Hemlagad hosta droppar / DIY hosta droppe recept

lindra hosta och lugna ont i halsen med naturliga hemlagade hostdroppar. Dessa DIY hostdroppar med örter är ett underbart hemlagat botemedel för att lugna en hosta eftersom det kan uppstå med en kall, mindre halsirritation och repor. Ingredienserna för dessa Yum naturliga droppar inkluderar örter, honung, citronsaft och kryddor.

Du kan enkelt anpassa receptet till dina specifika behov. Jag har skapat en lista med olika örter och kryddor som ger effektiv lindring från hosta och delar tips för att göra naturliga hostdroppar hemma. Läs vidare och få matlagning!

vilka är fördelarna med hemlagade hostdroppar?

Jag har ett mycket känsligt andningsorgan och får lätt ont i halsen eller förkylning. Och detta händer inte uteslutande på vintern heller. Ingen sommar går utan att jag får en knaster, irriterad hals minst en gång. London och södra England kan vara mycket blåsigt ibland, och även en lätt bris kan ge mig en chill.

Jag gör dessa hostdroppar ganska ofta. Ingredienserna består av skafferi stall som du troligen har hemma och kommer att kosta dig bara en bråkdel av butiksköpta produkter.

en annan fördel är att du kan använda olika örter och anpassa receptet efter dina behov. Dessa hemlagade hostdroppar är glutenfria, kan vara vegan om du hoppar över honungen och innehåller inga konstgjorda smaker, färger, sötningsmedel eller konserveringsmedel.

vilka ingredienser behöver jag göra hostdroppar hemma?

receptet bereds med 2 delar socker till 1 del vätska. Huvudingrediensen är socker, och du kan inte hoppa över denna ingrediens. Jag fann att vanligt (granulerat) socker ger de bästa resultaten.

rörsocker fungerar också bra, men brunt socker innehåller mer fukt än vanligt (granulerat) socker så det kan göra att hostan sjunker lite mjukare. Jag har försökt att göra droppar bara med honung, men de förblev väldigt mjuka och klibbiga och aldrig riktigt inställda.

När det gäller vätskan kan du bara använda vatten och lägga till torkade örter när du lagar sirapen. Personligen föredrar jag att förbereda en stark örtinfusion genom att suga salvia, timjan och ingefära i varmt vatten i några minuter.

vilka är de bästa örterna för hemlagade hostdroppar?

som jag sa tidigare kan du anpassa receptet och välja mellan olika örter och kryddor för att få hostan att falla. Nedan följer en snabb översikt över örter och naturliga tillsatser som du kan använda i detta recept och deras fördelar.

Du kan antingen använda en handfull (ca. 1/2 kopp) färska örter, 3 msk torkade örter eller 5 tepåsar med följande örter:

• salvia kan lindra från en torr hosta och är antibakteriell. Dess eteriska oljor har en antiinflammatorisk och abirritant effekt på munnen och halsen.
• timjan är mycket decongestant och mucolytisk. Det är en utmärkt ört för att behandla produktiva hosta. Timjan minskar också spridningen av bakterier och desinficerar munnen och halsen.
• engelska plantain, även kallad lanceleaf eller ribwort plantain, är en effektiv expectorant och främjar immunsystemet att regenerera.
• pepparmynta är rik på mentol och har en lugnande, antibakteriell och antiinflammatorisk effekt. Jag älskar också den uppfriskande smaken.
• jag rekommenderar inte att använda kamomill eftersom denna ört har en mycket torkande effekt och därför inte är ett bra val för att avhjälpa en torr hosta eller irriterad svalg.

följande kryddor och tillsatser är också fördelaktiga för att lindra symtomen på hosta och ont i halsen:

• ingefära stärker immunsystemet, rensar slem och trängsel och lindrar smärta. Tillsätt 3 till 5 skivor färsk ingefära eller 1 tsk mald ingefära när du lagar örtinfusionen.
• kryddnejlika sooth inflammation, är antibakteriella och innehåller starka antioxidanter. Du kan lägga till 5 till 8 kryddnejlika till örtinfusionen.
• kanel värmer från insidan och har antiinflammatoriska egenskaper. Tillsätt 1 kanelstång när du förbereder örtinfusionen.
• honung täcker halsen och underlättar den skrapa hostkänslan. Honung är ett hedrat sätt att lugna ont i halsen och kan till och med vara ett effektivt hostdämpande medel. För bästa effekt använd rå honung.
• citronsaft ger en boost av C-vitamin, eliminerar bakterier och ger hostdropparna en uppfriskande smak. Om du vill ha lite variation, använd apelsinjuice istället.

säkerhetstips för matlagning hemlagad hosta droppar

socker blir extremt varmt när det karamelliserar. För att undvika brännskador, var extra försiktig när du kokar sirapen. Rör eller smaka aldrig sirapen medan den är varm. Det är bäst att hålla dina barn och husdjur borta från köket medan du gör dropparna

lagra och gåva hemlagade hostdroppar

Håll hostdropparna i lufttäta behållare på en torr och sval plats. Fukt och värme får dem att mjukna och bli klibbiga. Jag gillar att sätta dropparna i små clip-top burkar, och jag gjorde utskrivbara etiketter för att dekorera burkarna.

etiketterna kommer med 3 olika inskriptioner (”hostdroppar”,” bli bra snart ”och” för dig”) så att du kan ge dropparna ett sött meddelande som mottagaren kommer att uppskatta.

Skriv ut etiketterna

Skriv ut etiketterna på A4 eller brev storlek cardstock eller fotopapper och skär ut längs den grå konturen. Använd som etiketter som eller presentmärken.