vill du ha en Jamba Juice Smoothie just nu men du vill inte komma in i din bil och köra till en butik? Inga problem, för jag tar med dig en copycat! Denna jordgubbsmoothie smakar precis som en Jamba Juice jordgubbar vild!
Jamba Juice blev super populär när jag gick på college. Varje helg skulle jag gå till närmaste butik och få en enorm smoothie och sedan gå bredvid och få en bagel och gräddeost. Då oroade jag mig inte för kalorier. Det var frukt + bagel och det var frukost (eller ibland lunch).
min favorit go-to #1 order på Jamba Juice var alltid jordgubbarna vilda. För att vara helt ärlig var det en av de enda som vädjade till mig (förutom jordnötssmöret) eftersom jag är väldigt kräsen om frukt och jag gillar inte persikor. När jag blev äldre (och kalorier började betyda) bytte jag till Jordgubbsvirveln, eftersom det var mindre kalorier. Men jag älskar fortfarande jordgubbarna vilda bäst!
Jordan har ärvt min kärlek till Jamba Juice. Hon ber att åka dit hela tiden. Jag gav äntligen för några veckor sedan och när vi gick in fick jag nästan en hjärtattack. En liten (inte den normala stora koppen de ger dig om du inte säger ”liten”) var nästan $5. Jag kunde ha köpt middag för 3 på McDonald ’ s för vad jag betalade för två smoothies.
så jag kom hem och gjorde min egen. Nu kan jag ge henne jamba juice när hon frågar, för en bråkdel av kostnaden och sätt mindre kalorier. # win
hemligheten till jordgubbar vilda smoothie är äpple. Jag vet inte varför jag inte kastar ett äpple i varje smoothie jag gör hemma – Jag älskar smaken det lägger till. Det är perfekt blandat i denna smoothie med jordgubbar och bananer. Jag använde Crunchpak äpplen eftersom jag alltid har dem i mitt kylskåp för enkla snacks och luncher för Jordanien (hennes hängslen gör det svårt att äta hela äpplen) men du kan skära ditt favorit äpple för denna smoothie. Gala eller Fuji skulle vara perfekt, förmodligen ett äpple för en smoothie.
Du kan använda frysta jordgubbar eller färska som har frysts. När bären är till salu den här tiden på året köper jag många av dem och tvättar och skär och fryser dem så att de är redo för smoothies. När jag gör min dagliga frukostsmoothie använder jag en färsk, rumstemperatur banan (eftersom jag alltid glömmer att frysa dem) men för detta recept tog jag mig tid att skära och frysa en banan ungefär en timme innan jag gjorde den. Tips: skiv en massa bananer och frys 1 banan per smörgåspåse. Det är perfekt portionskontroll.
de klassiska jamba smoothiesna har också en yoghurtbas. Istället för att använda en fryst yoghurt med hög kalori, använde jag icke-fet vanilj Grekisk yoghurt. Du kan använda vilken typ du vill, eller ersätta vanlig/låg fetthalt eller vanlig, eller till och med vanlig icke-grekisk vanlig eller vaniljyoghurt.
med all frusen frukt behöver din mixer lite vätska för att hjälpa den att bearbeta. Jag använde osötad vaniljmandelmjölk, vilket är vad jag använder i alla mina smoothies. Du kan ersätta soja eller kokosmjölk, eller fettfri/vanlig mjölk eller till och med vatten. OBS: Jag använder en Blendtec mixer, som är mycket kraftfull. På grund av det använde jag bara en kopp vätska i en skål. Om din mixer är mindre kraftfull kan du behöva lägga till upp till Bisexuell kopp vätska så att du inte bränner ut motorn. Var noga med att sätta in vätskan först, före den frusna frukten.
skönheten i att göra denna smoothie hemma är att du kan ersätta dina egna ingredienser. Det är lätt att göra detta mjölkfritt genom att utelämna yoghurten eller så kan du göra smoothien sötare genom att lägga till sötningsmedel efter eget val. Lägg till lite protein genom att lägga till en skopa av ditt favoritproteinpulver eller tillsätt lin eller vetegroddar för lite extra näring.
Plus, det kostar ungefär $1 för att göra det hemma, vilket innebär att du kan dricka det varje dag och inte behöva låna ditt hus.
mitt enda problem nu är att när Jordan frågar Har jag ingen anledning att inte göra det för henne…annat än min egen lathet. Är rengöring av en mixer det värsta någonsin, eller är det bara jag?
jordgubbar vild Smoothie {jamba juice copycat}
spara recept lämna en recension skriv ut recept
ingredienser
- fettfri mjölk, kokosmjölk eller vatten
- 1/4 kopp nonfat vanilj Grekisk yoghurt eller vanlig/låg fetthalt, vanlig eller vanlig vaniljyoghurt
- 1 medium banan skivad och frusen
- 3-4 frysta skivade jordgubbar en heaping
4-5 äppelskivor en heaping bisexuell kopp
instruktioner
-
placera mandelmjölk (eller önskad vätska) i botten av mixern. Tillsätt yoghurt och frusen frukt. Blanda tills den är jämn.
-
mejerifritt alternativ: använd mandel, soja eller kokosmjölk eller vatten och utelämna yoghurt (eller använd en DF-ekvivalent). Om du utelämnar yoghurten, använd en rumstemperatur banan istället för frusen för en mjukare känsla.
Nutritional information not guaranteed to be accurate
Save Recipe
Click here for more Brunch Recipes!
Famous Amos Cookie Copycat
Starbucks Petite Vanilla Scone Copycat
Watermelon Lemonade
Sweets from friends:
jordnötssmör Moo ’ d Copycat av något flott
Banana Berry Copycat av matlagning Classy
Karibisk Passion Copycat av färg Me Meg
all text och bilder som är nödvändiga för att bli galen för skorpan. Använd inte mina bilder utan föregående tillstånd. Om du vill publicera detta recept, skriv om receptet med dina egna ord, eller länka tillbaka till det här inlägget för receptet. Varning: näringsinformation som visas är inte garanterad att vara korrekt.
detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. För mer information, läs min upplysningspolicy.
Publicerad den: Juni 16, 2014