en sportkopp skyddar testiklarna från skador under sport. Koppen är utformad för att absorbera och omfördela chocken av ett slag bort från testiklarna. Koppar är hårda plastskal med oval eller långsträckt form och kan eller inte innehålla ventilationshål.. Koppen passar inuti en sele eller atletisk supporter. Koppen ska passa tätt utan att klämma fast. Koppar finns i olika storlekar för både ungdomar och vuxna. Olika sporter kan kräva olika stilar av koppar, men du sätter på alla koppar på samma sätt.
sätt på ett par tätt passande underkläder. Tight knit boxer-korta eller kompressionshorts fungerar bra för att hålla dig i och förhindra skav. Löst sittande plagg kan samlas upp under koppen och orsaka skav och irritation.
dra på atletisk supporter, även känd som en jock strap. Jockbandet har en ficka i vilken din skyddande kopp passar. Justera jockremmen så att den sitter lågt på höfterna. Vissa kompressionshorts har en inbyggd ficka utformad för att hålla en skyddande kopp. Om du väljer den typen av shorts behöver du inte ett jockband.
Skjut koppen inuti fickan framför den atletiska supporteren eller kompressionshortsen. Koppen ska passa snyggt runt testiklarna.
ta några steg och flytta runt. Gör några knäböj eller lungor. Om koppen rör sig runt eller klämmer fast, justera den så att den sitter säkrare. Om det fortsätter att röra sig eller på annat sätt irritera dig, prova en kopp i en annan storlek eller annan stil.
Lägg dina shorts eller atletisk slitage ovanpå koppen och atletisk supporter.
Tips
vissa män tycker att de behöver trimma sitt könshår för att förhindra att håret fångar under koppen och drar obehagligt.