kan du inte hitta kärlek?
det finns färre vuxna i relationer idag än i årtionden tidigare. Det finns färre nya äktenskap idag än årtionden tidigare. För första gången någonsin är den enda vuxna befolkningen större än den gifta befolkningen. Och ännu mer alarmerande, färre människor är kopplade än någonsin.
Så om du tror att hitta kärlek är en utmaning, då är du inte ensam.
Vi är i ett tillstånd av förvirring. Villkoren vi använder som dejting, relation, äktenskap, och par verkar alla hälla i varandra som om man är en version av en annan. Verkligheten är, vi är förvirrade över vad det innebär hittills, har en relation, vara ett par, och även gifta.
med ett så komplicerat system och begränsat språk för att dissekera allt är det inte konstigt att vuxna har svårt att hitta och bli kär.
om du vill vara kär är det inte detsamma som att vara i ett förhållande.
om du vill vara kär är det inte detsamma som att vara i ett förhållande. Ibland är det, men inte alltid. Om du vill ha ett förhållande som inte är detsamma som att vara ett par. Återigen, ibland är det men inte alltid. Och om du är dejting, Det finns ingen garanti för att du är ifrån varandra av ett par, eller ett förhållande. Så, hur hittar du kärlek med så många återgivningar och gateways för att få det?
Vi är inte begränsade till dessa villkor för att uppleva kärlek. Faktiskt, kärlek är så mycket rikligare än bara vem vi kallar vår pojkvän, flickvän, make, eller fru. Detta är inte ett fall för polyamory. Detta är ett fall att vara mindre rädd för de olika sätt som kärlek kan komma, och att öppna ditt liv för att ha mer av det.
till skillnad från relationer händer kärlek bara med oss om vi tillåter det. Det måste omfamnas istället för nekas. Den komplicerade historien lever med tron att om du är singel, då kan kärlek bara komma från ett förhållande. Ännu mer skadligt, bör bara komma från ett förhållande.
men catchy att säga, ingen väljer att vara singel. Trots böckerna, och retorik för att betona denna fras som ett empowermentverktyg för ensamstående vuxna, det är en komplett och fullständig lögn.
varje människa är född ensam, och som standard singel enligt regeringen eller folkräkningen de är födda i. Att vara singel är som att vara oskuld. Det är inte något du kan ändra utan samordnad ansträngning.
att vara singel är som att vara jungfru. Det är inte något du kan ändra utan samordnad ansträngning.
äktenskap, om inte valt för dig är aldrig garanterad för någon vuxen. Tanken att kärlek är något som du strategiskt kan undvika är ett sammansatt tema av filmer, musik och litteratur.
kärlek är din rätt, och det är en naturlig del av evolutionen. Det är ett biokemiskt tillstånd som uppmuntrar reproduktion och parbindning. Det är naturligt för dig och alla människor att älska. Att bli älskad och känna sig älskad är inte detsamma som att hitta ett kärleksfullt förhållande.
relationer är resultatet av hårt arbete och beslutsamhet. Statistiskt, relationer händer inte bara. Fler vuxna rapporterar att de är ensamma och känner sig ensamma idag än någonsin tidigare. Människor blir mer isolerade än någonsin. Så att bara hitta kärlek i form av ett förhållande är en begränsande praxis som håller många människor inte bara singel, men utan den kärlek de förtjänar.
kärlek är inte begränsad
Du kan älska fler människor än du kan bygga ett liv med — Esther Perel.
fallet för att älska en person i taget, eller till och med under en livstid, bör reduceras till enbart förslag och inte en strikt regel. Älskar att vara ett biokemiskt svar, är inte reserverat för bara en speciell människa — även om vi gillar att behandla det som sådant. Du kan älska mer än en person åt gången och under din livstid och det gör dig inte osann för dina känslor. Tvärtom.
med en fast tankegång om hur många gånger vi kan bli kär, håller vi fast vid standarder som är mindre än vad vi vill ha eftersom det verkar stabilt och säkert. Eller, vi bestämmer att eftersom vi har förälskat, vi kan inte vara med någon annan och vi driva partners som inte kan eller ovilliga att ge oss vad vi vill.
När du blir kär i någon utanför ett engagerat förhållande riskerar du att slösa bort tid efter en partner som du aldrig kommer att ha. Om du tror att detta är ditt enda skott på kärlek, då är det mer troligt att du blir besviken. Om du förstår att du kan älska och släppa, eller älska och älska igen, är det lättare att tro att kärlek är riklig, istället för sällsynt.
Så om du letar efter kärlek, begränsa dig inte till bara en person.
att falla in och Ut ur kärlek är naturligt
bara för att du älskar någon betyder inte att du kan bygga ett liv med dem, men det betyder inte att kärleken inte är meningsfull. Ofta är vi mer rädda för att förlora kärlek, än vi är glada över att hitta kärlek. Våra sinnen bestämmer att när vi blir kär, engagemang och äktenskap är nästa, men detta är en fast tankegång. Kärlek, och inte sex, är det högsta vibrationella tillståndet vi kan vara i. Det ger oss tillgång till kärlek, glädje och fred.
de flesta vill ha kärlek men är så strikta i hur det kan komma in i deras liv att de bara tillåter det i mycket små portioner och under mycket specifika förhållanden. Dessa gränser håller kärleken ur våra liv och istället för att känna djup kärlek, och vi nöjer oss med anknytning, eller besatthet, och misstänker det för kärlek.
kärlek är hoppfull, vilket innebär att den ser mot framtiden istället för det förflutna. När du befinner dig oförmögen att gå vidare från kärlek, du sannolikt lever av känslor från det förflutna. Det är normalt att falla in och ut ur kärlek.
som med alla biokemiska tillstånd är det föremål för villkor. Om någon som du älskar respekterar dig, devalverar dig, fysiskt skadar dig eller får dig att känna dig rädd, är det hälsosamt att släppa förhållandet och så småningom kärleken som kan ha fört dig samman.
När förhållandena förändras till en ohälsosam miljö är det som mat som har gått dåligt. Mjölk som har blivit sur. Medan vi tror på fraser som ovillkorlig kärlek betyder det inte att ditt förhållande ska fortsätta, även om känslorna kvarstår.
med vårt begränsade tänkande är det svårt att skilja att vi kan älska någon och inte vara i ett förhållande med dem, men det händer hela tiden. Det är viktigt att inse att kärlek ska vara flytande och ständigt röra sig. Det är energi.
det bästa sättet att hitta kärlek är att vara öppen för kärlek i alla former. Detta är inte ett fall för polyamory, men ett förslag att sluta älska så speciellt. Inse att förälskelse inte behöver vara något som händer en gång i livet. Det vill säga att om du hade mer än ett barn, kunde du bara älska en och inte de andra. Det är inte brist på kärlek som håller människor utan det, men en djup rädsla för förlust.
detta är inte fallet. Vi kan älska så mycket mer än vi gör, och så mycket oftare än vi gör. Vi kan bli älskade av mer än en person under vår livstid, och vi borde inte vara rädda för den kraften.
kärlek bör inte begränsas till hur det ser ut i filmer och TV. Versionen av berättelsen där om vi älskar mer än en person så är det inte kärlek, är en svår modell att följa. Du kan inte bygga ett liv med alla du älskar, men du kan älska mer. Och det borde du.
Ta bort trycket från dig själv för att skapa en framtid med varje person som du faller för, men var inte rädd för att falla.