Läs detta innan Divorcing din psykiskt sjuka Partner

de hjärtskärande verkligheten i skilsmässa inkluderar den höga Split rate för personer med psykiska sjukdomar. Och, ofta, makar förstår inte riktigt hur man ska hantera en mentall sjuk partner utan att först överväga skilsmässa eller ett uppbrott.

men innan du skiljer en psykiskt sjuk make finns det några fakta som kan hjälpa dig att bättre förstå din partners handlingar och känslor.

en multinationell studie av psykiska störningar, äktenskap och skilsmässa, publicerad 2011, fann att ett urval av 18 psykiska störningar alla ökade sannolikheten för skilsmässa — allt från en ökning med 20 procent till en ökning med 80 procent i skilsmässa. Missbruk och större depression och ångest var de högsta faktorerna, med PTSD (posttraumatisk stressstörning) också signifikant.

på andra håll har forskare visat en stark koppling mellan personlighetsstörningar och förhöjda skilsmässor, med antisocial personlighetsstörning och histrionisk personlighetsstörning som har de högsta priserna. Författarna accepterade att det inte fanns tillräcklig forskning om narcissistisk personlighetsstörning för att kvantifiera dess effekt på skilsmässa, även om anekdotiska bevis tyder starkt på en länk.

med den rapporterade ökningen av narcissistiska drag i USA kommer vi sannolikt att se detta som en ökande kategori.

från min observation skulle jag uppskatta att 80 procent av personerna i min skilsmässa återhämtningskurser lider av en psykisk sjukdom eller störning, eller har behandlat en partner med en eller flera psykiska hälsotillstånd.

utmaningarna med att vara gift med en person med en psykisk sjukdom eller störning förvärras ofta betydligt under skilsmässa, och en individ med en psykisk hälsoutmaning kommer att se deras symtom förvärras under skilsmässa.

många människor med psykiska problem har ytterligare hinder för att uppnå intimitet och har problem med att konsekvent engagera sig i beteenden som stöder ett äktenskap.

studier rapporterar stor depression och missbruk som de två bästa psykiska hälsoförhållandena som bidrar till skilsmässa. Dessutom verkar bipolär sjukdom relatera till skilsmässa på grund av hur länge och hur allvarliga de depressiva episoderna är, och mängden livsstress i samband med en manisk episod (till exempel skuld uppkommit eller partner förrådd av fusk).

ångest är ett annat psykiskt tillstånd som allvarligt kan påverka ett förhållande.

någon med kronisk ångest tenderar att söka en stor mängd känslomässigt stöd från en make, och jag har sett en ökning av otålighet från den icke-oroliga makan. Vissa oroliga kunder verkar också uppleva en ökning av deras personliga stressnivåer bara genom att vara i ett förhållande, och vissa bestämmer sig för att avsluta förhållandet själva för att lindra den spänningen.

Depression verkar påverka skilsmässa på grund av brist på engagemang i förhållandet, såväl som att inte kunna uppfylla familje-eller arbetsförväntningar.

män visar ibland depression genom ilska, och många kvinnor har berättat för mig hur svårt det är att leva med konstant irritabilitet, fientlighet och arga utbrott. Makan till en deprimerad person kan ta på sig ytterligare ansvar i familjen och ekonomin, vilket leder till vrede och utbrändhet.på grund av en deprimerad make har vissa partners varit tvungna att ta på sig familjeansvar utöver redan krävande jobb, samtidigt som de känner sig maktlösa att göra förändringar.

missbruk är också ofta förknippade med brist på personligt ansvar, och de driver ofta den andra makan till överansvar.

en person med ett aktivt beroende har svårt att vara intim, eftersom deras prioritet blir att uppfylla den beroendeframkallande önskan. Ett annat beteende i samband med beroende människor är tendensen att skylla världen och andra människor för sina problem; Detta ger inte ett hälsosamt äktenskap.

varje dag hanterar de som upplever psykiska sjukdomar eller störningar och deras makar osäkerhet, rädsla, skam och skuld.den berömda relationsexperten John Gottman har övertygande hävdat att kritik, förakt, försvar och stenläggning är ”Apokalypsens fyra ryttare” när det gäller relationer och leder till skilsmässa. I äktenskap där en eller båda parter lever med en psykisk hälsofråga, de fyra ryttarna verkar betydligt oftare.

När man överväger en skilsmässa med psykisk sjukdom som en faktor är det viktigt att ställa dig själv följande frågor:

• är det psykiska tillståndet behandlingsbart och är individen villig att få behandling?
• hur mycket skada upplever varje familjemedlem?
• är du villig att stanna kvar i relationen även om ingenting förändrats?
• är tillståndet stabilt, eller kommer det sannolikt att bli värre med tiden?
• vilken typ av supportnätverk är tillgängligt?
• vilka är dina värderingar när det gäller skilsmässa?

Från min erfarenhet finns det ingen one-size-fits-all strategi för skilsmässa beslutsfattande när du inkluderar psykisk sjukdom. De flesta har en lång lista med motstridiga ”borde” som de har ärvt från vänner, familj och deras samhälle, och detta komplicerar beslutet.

för att hantera den extra stressen av skilsmässa när någon person har en psykisk sjukdom, måste beslutsfattaren se till att beslutet verkligen är deras eget.

Teresa Atkin är en Master Certified Life Coach och har coachat individer, Par och grupper i 15 år.