om ditt barn är fysiskt aktivt och älskar att vända sin värld upp och ner, tänker du förmodligen på att anmäla honom till någon form av gymnastikaktivitet så att han kan göra det på det mest effektiva sättet. Idag finns det många barns gym i Miami som erbjuder olika typer av gymnastikklasser för barn. Efter en snabb undersökning kommer du att upptäcka att när det gäller att hoppa, klättra och rulla runt finns det två ord som fortsätter att komma upp: gymnastik och tumlande. Medan du kanske har hört dessa ord tidigare, kan du fortfarande vara förvirrad vilken som är bättre för vårt barn. För att hjälpa dig att göra valet låt oss ta reda på skillnaden mellan dessa två.
vad är gymnastik?
gymnastik (här talar vi om konstnärlig gymnastik, vilket är vad de flesta hänvisar till när de säger eller pratar om gymnastik i allmänhet) är en av de mest konkurrenskraftiga och krävande världssporterna som är mycket populära vid sommar OS och i andra konkurrensmiljöer. I konstnärlig gymnastik utför idrottare rutiner på golv och på olika apparater inklusive horisontell stång, parallellstänger, pommelhäst, still ringar och valv för män; ojämna parallellstänger och balansbalk för kvinnor.
vad är Tumbling?
Tumbling är en form av gymnastikaktivitet som utförs utan specialutrustning, som kombinerar några av färdigheterna med konstnärlig gymnastik på golvet med trampolining. Praktiseras av både män och kvinnor och brukar kallas ”trampolin och tumbling” eller ”golv gymnastik” tumbling införlivas under det bredare paraplyet av gymnastik, gå med i rytmisk gymnastik, konstnärlig gymnastik och akrobatik – allt styrs av USA Gymnastik. Vanliga drag som utförs i tumling inkluderar flips, hopp, kullerbyttor, tucks, handstående och handsprings koreograferade till musik och ordnade i prestationsrutiner. Vissa aktiviteter, som cheerleading och dans använder vanligtvis tumlande Pass.
varför gymnastik är bra för barn?
konstnärlig gymnastik är en idealisk sport för barn i alla åldrar, både pojkar och flickor, och en av de bästa sporten att börja med eftersom den utvecklar all muskelstyrka, uthållighet, flexibilitet, samordning, balans, smidighet och hållning och kan startas mycket tidigt. Att gå med i konstnärlig gymnastik kan vara så tidigt som vid 2,5 års ålder. Konstnärlig gymnastik är en utmanande sport som utvecklar mod, kraft och smidighet.
varför Tumbling är bra för barn?
Tumbling består av tre händelser: trampolin, dubbel mini och power tumbling, och var och en av dem gör att barnen kan få olika fördelar. Studsmatta lär samordning, kontroll och fokus, double-mini är för balans och kroppsmedvetenhet, och power tumbling utvecklar styrka, kraft och mod. Som tumlande är en viktig del av gymnastik, cheerleading och dans, tumlande färdigheter skilja barn i någon av dessa aktiviteter. Som en aktivitet som utvecklar kroppsmedvetenhet och balans blir tumbling en av de mest populära sporterna för barn.
gymnastik eller tumling – vilket är rätt för ditt barn?
oavsett om du registrerar ditt barn för gymnastik eller tumlande, innebär båda sporterna flexibilitet och styrka, kärnstyrka och samordning. Att välja mellan gymnastik eller tumling beror i grunden på ditt barns ålder – om ditt barn är yngre är det bättre att börja med en gymnastikklass. Gymnastik är en av få sporter som kan startas mycket tidigt. Vissa gym i Miami erbjuder gymnastikklasser för unga småbarn, eller till och med mamma och mig klasser som är ett bra sätt att få ditt barn att flytta runt. De flesta gymnastikklasser för små barn tenderar att fokusera mer på att lära barnen att ha kul från fysisk aktivitet, koncentrera sig och lyssna på tränarens instruktioner. Att jämföra med gymnastik tumlande kräver mer avancerade färdigheter. De flesta barnens gym i Miami rekommenderar att ditt barn är minst 5 år gammalt och har lite grundläggande gymnastikutbildning innan du börjar tumla klasser.
en av de stora sakerna med tumbling är att det enkelt kan läggas till många andra träningsaktiviteter, till exempel dansklasser. Språng, hopp, spetsiga tår och styrkaövningar är alla saker som vanligtvis förknippas med samtida dansstilar. Tumbling är också en bra introduktion till cheerleading, så när barn visar intresse för cheerleading, byta från gymnastik till tumlande när de växer upp kan vara en bättre passform. Som en aktivitet som utvecklar kroppsmedvetenhet och balans är tumbling en mycket populär för korsträning även bland fotboll och fotbollsspelare!
letar du efter barn tumlande eller gymnastik klasser i Miami?
Här är tips att tänka på innan du väljer ett gym för ditt barn.
gör din forskning. Många gym i Miami erbjuder provklasser, så du kan prova olika gym och klasser innan du fattar beslutet. Medan ditt barn tar en tumlande eller en gymnastikklass, se till att du har en bra känsla för gymmet, kontrollera att utrustningen är i gott skick och tränare och personal är vänliga och redo att hjälpa. Fråga föräldrar till andra idrottare vad de gillar och vad de inte tycker om gymmet och klasserna – det hjälper ofta att ta reda på inte så uppenbara fallgropar.
lyssna på ditt barns åsikt. Även om du gillar allt om gymmet och ditt barn inte – det är bättre att leta efter ett annat alternativ. Det är ditt barn som kommer att spendera timmar i detta gym och ska ha kul samtidigt som han förbättrar sina färdigheter. Det fungerar också vice versa – om du inte gillar tränaren, tänker att han är för mild eller för bossig, vad som helst, men ditt barn gillar honom – lita på ditt barn och håller med hans val om det inte finns några allvarligare skäl än din ytliga bedömning.
IK GYM Miami erbjuder kvalitet gymnastik och tumlande klasser för barn. Vårt helt nya Multisport gym har modern utrustning och de bästa tränarna i Miami, vars främsta mål är att intressera ditt barn att vara aktiv och låta honom utvecklas till sin fulla potential. För att göra det lättare för föräldrar att ta med sport i sina barns liv, erbjuder IK GYM Miami också efter skolprogram som inkluderar tumlande och gymnastikklasser och hämtar ditt barn från skolan. Ring 786-390-6666 för att boka din plats, eller kontakta oss på [email protected].
för att få mer information om gymnastik och tumlande evenemang och få användbara tips för föräldraskap unga idrottare, registrera dig till IK GYM Miami officiella Facebook-sida och IK GYM Miami Instagram-konto. Håll ögonen öppna!