bada inte barnet dagligen
det kan vara oundvikligt. När allt kommer omkring blir barn röriga. Spotta upp och blöja blowouts gör ett snabbt bad en nödvändighet ibland. Men när du kan hjälpa det är det bäst att undvika dagliga bad för spädbarn under ett år. Istället sikta på ett badrum i veckan.
dagliga bad kan torka ut ditt barns hud. När ditt barn växer kommer deras hud att kunna hantera mer frekvent badning. Istället för att tvätta ditt barn eller barn första sak med tvål, starta badet utan tvål; låta ditt barn eller barn att spela i några minuter innan du tvättar upp dem. Mindre tid att sitta i tvål betyder mindre hudirritation. Använd mycket lotion när badtiden är klar.
badande barn ålder 6-11
Du vet att barn behöver mindre frekvent badning, men dina äldre barn blir smutsiga! Dagliga bad för äldre barn är bra. Deras hud kan hantera den frekventa tvätten. Men de kanske inte behöver spendera mycket tid i badkaret. American Academy of Dermatology rekommenderar bad barn ålder 6-11 en eller två gånger i veckan eller när:
- de blir smutsiga från att spela utanför
- de slutar simma i en pool, sjö eller hav
- de blir svettiga eller har att göra med kroppslukt
- din läkare eller hudläkare ger dig rekommendationer för vissa hudförhållanden
badar efter puberteten
medan yngre barn kan bli smutsigare, blir dina pre-tonåringar eller tonåringar har att göra med andra frågor. Puberteten gör det nödvändigt för ditt barn att bada dagligen. Din pre-teen och tonåringar bör:
- duscha eller bada varje dag
- tvätta ansiktet två gånger om dagen (hjälper till att undvika akne)
- duscha eller bada efter att du svettar kraftigt, spelar sport eller simmar
det kanske inte är svårt att få dina tonåringar att bada dagligen, speciellt om du förklarar fördelarna. Om det är svårt, fortsätt uppmuntra. Det hjälper till att hålla huden frisk och kroppslukt till ett minimum.
uppmuntra handtvätt
även om det inte alltid är nödvändigt för ditt barn att ta ett dagligt bad, är ofta handtvätt avgörande. Lär ditt barn att tvätta händerna före måltider, efter att ha använt toaletten, efter att ha blåst näsan eller efter att ha spelat med husdjur. Hälsosam handtvätt bör innehålla följande steg.
- använd varmt vatten för att blöta händerna.
- applicera tvål och gnugga händerna ihop för att skumma. Kom ihåg att komma in mellan fingrarna.
- Håll lathering och gnugga händerna i cirka 20 sekunder.
- skölj med varmt rinnande vatten.
- torka händerna på en ren handduk.
Även om ditt barn inte badar dagligen kan de fortfarande upprätthålla hälsosamma handtvättvanor. Det kan ta lite tid för ditt barn att komma ihåg att tvätta händerna, så fortsätt påminna!
badsäkerhetstips
det är lätt att glömma att även äldre barn kan bli skadade — eller drunkna — under ett bad. Följ dessa säkerhetstips för att skydda ditt barn.
- var alltid närvarande när du badar barn yngre än sju år. Uppmuntra äldre barn att hålla dörren öppen medan de badar ensamma.
- Stäng av varmvattenberedaren. Undvik brännskador genom att hålla din varmvattenberedare inte högre än 120 grader Fahrenheit.
- använd doftfria tvålar och lotioner för att undvika att torka ut ditt barns hud.
- Håll bad kort. Ditt barn behöver inte ett timlångt bad. Skjut istället i cirka 10 minuter.
det spelar ingen roll om ditt barn är 2 månader eller 12 år, regelbundet bad är en viktig del av deras hygienvanor. Att veta hur ofta ditt barn behöver bada hjälper till att hålla huden frisk och glad.