spänningen med att ha en förälskelse är bekant. Hjärtat dunkar i bröstet, handflatorna blir klamiga, ord blir röriga och det finns en allmän svaghet. Du går ut ur ditt sätt att få en glimt av personen, leta efter ursäkter för att starta en konversation, gör ditt bästa för att få dem att skratta och svara på dig. Det kan lysa upp din dag, och du kan känna dig euforisk, men du kan också känna dig hjälplös och lite känsligare än du vill. Att koncentrera sig och få saker gjorda kan bli en tråkig syssla.
representativ bild.
bild av Ylanite Koppens från .
inte hjärtat utan hjärnan
det visar sig att metaforer och hyperbole kring kärlek håller vatten. Studier under de senaste decennierna har visat hur hjärnan reagerar på kärlek – forskningsresultat inom biokemi stöder tanken att vi går igenom extrema känslor i strävan efter kärlek.
förälskelsens primat
låt oss börja i början. Du stöter på någon du tycker omedelbart attraktiv, känner den primitiva känslan av lust ta över. Hypotalamus — en liten del av hjärnan-signalerar till kroppen för att producera könshormonet (testosteron och östrogen), vilket stimulerar könsorganen såväl som svettkörtlarna. Upphetsningen är omedelbar, men det är också klammigheten och svettningen. Ett upptag i testosteron kommer också att göra dig mer vaken och aggressiv – känslor av vitalisering och energi kommer att översvämma kroppen.
varför kärlek inte låter dig äta eller sova
om föremålet för din förälskelse är någon du ser varje dag, säg, i tunnelbanan, kommer kroppens belöningssystem att sparka in. Du kan fortfarande vara mitt uppe i lust, men i detta skede, du kommer också att påverkas av en bredare definition av attraktion.
en stor studie som genomfördes 2005 undersökte 2500 hjärnor under en fMRI-skanner. Deltagarna visades bilder av någon speciell följt av bilder av bekanta. Det ventrala tegmentala området (VTA) och caudatkärnan, som stimulerar produktionen av dopamin, nöjeshormonet, lyser upp när man tittar på foton av nära och kära.
känslorna av eufori förstärks när man ser eller interagerar med personen om och om igen. Detta förklarar hjälplösheten att vilja spendera mer tid med någon du krossar och längtar efter deras uppmärksamhet.
dessutom finns det en högre injektion av noradrenalin (eller adrenalin) i kroppen, som är ansvarig för kärlekens giddiness och rastlös energi. Det kan också orsaka sömnlöshet och minska hunger. Så där har du det: vetenskapen säger att du är så” i ” någon som du inte kan sova eller äta.
nivåerna av serotonin (lyckohormonet) i kroppen sjunker också när du lockas till någon. Lägre nivåer av serotonin har också observerats hos dem med OCD (obsessive-compulsive disorder) – detta kan förklara intensiteten av obsessiveness och uppmärksamhet av attraktion.
kärlek skapar starka band
låt oss säga att stjärnorna justerade och du fångade ögat på tunnelbanan du gillar, och du bildar en hälsosam, kärleksfull relation med den personen. Nu frigör kroppen oxytocin (även kallat cuddle hormon) och vasopressin som svar på långsiktigt sällskap. Denna fas är känd som” bilaga ” och välgrundade känslor av förtroende och tillförlitlighet stöder den. Intressant är att oxytocin frigörs under sex, amning och förlossning. Även om detta kan låta kontraintuitivt, lägger dessa hormoner grunden för bindning och hårdare bilagor.
det är felaktigt att anta att långsiktigt kamratskap översätter till kärlek med lägre intensitet. En ny studie som tittade på hjärnaktiviteten hos dem som hade varit i en kärleksfull, romantisk relation i genomsnitt 21 år, fann att belöningscentren i hjärnan också tändes vid omnämnandet av sina nära och kära.
blödande kärlek
även om detta kanske låter som goda nyheter, har de flesta av oss också upplevt den mörkare sidan av kärlek. Förlamande svartsjuka, osäkerhet, överkänslighet och hjärtskär är alla en del av affären som blir kär. Sexuell upphetsning moln en del av prefrontal cortex som reglerar kritiskt tänkande, självmedvetenhet och rationellt beteende-allt detta är delvis ansvarigt för det ”galna” tillståndet att vara kär.
När vi är kär, producerar vår hjärna dopamin – ”må bra hormon”. Men vår hjärna belönar oss också genom att producera dopamin när vi njuter av beroendeframkallande beteenden, som att använda fritidsdroger. Så ett tillbakadragande från källan till nöje-kärlek i något mindre utsträckning, hoppas man, än droger – medför betydande kamp; utmaningarna med heartbreak är väl dokumenterade och kan störa livet, åtminstone på kort sikt. Sorgen för ett uppbrott är inte bara förlusten av en kär vän utan också förlusten av säkerhet och självidentitet. oxytocinet som frigörs av vår kropp när vi är kär främjar prosocialt beteende och känslor av kamratskap. Men det kan också vara bländande. Herd mentalitet, grupp-tänk föröka sig på de ogranskade antaganden i samhället och instinkt för att skydda din egen kan måla utomstående med den breda borste av fördomar – så, du kommer att älska någon du uppfattar som att vara inom din intima cirkel och hatar på någon du känner utmanar din kärngrupp. Nyckeln är att upprätthålla en känsla av objektivitet för att inte låta dessa mer primära instinkter diktera dina handlingar.
kärlekens upp-och nedgångar stöds långsamt av vetenskapen. Förhoppningsvis, när vår kunskap och medvetenhet kring denna mystiska kraft växer, kan vi skapa starkare och hälsosammare band med varandra.
Läs våra Tips för första gången du har sex.
hälsoartiklar i Firstpost är skrivna av myUpchar.com, Indiens första och största resurs för verifierad medicinsk information. På myUpchar arbetar forskare och journalister med läkare för att ge dig information om allt hälsa.
dela den här artikeln
Läs också
den verkliga anledningen till att människor är så besatta av sex: Det hjälper parbindning i ett förhållande
en ny studie säger att anledningen till att människor ständigt är intresserade av sex är att det fungerar som ett ”lim” i ett engagerat förhållande
koffein leder till ökad fysisk, mental prestanda, säger expert
”koffeinens förmåga i kaffe för att förbättra fysisk prestanda under aerob träning och för att återställa mental prestanda när den har försämrats av trötthet förtjänar ett bredare erkännande,” kvinnaförst.co.uk citerade Stanley som säger.