin i hårsäcken i huden. Keratin är ett protein som naturligt produceras i kroppen och kan bilda en plugg som blockerar hårfollikelns öppning. Dessa pluggar är det som skapar de grova, ojämna fläckarna på huden, som också kan vara fläckiga och torra.2
Hur bli av Keratosis Pilaris
Keratosis Pilaris diet
många människor med Keratosis Pilaris tycker att en specifik Keratosis Pilaris diet kan lindra deras symtom. Några enkla kostförändringar i kombination med regelbundna aktuella behandlingar kan bidra till att förbättra utseendet på dessa stötar. Du kan försöka skära ut mejeriprodukter eller glutenprodukter från din kost i två veckor och se om du kan märka en förbättring. Vissa naturläkare hävdar att det orsakas av kroppens oförmåga att bearbeta kasein eller mjölkprotein. Om tecken förbättras, försök byta mejeriprodukter som mjölk till soja eller nötmjölk och undvik gluten om du tror att detta också kan vara ett problem för dig. I detta fall rekommenderas att besöka en naturläkare eller din sjukvårdspersonal för att säkerställa att din kropp får alla vitaminer den behöver. Keratosis Pilaris kan också vara ett tecken på vitamin -, zink -, magnesium-eller vitamin B-brist, och en naturläkare eller din sjukvårdspersonal kan ta itu med dessa problem.
vår in-house Nourished Life Naturopath Mel rekommenderar också dessa enkla, dagliga aktuella steg för ett Keratosis Pilaris home remedy-program för att hålla Keratosis Pilaris under kontroll.
1. Det första steget är peeling! Regelbunden exfoliering kan hjälpa till att släta huden och polera bort eventuella stötar – försök inte skrapa bort dem! Men detta steg ensam kommer inte att ta itu med inflammationen vid hårfollikelns botten.
2. Använd en hårt arbetande fuktkräm. Regelbunden återfuktning mjukar upp torr hud och kan främja cellomsättningen och förhindra blockerade porer.
3. Undvik syntetiska ingredienser som vanligtvis finns i vanliga skrubber och lotioner eftersom dessa kan göra huden torr.2
4. Behandling för Keratosis Pilaris handlar om konsistens, så när du hittar en rutin som fungerar, håll dig till den.
naturliga kroppsskrubb för att släta Keratosis Pilaris
kroppsskrubb och exfoliatorer är så användbara för att polera bort död hud, rensa porer och uppmuntra hudcellomsättning. Vi har så många fantastiska naturliga scrubs här på Nourished Life, men jag är särskilt delvis till fördelarna med kaffe scrubs.
Ethique Lime & Ginger Body Polish
packad med djupt exfolierande pimpsten och kaffebönor, Ethique Lime & Ginger Body Polish är en solid kroppscrub som grundligt buffar bort döda hudceller för att hjälpa till att rensa blockerade porer. De aktiva ingredienserna i denna skrubba inkluderar pimpsten och bambu för att skrubba dig ren, med kokosnötolja och kakaosmör för att hydrera. Denna skrubba är naturligt doftande med Lime-och Ingefäraoljor som ger den en utsökt, snygg, värmande doft.
Mineral Fusion Body Scrub – Kona Coffee
En annan naturlig behandling för stötar på armar är Mineral Fusion Kona Coffee Body Scrub, en krämig vispad kaffe body scrub som innehåller exfolierande mald Kona kaffe och pimpsten för att lossa uppbyggnad och ta bort torr hud, medan återfuktande hyaluronsyra plumpar och hjälper till att jämna hudton och närande Mango smör, kokosnötolja, Vitamin E, Macadamia olja och avokado återställa huden med utjämning fukt. Applicera på fuktig hud och massera försiktigt i cirkulära rörelser för att stimulera blodflödet. Koppla ihop med Eco Tan Extreme Exfoliant Glove för en mer intensiv skrubba.
Acure Brilliantly Brightening Facial Scrub
om du har Keratosis Pilaris i ansiktet, prova den bästsäljande Acure briljant Brightening Facial Scrub. Den är idealisk för Keratosis Pilaris eftersom den innehåller exfolierande Valnötskalmjöl, fransk grön lera och Citronskalgranuler samt naturliga fruktsyror från Acai, björnbär och granatäpple för att hjälpa till att lösa upp och skrubba bort stötar och polera hudfärgen. Använd tre gånger i veckan för bästa resultat, Följ med fuktkräm efter varje användning.
torr kroppsborstning för keratos Pilaris
Hydrea Vegan torr kroppsborste
ett av de bästa tipsen för att bli av med keratos Pilaris är att torka kroppsborste! Hydrea Vegan Dry Body Brush används dagligen och fungerar som en Keratosis Pilaris-behandling, vilket hjälper till att släta stötar genom att stimulera cirkulationen och lymfsystemet och arbeta för att borsta bort döda hudceller och exfoliera huden. Klipp på en jämn vinkel, borsten på denna borste är speciellt utformade för att inte repa huden. Borsta drabbade områden varje morgon innan du duschar och rör dig uppåt mot hjärtat.
Håll dig fuktad för att behandla Keratosis Pilaris
Elektra Magnesium Cream
topisk användning av en Magnesiumkräm kan hjälpa till att lugna och hydrera torr, fläckig hud. Min favoritmagnesiumkräm är Elektra Magnesium Cream – Island Spice. Används på det drabbade området kan det hjälpa till att hålla den kycklinghudskänslan under kontroll, rik på att fylla på magnesiumklorid samt naturliga smör och oljor som sheasmör, kokosnötolja, mangosmör och hampolja. Denna djupt närande dagliga magnesiumfuktare kan appliceras över hela kroppen, inklusive ansiktet.
SKIN by ecostore Rejuvenating Body Moisturiser
designad för att konditionera uttorkad hud, huden av ecostore Rejuvenating Body Moisturiser är en underbar, Dermatologiskt testad daglig fuktighetskräm för torr hud som kan användas på keratosis pilaris, det kan hjälpa till att släta stötar på huden och leverera en brist på fukt. Rik på essentiella fettsyror från extrakt av svarta vinbär och druvfrö, innehåller denna mjuka men kraftfulla kroppslotion också krämigt sheasmör som kan hjälpa till att mildra befintliga stötar och minska nya stötar från att bildas.
kokosolja som Keratosis Pilaris home remedy
kokosolja är också en fantastisk behandling för Keratosis Pilaris eftersom den innehåller laurinsyra som kan hjälpa till att bryta upp Keratin och undvika uppbyggnad som kan minska utseendet på stötar på baksidan av armarna och kroppen. Det är också rikt på både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper för att minska rodnad.
Coconut Magic Organic Coconut Oil
Jag älskar Coconut Magic Organic Coconut Oil, som bara innehåller kallpressad, 100% certifierad organisk jungfru kokosnötolja, rik på hudälskande mättade fetter och essentiella fettsyror. För på språng rekommenderar jag definitivt Coconut Magic Organic Oil Trio Pack så att du aldrig kommer att vara utan din kokosnötolja. Håll en i ditt badrum, en på skrivbordet och en i handväskan! Rikta bara applikationen på något område av torrhet eller stötar på huden.
duschfilter för Keratosis Pilaris
Waters Co Therapy Shower Filter
min sista rekommendation för Keratosis Pilaris behandling är Waters Co Therapy Shower Filter. När du är ansluten till din dusch är detta duschfilter utformat för att ta bort klor, smuts, rost och andra nasties från ditt vattenflöde, vilket kan bidra till hudirritation och uppbyggnad i porerna. Detta avgiftande duschfilter använder C-Vitamin och naturligt Havskollagen som är utformat för att plumpa och hydrera huden. Den är idealisk för alla med torr, flagnande eller känslig hud benägna som kan vara benägna att Keratosis Pilaris.