så snart den första vagt soliga dagen träffar Storbritannien vi handlar om att få det solbränna och bevisa långsiktigt att sommaren faktiskt inträffade.
För det mesta är vi glada att slå flaskan (av falsk solbränna) och välja en faux glöd i stället för att spendera timmar som bakar i solen, men när du är vid poolen på Bali är det inte mycket bättre än att läsa en bra bok och arbeta på din solbränna.
nackdelen? Sol kan vara allvarligt skadligt för din hud. För att inte tala om solbränna, bandmärken och peeling lemmar i veckor, vilket gör ansträngningen att få en solbränna inte exakt värt engagemanget.
Vi tog upp hudvårdsproffsen för att ta reda på det bästa sättet att få en solbränna säkert, hur man undviker den fruktade efterbrunskalan och exakt hur ofta du behöver applicera SPF för att få det jämnt över hela glödet.
men första saker först, vad gör din hud solbränna och vilka är riskerna?
hur fungerar garvning?
Vi vet alla att om du sitter i solen tillräckligt länge kommer din hud antingen att brinna eller sola, men vad får din hud att ändra färg? – När huden utsätts för UV-strålar stimulerar detta melanocytcellerna i vår hud att producera melanin som en metod för skydd, förklarar Abigail Williams, Caudalie UK Education and Training Manager.
’melanin skapar ett brunt pigment på huden som kommer att presentera som en solbränna.’
vilka är riskerna med garvning?
så mycket som en bronserad glöd ser attraktiv ut på ytan är riskerna för hudskador förknippade med att sitta i solen för länge allvarliga.
’i hudvårdsvärlden är solen vad vi kallar en ”falsk vän”, säger hudfokuserad läkare, Dr Kemi Fabusiwa. Den tillfälliga rika glöd som vi får genom att kyssas av solen döljer faktiskt en myriad av förolämpningar under ytan på vår hud. Och när glödet har slitit av, är det som finns kvar hud som har överexponerats för UV-strålning.
’långvarig UV-strålning åldras snabbt huden mycket snabbare än vi inser. Det gör detta genom att orsaka DNA-skador som leder till rynkor, solfläckar och slapp hud. Det bidrar också till hyperpigmentering.’
hur man får en solbränna (säkert)
1.Prep din hud
precis som med att applicera falsk solbränna, blir en jämn solbränna naturligt beroende av super slät hud.
’pre tanning prep är viktigt för en jämn färg och för att undvika peeling och flaking’, säger garvningsexpert James Harknett. ’En bra vecka eller så innan du planerar att sola eller åka till soligare klimat, investera i en bra skrubba. Prova Elemis Frangipani Monoi salt scrub som lämnar stiften silkeslen och slät. Eller prova en daglig dos av Ren ’ s aha Smart Renewal Body Serum. Fuktar idealiskt varje kväll.’
12 av de bästa Kroppsskrubbarna för allvarligt mjuk hud
handla nu
glöm hudskadliga manuella scrubs, Mario Badescus exfoliator handlar om frukt enzymer. Låt hallon och papaya extrahera buff bort död, tråkig hud för att avslöja supermjuk, strålande hud under.
handla nu
perfekt att ge din hårbotten eller hela kroppen en bra gammal skrubba, OUAI ’s exfoliator beskriver sig själv som en’weekly detox för ditt hår och hud’. En blandning av probiotika och sockerkristaller hjälper till att balansera bakterienivåer och slough bort död hud.
handla nu
en kombination av nyskördade jamaicanska kokosnötter och rått grått havssalt gör en naturlig kroppscrub som luktar allvarligt utsökt.
handla nu
aprikos-och kvälls primrosoljor närmar din hud (och luktar berusande bra) medan sockerkristaller lämnar din hud flätig mjuk. Ingen hård exfoliering här.
handla nu
värt investeringen, Seed To Skins super lyxiga body scrub är formulerad med marina alger, sheasmör och rå havssalt för att förbättra cirkulationen, de-puff och buff bort död hud.
handla nu
Legendary facialist Anne Semonin vet en sak eller två när det gäller mjuk hud (hon skapade det första lyxhotellet spa trots allt). Formulerad med rosa kvartspulver och vit hibiskus, fuktar, närmar och lugnar huden för en spa-värdig finish.
handla nu
låt Mama Mio ’ s bitter apelsinskal och havssalt skrubba slough bort död hud, medan mandel och kokosolja hydrat. Resultatet? En verkligt himmelsk kropp.
handla nu
priset för den vackraste body scrub går till Herbivore. Helt naturlig och syntetisk fri, denna vackra rosa kokosolja-infunderad exfoliator använder marockansk ros och socker för att exfoliera när den återfuktar.
handla nu
” Flake Away har den perfekta konsistensen och erbjuder djup näring medan försiktigt polera bort de irriterande döda cellerna, säger bolder.
handla nu
använd denna malda pimpsten och mikroniserad bambu stam (Japp, båda legit ingredienser) body scrub en gång i veckan för en bra gammal exfoliate. Geraniumbladolja lugnar huden, medan mandarin och bergamotolja är antibakteriella och luktar episkt.
handla nu
När det gäller torr hud, förbättra vet vad de gör. En legend i skönhet biz, denna kropp exfoliator kombinerar mjölksyra med micr0-dermabrasion granulat att slough bort död hud.
handla nu
Frank ikoniska kaffe body scrub var ett spel växlare för vår dusch rutin (främst det fick en hel del messier). Varför? Eftersom kaffegrunderna berikade med grapeseedolja och kokosnötolja inte bara luktar fantastiskt, men gör underverk på torr, ojämn hud också. Även deras samtal med Frank branding är geni.
applicera alltid solskydd
om det finns ett steg för att få en solbränna ska du inte hoppa över, det applicerar solskydd. Så frestande som det är att slå på en flaska närmaste matolja, är det bästa och säkraste sättet att få en super jämn solbränna genom att applicera SPF och ta din tid.
’faktorn i solskydd är vad som skyddar din hud mot solskador och brännande,’ råder Williams. ”Använd alltid ett brett spektrum solskyddsmedel med UVA &UVB-skydd och om du bränner enkelt väljer du en högre faktor, helst 30 eller 50.
’att ha antioxidanter i solskyddsmedel är en bra bonus för extra skydd och anti-rynkverkan. Jag skulle rekommendera Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 eller 50.’
Elle redigera: 12 av de bästa Solkrämerna för att förhindra solbränna
handla nu
lämna klibbig solkräm kvävd hud tidigare med Eucerins genius dry touch gel formel. En sofistikerad kombination av talgreglerande Oljekontrollteknik, Licochalcone A som neutraliserar fria radikaler orsakade av UV-och HEVIS-ljus och tillsatt glycyrrhetinsyra som stöder hudens egen DNA-reparationsmekanism, detta är ansiktssolkrämen som verkligen fungerar.
handla nu
en för alla idrottare (pro eller på annat sätt) där ute, Lancasters snabbtorkande klar gel är både svett-och vattentålig – perfekt för de mer intensiva träningspasserna. Den bästa biten? Dess osynliga formel betyder inga vita streck oavsett din hudton.
handla nu
den boujiest solkräm för att träffa våra badrumshyllor, Sensais silkeslena friktionsbeständiga formel handlar om att göra din tid i solen så behaglig som möjligt. Tänk på detta din luxe body lotion och solkräm i ett.
handla nu
glöm pasty, vita krämer av gamla, denna superhydrerande lätta gel är framtiden för solkräm. Berikad med Vitamin E, skyddar den icke-klibbiga formeln din hud från att skada UVA-och UVB-strålar samt klor och saltvatten.
handla nu
att skydda din hud från solen kan vara bra för dig, men det är inte alltid bra för miljön. Med upp till 10% av korallrev hotas av solskyddsinducerad blekning, är det dags att byta din vanliga solkräm mot en jordvänlig. Dermalogicas revvänliga SPF ger ett brett spektrumskydd samtidigt som du ökar hudens naturliga ljusstyrka. Vinn, vinn.
handla nu
om tunga, färgliknande vita krämer inte är din väska (är de någons??) då är denna superlätta spray för dig. Formulerad med Hero Ingrediens hyaluronsyra, detta håller uttorkad hud hydratiserad och skyddad.
handla nu
formulerad speciellt för känslig hud som är benägen för solbränna, försvarar denna superhöga skyddsspray mot skadliga UVA-och UVB-strålar, medan det termiska källvattnet av av-tillfogad irritation.
handla nu
baserat på konceptet att använda melanin för att träna din hud för att skydda sig mot solen, låter denna SPF-fria lotion dig sola på ett säkert sätt.
handla nu
en för de organiska älskarna där ute, denna solkräm är förstärkt med grönt teblad extrakt för att förhindra bränning och stoppa dessa rynkor. Anti-aging sun cream = ett ja från oss.
handla nu
en roll-on solkräm?! Japp, Niveas omvälvande roll-on levererar SPF50 för under en femma.
handla nu
en tillämpning av detta geni solkräm är tillräckligt för tio timmars skydd vilket innebär att inga röriga lotioner medan du vandrar genom djungeln. Eller, du vet, sitter vid poolen…
handla nu
berikad med kraftfulla antioxidanter för att skydda mot skadliga effekter av ultraviolett strålning, kan du använda denna multi-tasking solkräm på din hud och hår.
Tänk på din hudtyp när du sitter i solen
det är ett faktum att vi alla är födda med olika hudtyper och toner. Så oundvikligen, när det gäller garvning kommer olika hudtyper att sola bättre än andra.
’typ 1 och 2 (ljus hud) får aldrig sola och bara brinna, medan 3 och 4 (olivhud) kommer att sola mycket snabbt, förklarar Williams. Allt beror på mängden melanin i huden. Och vad du än gör, skydda alltid din hud genom att bära SPF!’
applicera solskydd igen
en gång och du är klar gäller inte när du får solbränna. För att säkerställa att du skyddar din hud under en lång tid är SPF-reapplikation nyckeln.
’Kom ihåg att SPF ska appliceras på nytt varannan timme’, råder Dr Fabusiwa. – Det här låter som ett stort engagemang och särskilt svårt om du bär smink men många primers, fundament och läppstift ger faktiskt ett element av solskydd. Om du svettas eller simmar måste du också applicera ditt solblock igen.’
15 Ansiktsfuktare med SPF du ska bära varje dag
det kanske inte ser för glamoröst ut men lita på oss när vi säger att Exuviance är hudvårdsmärket du inte visste att du behövde. Rekommenderas av facialist till stjärnorna och hudvårdsgeniet Pam Marshall, gör denna SPF-fuktighetskräm vad den säger på tennet: skyddar din hud mot sol och UV-skador utan att lämna ett spår av vitt efter applicering.
vem har tid för en separat primer och SPF? Gör din morgon hudvårdsrutin arbeta hårdare med denna techy 2-i-1 SPF fuktkräm som samtidigt skyddar mot solskador och förbereder din hud för smink.
vill någon inte se hydraluminös ut? Vi trodde det. Få din glöd på och skydda din hud mot solskador med No7s SPF moisturiser formulerad med ett HydraDrench-komplex som är ett kallt glas vatten för ditt ansikte.
Paula ’ s Choice Clear Moisturiser SPF30 – acibic 34
handla nu
det finns inget värre än att använda en ANSIKTSSPF och lämnas med ett vitt, kritigt ansikte. Denna genius clear moisturiser ger allt skydd av en SPF30 samtidigt som den förblir helt osynlig. Den bästa biten? Den gröna te-infunderade formeln är icke-fet vilket gör den idealisk för aknebenägen hud.
den ultimata ansikts SPF för dem som lider av torr hud, La Roche Posays bredspektrumformel skyddar mot UVA, UVB och infraröd strålning samtidigt som den lugnar irritation och återfuktar med sitt legendariska termiska källvatten.
formulerad med Elizabeth Ardens snygga Idebenone-teknik, skyddar denna genius fuktkräm huden från miljöföroreningar och UVA / UVB-skador.
denna SPF30 fuktkräm skyddar mot UVA-och UVB-strålar, föroreningar och blått ljus och fungerar som en sköld för din hud.
denna super sheer formel ger huden skydd av en SPF50 utan den klaggiga, kritiga ytan.
Lägg till extra hudskydd till din sminkrutin med Bobbi Browns lätta primer med SPF50.
handla nu
med rödalgextrakt och C-vitamin lyser denna mjölkiga formel SPF huden samtidigt som den skyddar mot UVA-och UVB-strålar. Så du kan se lysande, inte svettig.
Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + – 20
handla nu
motsatsen till gamla skolan tjocka vita formler, denna klara gel är helt transparent. Vilket betyder noll vit gjutning så det passar alla hudtoner, och det sitter perfekt under din smink.
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – kubi 55
handla nu
Medik8 ’ s genius invisible vegan-friendly, paraben och fragrance free SPF30 formula är inte bara perfekt för känslig hud och mörkare hudtoner, men det skyddar också från det onda blå ljuset som emitteras av de olika telefon/laptop / tablettskärmarna i vårt liv. Vilket ja, är superåldrande på din hud. Allt utan att vara tung eller färgliknande.
de Mamiel Atmosphericriques Exhale Daily Hydrating Nectar-83
handla nu
tackla vardagliga hud aggressorer som sol, smog och elektromagnetisk strålning, denna SPF fuktighetskräm har också en ren nyans för att hjälpa till att jämna ut hudtonen.
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – 70
handla nu
någon bra hudläkare kommer att berätta att bära SPF50 varje dag är nyckeln till ageless hud. Eve Loms lätta kräm skyddar mot UVA och UVB och absorberar super snabbt – inga vita märken i sikte.
Kiehl ’ s Ultra Light daily UV Defense Aqua Gel-38
handla nu
med samma höga nivåer av Mexory SX och Mexoryl XI sun filter som sin ursprungliga motsvarighet, ger denna nya vattenljusgel allvarlig hydrering samtidigt som den skyddar huden mot UVA och UBV-skador. Perfekt för fet hud.
applicera eftervård
undvik den fruktade efterbrunskalan med generöst applicerad eftervård. – Den viktigaste eftervården för garvad hud är fuktkräm eller After sun, säger Harknett. Stranden och poolen torkar ut din hud och kombinationen av dem med solen kan göra att huden lärs ut och känns torr.
’så efter en varm eller kall sköljning, klappa torr huden och applicera solbränna förbättra efter solen. Drick en bra liter eller mer Evian också.’
Elle redigera: Tid efter-Vård
handla nu
handla nu
handla nu
handla nu
Bästa Tips för att få en solbränna
- applicera SPF på de ofta glömda (men mycket utsatta) områdena i din kropp som dina läppar, öron och nacke.
- rotera din position ofta, så att ett område av din kropp inte överexponeras för solen och ta regelbundna pauser i skuggan.
- att bära solglasögon är viktigt för att skydda den känsliga huden runt ögonen och bära en hatt för att skydda hårbotten, näsan och pannan.
- Undvik att sola i direkt solljus när solen är den hetaste (vanligtvis runt 12-4pm).
- Undvik solarium till varje pris. Detta är den enskilt mest skadliga sak som du kan göra på din hud. Effekterna av den högintensiva UV-strålningen riktad direkt på huden påskyndar hudens åldrande och ger dig en hög risk för att utveckla melanom.
och om du inte vill riskera att sitta i solen alls…
’ Om du är engagerad i hälsosam, smidig, yngre hud än jag skulle alltid rekommendera att hoppa över de timmar som spenderas i solen och få den underbara glöden sprutad på, säger Dr Kemi.
något spray tan maestro James Harknett stöder också. ’Gradvis solbränna är perfekt. Fake Bake ’ s Fair är en formel som innehåller en tonad guidefärg, där de flesta är vanliga krämer. Detta gör det möjligt för användaren att se exakt var de applicerar, vilket undviker streck och lättare fläckar. Det hjälper också till att definiera d jacobcolletage, armar och ben.’
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levereras direkt till din inkorg.
i behov av mer inspiration, tankeväckande journalistik och hemma skönhetstips? Prenumerera på elles tryckta tidning nu och betala bara 6 för 6 nummer.