vissa symptom på klimakteriet kan öka svettproduktionen, vilket i sin tur kan leda till en förändring av kroppslukt. Till exempel är värmevallningar och nattsvett ett mycket vanligt symptom och kan påverka kroppslukt.
” Ångestsvett produceras i apokrina körtlar; det är en fet svett som föder upp och matar bakterier. Dessa bakterier kommer att skapa en mer uttalad och stinkigare lukt.”
under klimakteriet börjar kvinnliga hormoner fluktuera och är roten till förändringar i kroppslukt. Till exempel, när östrogennivåerna sjunker, skickar det ett falskt meddelande till hypotalamus att kroppen överhettas. Hypotalamus svarar genom att öka svettproduktionen; mer svett betyder mer kroppslukt.
på samma sätt kan psykologiska symtom som ångest, panikattacker och depression också leda till fysiologiska förändringar som påverkar klimakteriet och kroppslukt. Dessutom skiljer sig svettning orsakad av ångest från svett som produceras från träning. Ångestsvett produceras i apokrina körtlar; det är en fet svett som föder upp och matar bakterier. Dessa bakterier kommer att skapa en mer uttalad och stinkigare lukt.
intressant nog genomgår vissa kvinnor en ökad luktsinne under denna förändring av livet. Så slappna av, du kanske luktar något om dig själv som ingen annan är.
menopausala förändringar i kroppslukt är normala, och även om det vanligtvis inte är medicinskt allvarligt är det inte en förändring som kvinnor vill omfamna. Om klimakteriet och kroppslukt gör ditt liv illaluktande och obekväma, finns det några saker du kan göra för att hjälpa.
Tips för att minska menopausal kroppslukt:
bada dagligen för att ta bort luktframkallande bakterier från huden.
använd några droppar eterisk olja som läggs till ditt badvatten. Lavendel, salvia, pepparmynta och tall kan motverka en stark kroppslukt.
Ät mindre kött och undvik lök, vitlök och kryddig mat.
Ät mindre sockerhaltiga livsmedel; bakterier och jäst matar på socker.
inkludera mer mat rik på zink och magnesium, såsom skaldjur, tofu, broccoli, pekannötter och cashewnötter.
prova vetegräs och andra klorofyllrika livsmedel; klorofyll är känd som ”naturens deodorant.”
sluta röka.
drick mindre kaffe och alkohol.
drick mer vatten.
”var noga med att också prata med din läkare för att utesluta andra hälsotillstånd som kan orsaka ökad svettning och förändringar i kroppslukt.”
Lägg till vissa tillskott som innehåller fytoöstrogener till din kost. Dessa inkluderar svart cohosh, soja och Dong Quai. Rådgör dock med din läkare innan du tar nya tillskott.
salvia te eller kapslar har använts i stor utsträckning för att minska värmevallningar och nattsvett.
använd löst sittande, naturfiberkläder och undvik att bära syntetiska tyger.
sova i bomull pyjamas och sova under bomullslakan.
minska dina stressnivåer. Yoga och meditation är bra sätt att koppla av, liksom en enkel promenad i naturen kan lindra ångest.
var noga med att också prata med din läkare för att utesluta andra hälsotillstånd som kan orsaka ökad svettning och förändringar i kroppslukt. Till exempel är utveckling av typ 2-diabetes också vanligt hos medelålders kvinnor; överdriven svettning är en indikation på diabetes. Diabetes kan också orsaka en fruktig luktande kroppslukt.