eksem

• större textstorlekstor textstorlekregelbunden textstorlek

vad är eksem?

eksem är ett tillstånd där huden blir röd, skalig, irriterad och kliande. Det finns flera typer av eksem, men det vanligaste av allt är atopisk dermatit. För många människor betyder uttrycken ”eksem” och ”atopisk dermatit” samma sak.

vilka är tecken och symtom på eksem?

tecken på eksem är:

• huvudsakligen torr, kliande hud
• innehåller också rodnad, flingor och stötar på huden som fylls med vätska och sedan täcker med sårskorpor
• kan variera mycket från person till person
• kan visas var som helst på kroppen. Men i tonåren förekommer det vanligtvis i armbågens veck; bakom knäna; på insidan av handlederna och anklarna. och på ansikte, nacke och övre bröst.
• tenderar att komma och gå. När eksem blir värre är det känt som en kris eller reaktivering.

vissa människor som har eksem kliar huden så mycket att den tjocknar, mörknar och utvecklar en grov eller garvad konsistens (känd som lichenification).

orsaker till eksem

läkare vet inte exakt vad som orsakar eksem, men det kan bero på en skillnad i hur en persons immunsystem reagerar på saker. Hudallergier kan vara involverade i vissa typer av eksem.

Vem kan utveckla eksem?

många personer med eksem har släktingar med samma tillstånd. Experter tror att eksem överförs från förälder till barn genom gener. Eksem är ganska vanligt.

personer med eksem kan också ha astma och vissa typer av allergier, såsom hösnuva (eller säsongsallergisk rinit). Eksem, astma och hösnuva är kända som ”atopiska”tillstånd. Dessa tillstånd förekommer hos personer som är överkänsliga mot miljöallergener (ämnen som orsakar allergiska reaktioner). Hos vissa människor kan en matallergi utlösa dessa tillstånd eller förvärra dem. Hos andra människor kan allergier mot djur ilska, damm eller andra saker vara triggers.

eksem är inte smittsamt.

Hur diagnostiseras eksem?

det finns inget specifikt test för att diagnostisera eksem. Din läkare kommer att titta på ditt utslag och ställa frågor om dina symtom, din hälsa hittills och din familjs hälsa. Om du har släktingar med atopiskt tillstånd är detta en viktig ledtråd att det kan vara eksem.

din läkare kommer att utesluta andra tillstånd som kan orsaka hudinflammation. Och han eller hon kan rekommendera att se en hudläkare eller allergiker.

Hur behandlas eksem?

om du får diagnosen eksem kan din läkare göra följande:

• prescribe mediciner att applicera på din hud som hjälper till att lindra rodnad och irritation, såsom kortikosteroidkrämer eller salvor (inte de anabola steroiderna som vissa idrottare använder)
• rekommendera andra mediciner att ta genom munnen om ditt eksem är allvarligt eller om du har många områden med eksem.

om en person har svårt eksem kan ultraviolett ljusbehandling bidra till att förbättra tillståndet. Nya läkemedel som förändrar hur hudens immunsystem reagerar kan också hjälpa till.

Hur kan jag hantera eksem?

eksem kan inte botas. Men det finns många saker du kan göra för att förhindra att det återaktiveras.

• hydrat väl! Applicera en oparfymerad fuktighetskräm kommer att hålla huden från att bli irriterad och sprucken. Hydrera varje dag, om möjligt två eller tre gånger om dagen. Den bästa tiden att återfukta huden är efter bad eller duscha, när du har torkat noggrant. Salvor (som vaselin) och krämer är bäst eftersom de innehåller mycket olja. Lotioner innehåller för mycket vatten, så de hjälper inte.
• Undvik ämnen som irriterar huden. Bortsett från dina egna triggers är hushållsrengöringsprodukter, tvålar som torkar huden, tvättmedel och doftande lotioner några av de saker du kan undvika. För ansiktseksem, tvätta ansiktet försiktigt med en rengörande ansiktskräm eller tvål som inte torkar ut huden och använd fuktgivande ansiktskräm, smink och solkräm som är icke-komedogena och oljefria.
• Undvik varmt vatten. För mycket exponering för varmt vatten kan torka ut huden, så ta en dusch eller korta bad med varmt (inte varmt) vatten och sätt på handskar om du måste suga händerna i vatten under långa perioder. Var noga med att torka huden försiktigt och noggrant med en handduk och utan att skrapa huden.
• Säg ja till Bomull. Kläder gjorda av hårda tyger, som ull, kan irritera huden. Bomullskläder är mycket bättre för din hud.
• skrapa inte så mycket som det kliar. Även om klåda kan vara svårt att motstå, kan repor göra ditt eksem värre och göra det svårare för din hud att läka. Du kan bli skadad och bakterier kan komma in i huden och orsaka infektioner.
• håll dig cool. Plötsliga förändringar i temperatur, svettning eller för varmt kan återaktivera eksem.
• ta dina läkemedel. Följ din läkares instruktioner om alla dina mediciner.
• koppla bort och koppla av. Stress kan förvärra eksem, så försök att slappna av.

vad mer Ska jag veta?

om du måste leva med eksem, titta på dina triggers och hur du hanterar dem. Om du till exempel upptäcker att vissa typer av smink irriterar din hud, be en hudläkare att rekommendera märken som är mindre benägna att irritera dig.

din självkänsla behöver inte lida bara för att du har eksem, inte heller ditt sociala liv! Att engagera sig i skol-och efterskolans aktiviteter kan vara ett bra sätt att koppla bort klåda.

och glöm inte fysisk träning. Träning är ett bra sätt att bekämpa stress-prova att gå, cykla eller någon annan sport som håller huden sval och torr när du tränar.