du känner de små sparkarna, eller kanske de fortfarande fladdrar, och du kanske har hört andra mammor att prata om hur många rörelser de har. Men oroa dig inte om ditt barn är tyst medan deras barn gör akrobatik – eller om din är en wriggler.
”varje barn kommer att utveckla sitt eget individuella mönster och vissa är bara mer aktiva än andra”, säger barnmorska Nikki Khan. ”Det finns ingen ”korrekt” frekvens, eftersom det är annorlunda för varje kvinna. Men ditt barn kommer att utveckla en ’rutin’ och det är bra att lära känna vad som är normalt för ditt barn.”
- När börjar du först känna ditt barn flytta?
jag har hört att jag borde räkna 10 sparkar per dag – är det korrekt?
Nej, Detta är ett gammalt förfarande, ofta känt som ’räkna till 10’, som gravida kvinnor brukade bli ombedda att göra. Eftersom barnens rörelser är så olika har detta upphört.
faktum är att vissa barn kan flytta 4 gånger i timmen, medan andra kan flytta 100 gånger i timmen – men du kommer inte att känna alla dessa och det betyder inte varje timme. Det är också svårt att jämföra vad gravida kvinnor kallar en babyrörelse – dessa kan verkligen variera beroende på person till person.
”mammor som ska användas för att bli ombedda att hålla reda på deras barns rörelser, men det kan vara mer oroande än lugnande, så vi gör det inte längre”, bekräftar barnmorskan Nikki.
så det handlar nu om att hålla ett öga på ditt barns regelbundna rörelser. Du måste vara medveten om hur aktiv ditt barn är och känna till och följa ditt barns sparkvanor.
Baby kick watch-vecka för vecka
OK, så vi vet att varje barn är annorlunda, men det finns sparkmönster att se upp för under din andra och tredje trimester. Till exempel kommer du förmodligen att märka att ditt barns rörelser kommer att öka till 32 veckor, när de ganska mycket kommer att hålla sig till samma mönster tills du föder.
vi frågade barnmorska Anne Richley och graviditet välgörenhet räkna sparkar att beskriva vad som väntar:
8-12 veckor
Du kommer inte att kunna känna någonting ännu, men ditt barn rör sig regelbundet från cirka 8 veckors graviditet. Ditt barns hjärna skickar meddelanden till växande muskler och berättar för dem att arbeta, vilket i sin tur hjälper ditt barn att växa. Din baby är omgiven av dämpande fostervätska, som fungerar som skydd mot stötar och tryck. Att vara cocooned så uppmuntrar ditt barn att fortsätta flytta runt utan rädsla för att bli skadad.
13 -15 veckor
vissa gravida kvinnor, speciellt om du har haft en baby tidigare, kan känna små rörelser i början av 2: a trimestern. Detta är dock mycket sällsynt.
16 till 24 veckor
Detta är vanligtvis första gången du kommer att känna att ditt barn rör sig. Du kanske bara känner dig lite fladder-även känd som snabbare – eftersom ditt barn fortfarande är litet kan det vara så litet att du kan lägga ner det till gas eller matsmältningsbesvär. När det händer är det helt normalt att då ha några dagar när du inte känner någonting alls.
24 till 28 veckor
det här är när ditt barns mönster börjar ta form. Bebisar gillar att vakna vid de mest obekväma tiderna, det är typiskt att du hittar precis när du börjar somna, ditt barn börjar bli livligt.
Om du är upptagen med att arbeta eller ta hand om andra barn kanske du inte är medveten om ditt barns mindre handlingar.
Om du känner regelbundna, ryckiga rörelser just nu, kan det vara ner till att ditt barn har hicka. Hicka kan pågå i 30 minuter åt gången och är helt normala och skadar inte ditt barn. De bör dock inte räknas som rörelser. Detsamma gäller om ditt barn hoppar efter att de hör ett högt ljud.
om ditt barns mönster inte blir klart exakt vid 24 veckor, var inte panik. Så länge ditt barn rör sig är det bra. Du kanske tycker att ditt barn utvecklar ett mer regelbundet mönster närmare 28 veckor.
på vårt MFM-forum säger Angela00: ”jag minns att jag läste andra människor som sa att de märkte ett mönster vid 24 veckor. Jag kunde inte alls. Min baby skulle vara riktigt tyst för allt upp till en vecka och då skulle det sparka mig hela dagen. Jag blev lite orolig på en punkt eftersom jag inte kände någonting i över 24 timmar. Sedan började det få min mage att röra sig med sparkens kraft!
” sedan 28 veckor har det varit mycket mer regelbundet. Inte så mycket ett mönster men jag känner min baby de flesta kvällar. Rörelserna förändras. Nu är det mindre sparkar men mer allmän rörelse. Jag kan se bitar av min mage expandera när min baby rör sig!”
en annan MFMer, författare 73, började förstå hennes barns rutin på cirka 26 veckor. ”Jag har en väldigt aktiv liten pojke där inne men det tog mig ett tag att komma in i hans mönster att flytta och sova. Om han har en mycket aktiv dag som igår blir han tystare idag.
vid 28 veckor borde du kunna känna om 10 rörelser under en 12-timmarsperiod-men några av dem kan komma mycket nära varandra. Kom ihåg, oroa dig inte om ditt barn är tystare – börja bara bekanta dig med vad ditt barn tycker om att göra.
29-31 veckor
Detta är vad din partner kan ha väntat på-den stora avslöja! Runt den här tiden kanske du kan se ditt barns rörelser från utsidan – den udda armbågen eller foten som sticker ut något från magen.
- Läs mer: Una Foden delar en video av hennes bula som rör sig
en av de bästa ställena att upptäcka att ditt barn rör sig är i badet. Du bör undvika varma bad när du är gravid, men varma bad kan vara avkopplande och lugnande på ömma lemmar. Ta reda på hur du kör rätt temperatur för ditt bad.
32 veckor
din baby kommer att bli riktigt aktiv nu-i själva verket är din livmoder lite som en lekplats. Han kommer att byta position ständigt, sträcka armarna och kullerbytta, så de flesta barnmorskor kommer inte ens att kommentera ditt barns position förrän 36 veckor.
denna aktiva fas fortsätter fram till födseln. Det kommer fortfarande att finnas ett mönster till det men det kommer att vara ett konsekvent mönster. Om du märker en minskning av att ditt barn rör sig, tala med din läkare eller barnmorska.
36 veckor
efter dessa veckor av tumlande och trycka runt, de flesta barn kommer att börja gå ner från 36 veckor redo för förlossningen. När ditt barn hamnar i head-down-läge kan du känna mjuka jabs från armar och ben.
några av er, särskilt om du har haft flera barn innan, kommer att hitta ditt barn i vad som kallas en ’instabil lögn’, där ditt barn flits mellan huvudet ner (cephalic), sidled (tvärgående) eller botten först (sätesbjudning). Din baby kan göra detta flera gånger om dagen, även om detta är extremt sällsynt med en första baby.
så länge han är huvudet ner, oroa dig inte om han ligger med framsidan mot ryggen (främre) eller tillbaka till ryggen (bakre) i detta skede. Bebisar kommer vanligtvis att hitta sin väg ut. Tänk dig att bära ett bord genom en dörr-du skulle vrida det och vicka det tills det monterades. Bebisar kan vanligtvis göra detsamma för att hitta sig i dina armar!
36 till 40 veckor
ditt barn kommer inte att kunna röra sig så mycket nu och du kommer sannolikt att känna en mer ihållande spark under revbenen. Rörelserna kan ha förändrats men frekvensen bör förbli densamma. Om du märker någon förändring tala med din barnmorska.
det är inte sant att ditt barn rör sig mindre i mycket sen graviditet, varför det var ett skrik när Coronation Street ’ s Craig fick det fel – berättar Gravid tonåring Faye Windass att hon kommer att känna att hennes barn rör sig mindre under de senaste veckorna. Mammor och experter kritiserade TV tvål för att ge ’vilseledande’ graviditet råd.
När ska jag se min bump flytta och min baby sparka?
några veckor efter att du känner din babyspark kan du också se din mage röra sig. När din bula blir större kanske du kan se små klumpar och stötar – en mini-armbåge eller fot som sticker ut. Men det ser inte ut som bilden nedan – det är en falsk!
igen, när detta händer kan variera enormt. Många av våra MFMers kunde se rörelse från cirka 24 veckor, andra mycket senare.
Tamarabell säger, ” jag är 28,3 veckor idag och jag ser min mage flytta från ögonhörnet när jag arbetar – måste se roligt ut om någon annan märker det.”Tashy1 upplevde också stora rörelser:” jag är 31 veckor och ibland flyttar hon från vänster till höger. Det ser verkligen konstigt ut. Jag ser hela min mage röra sig i sidled!”
finns det vissa tider på dagen jag ska känna min baby flytta?
spädbarn kan vara aktiva hela dagen och natten men de kommer inte att vara kontinuerligt aktiva så var inte orolig om ditt barn har vila ett tag. Bebisar rör sig inte alltid, särskilt när de sover.
spädbarn kan sova allt från 20 minuter till cirka 40 minuter, och ibland kan de till och med ha en längre tupplur på allt upp till 90 minuter.
Du kanske också upptäcker att ditt barn är väldigt aktivt på natten och på morgonen, men du känner inte en stor mängd under dagen. Detta är mycket normalt eftersom spädbarn blir mycket vana vid buller och din aktivitet utanför livmodern och de rör sig ofta mer när du slutar.
Tänk på hur vi går runt och gungar en baby för att sova för komfort. Det är samma sak när ditt barn är i livmodern. Så när du sätter dig ner och vilar kan ditt barn vakna när gungningen stannar. Enligt vår barnmorska, Anne Richley, tycker vissa mammor att barn som var mer aktiva på natten är lättare sömnare och de som flyttade på dagen sover mer på natten när de är födda.
” min barnmorska sa att barn vanligtvis kommer att vara mest aktiva när vi sover så försök att inte få panik. Jag brukar hitta om jag har ett trevligt varmt bad blir hon väldigt aktiv när jag kommer ut.”- Lambchop80
när kommer min partner att kunna känna min babyspark?
Partners kommer ofta att känna ditt barn några veckor efter att du känner de första sparkarna. Återigen är varje graviditet annorlunda. ”Jag tror att det var runt 22-23 veckors märke när bub var riktigt riktigt aktiv så att hennes fästman kunde börja känna sparken”, säger MFMer Lucy_Spoon. Hon går vanligtvis tyst om hennes pappa rör min mage (kan vara ett gott tecken på att han kommer att bli någon form av babyviskare). Men nu när jag är 34 veckor, när jag ger hennes fästman en kram i sängen sparkar hon ryggen ha ha!”
”jag kände också rörelser och sparkar sedan tidigt”, tillägger Madam Butterfly. ”Jag är 21 wks nu och vid 19 + 5 hade vi lagt upp vårt Xmas träd och barnet sparkade. Jag lyckades ta tag i min mans hand och han kände det. Sedan dess har jag känt massor av sparkar men jag tror att de är för lätta eftersom man inte kan känna dem.”
vad får min baby att röra sig mer?
Du kan förmodligen andra gissa hälften av de saker som kommer att göra en baby flytta innan du ens upplever det, till exempel:
- varma, kalla eller kolsyrade drycker
- koffein
- is
- sugary mat
”min baby har tysta dagar när jag brukar bli lite orolig, men jag tycker att det ligger ner gör att han rör sig som dricker koks!”säger Rach-66695.
vad får min baby att röra sig mindre?
några saker som sannolikt kommer att få ditt barn att röra sig mindre inkluderar:
- ta smärtstillande medel
- lugnande medel
- dricka alkohol
- rökning
”om du inte har haft mycket att äta eller dricka den dagen kan ditt barn bli slö och röra sig mindre”, säger barnmorska Nikki Khan, ”så ha ett lätt, näringsrikt mellanmål och se om det hjälper.
”Ibland är vi så upptagna att vi helt enkelt inte koncentrerar oss på vårt barn och saknar regelbundna rörelser på det sättet. Om du kan, ta lite lugn tid att koppla av och anslut igen med ditt barn, med fokus på att känna hennes rörelse.
” ett glas iskallt vatten kommer ofta att få henne att röra sig-man tror att ditt barn kan känna temperaturförändringen och kommer att försöka flytta sig bort från det. Om du är orolig, lita på dina instinkter och ring din barnmorska. Hon kan lyssna och övervaka dig ordentligt för att vila dig.”
placentans position kan också påverka hur du känner att ditt barn rör sig, som Rebecca s upptäckte. ”Jag är 25 veckor + 5 och mina babys rörelser har saktat ner. Min placenta är på framsidan och de sa på grund av att det kan vara därför jag inte känner att mitt barn rör sig mycket. Jag har varit på sjukhuset eftersom jag var orolig för hennes rörelser och de sa att hennes hjärtslag är normalt.”
När ska jag söka läkare
”Om du är orolig för att ditt barn rör sig mindre än tidigare, bör du kontakta din barnmorska som råder dig att få ditt barns hjärtslag övervakat för att kontrollera att allt är OK”, säger barnmorska Anne Richley. ”I de flesta fall kommer ditt barn att flytta men du är bara inte medveten om det. Alternativt kan ditt barn ha förändrat positioner, vilket innebär att du inte känner att du trycker eller vänder på ett sådant definierat sätt.
” mot slutet av graviditeten har ditt barn mindre utrymme att göra stora sparkar eller shoves, men du borde fortfarande känna samma mängd rörelse, även om det är lite mindre starkt eller känns annorlunda.
” Ibland kan en signifikant minskning av rörelser visa att ditt barn blir olyckligt i livmodern, så det är alltid viktigt att du pratar med en barnmorska som kan ordna att du ses snabbt.”
Läs mer…
- vad betyder storleken på din bump?
- Celebrity bump watch-vad är en ’normal’ storlek bump på 8 månader?
- Jacqueline Jossa: ”känner min baby flytta är så söt”