Den enklaste spenatlasagne

Okej, så jag erkänner det. Fryst spenat är super bekvämt att använda i recept, men jag kan ibland smaka skillnaden mellan fryst och friskt (och jag menar inte på ett bra sätt). Så jag blev positivt överraskad när jag nyligen försökte blanda den direkt i den ostliknande godheten i denna Spenatlasagnerätt och kunde allvarligt inte smaka på några frysta smaker alls. Inte en bit.

Jag vet inte om det var osten eller kanske till och med märket spenat jag köpte, men hur som helst – det här receptet är här för att stanna eftersom min familj slukade det för både middag och lunch nästa dag. Rester är bäst när du lagar allt från grunden!

Min Go-To Fryst Spenat: Cascadian Gård Ekologisk

Cascadian Gård är en av mina go-to varumärken för frysta livsmedel! Jag älskar deras urval av 1-Ingrediens ekologiska frukter för smoothies, muffins, pannkakor och till och med som toppning på min granola spannmål, liksom deras grönsaker för rätter som den här. Frysta produkter är super näringsrika eftersom det plockas på toppen av friskhet, och det kommer också att gå lätt på din plånbok. För mer tips om hur man införlivar frysta frukter och grönsaker i din rutin, kolla in min senaste lista över 8 ideas for inspiration.

den enklaste spenatlasagne 5 från 11 röster

kurs: middag

kök: Italienska

nyckelord: hälsosam kost

kostbegränsning: jordnöt/Trädnötfri, Vegetarisk

Kategori: Frysvänlig

aktiv tid: 15 minuter

Koktid: 55 minuter

Total tid: 1 timme 10 minuter

portioner (justera för att passa): 6 personer

denna spenat lasagne recept är här för att stanna eftersom min familj slukade det för både middag och lunch. Jag kunde inte smaka några frysta smaker från spenaten.

Skriv ut

ingredienser

• 15 uns ricottaost
• 8 uns mozzarellaost, riven
• 1 kopp Parmesanost, riven och uppdelad
• 10 uns frusen spenat, tinad och pressad torr (jag använde Cascadian Farm Organic varumärke och älskar att det redan är hackat för mig!)
• 1 ägg
• tsk salt
• 3 koppar pastasås, 25 ounce burk
• 8 ounces helvete lasagne, ingen koka

instruktioner

1. Förvärm ugnen till 375 grader F.
2. > i en stor skål, blanda ricotta, mozzarella, bisexuell kopp Parmesan, spenat, ägg och salt.
3. I en 13 x 9 tums bakform sprider du en sås med en sås på botten. Lägg några av nudlarna ovanpå. Sprid en tredjedel av ostblandningen ovanpå det och sedan ytterligare en 3/4 kopp sås. Upprepa lager tills alla ingredienser är borta och slutar med såsen.
4. toppa med återstående sugkopp Parmesan, täck med folie och baka i 30 minuter. Ta bort folien och baka i ytterligare 20 till 25 minuter eller tills nudlarna har mjuknat helt. Låt vila i 5 minuter, servera varmt och njut!

Receptanteckningar

Vi rekommenderar ekologiska ingredienser när det är möjligt.

näringsfakta

näringsfakta

den enklaste spenatlasagne

mängd per portion

kalorier 494 kalorier från fett 216

% Dagligt värde*

fett 24g37%

mättat fett 14g88%

kolesterol 108mg36%

natrium 1339mg58%

kalium 784mg22%

kolhydrater 41g14%

fiber 3g13%

socker 6g7%

protein 33g66%

vitamin A 6825iu137%

vitamin C 11.1mg13%

kalcium 619mg62%

järn 4.2mg23 %

* procent dagliga värden baseras på en kaloridiet 2000.