psykologforskare har vänt sitt fokus bort från narcissism, psykopati och Machiavellianism för att utforska vilka egenskaper som finns hos människor som är vardagliga helgon runt oss.
kanske är du en av dem?
de flesta av oss strävar efter att vara en bra person.
men vår kultur fascineras av psykopater och narcissister. Och med goda skäl. Människor som är höga i den ”mörka triaden” – den väl studerade Trekanten av psykopati, narcissism och Machiavellianism-tenderar att orsaka betydande skador på andra.
de gör också intressanta och färgglada TV-karaktärer, så vi utsätts för många av dem på våra skärmar.
denna mörka triad av personlighet föreslogs först 2002, och sedan dess har forskning och offentlig fascination med dessa antisociala drag blomstrat.”den mörka triaden och den mörka sidan av vår natur är ett område som människor fortsätter att prata om om och om igen”, sa Scott Barry Kaufman, en psykolog vid Columbia University.för att kämpa för den ljusa sidan bestämde sig Dr Kaufman och hans kollegor för att upptäcka egenskaperna hos en kärleksfull människa med en orientering mot andra.efter att ha testat tusentals människor föreslog de ”light triad” – tre egenskaper som de fann vara mest i kontrast, men inte motsatta, till egenskaperna hos dark triad.
vilka egenskaper utgör en riktigt bra person?
enligt Dr Kaufman och kollegor består den lätta triaden av drag av kantianism, humanism och en tro på mänskligheten.
Kantianism är när vi behandlar människor som medel för sig själva, i motsats till ett medel till ett mål. I grund och botten är vi inte ute för att använda dem. Det är ganska mycket motsatsen till Machiavellianism, och bygger på Immanuel Kants filosofi.
Humanism värderar varje enskild persons värdighet och värde.
tro på mänskligheten är när vi tror att människor är fundamentalt bra.
dessa egenskaper handlar inte så mycket om jaget, utan om vår inställning till andra. Och den lätta triadteorin säger att människor som är höga i alla dessa tre egenskaper är ”vardagliga helgon i vår mitt”.
” Jag tror att denna lätta triad fångar kärlek som en attityd, inte som en känsla,” sade Dr Kaufman.
Nick Haslam, en personlighetsforskare vid University of Melbourne, hävdar att några av egenskaperna hos den lätta triaden omfattas av vanlig personlighetspsykologi i Big Five personlighetstest, som bedömer behaglighet, samvetsgrannhet, öppenhet, extraversion och neuroticism. Fyra av dessa egenskaper anses i allmänhet vara bra saker, han sa.
”Jag tror att det finns en förståelse i personlighetspsykologi att det finns en variation från positiv till negativ på nästan alla mänskliga attribut”, säger professor Haslam.
men Dr Kaufman påpekar att egenskaperna i light triad egentligen inte handlar om behaglighet.
”den lätta triaden kan faktiskt vara om du står upp för dina värderingar, om du verkligen bryr dig och älskar kan du fortfarande inte vara artig”, sa han.
” det är inte som att ingen någonsin har tittat på positiva aspekter av personlighet, men dessa specifika aspekter har försummats.”
Varför behöver vi veta om de goda människorna?
medan positiv psykologi under de senaste 20 åren har tittat på hur man blir lyckligare och lever ett mer meningsfullt liv, vänder forskare bara sitt fokus mot att titta på egenskaperna hos det som gör en ”bra” person.Dr Kaufman anser att det är ett fokus vi behöver i dagens värld.
men kan helt enkelt utveckla begreppet ljus triad faktiskt ändra mängden ljus i världen?
Peggy Kern, en psykologforskare vid University of Melbourne tror att det kan.
”genom att sätta ett ljus på det ger det oss faktiskt något att röra sig och sträva mot,” sade Dr Kern.
” det ger oss ett språk att tänka på … hur ser det faktiskt ut när människor värderar andra och de letar verkligen efter det goda i andra.”
fördelar med den ljusa sidan
några av funktionerna i psykopati, narcissism och Machiavellianism kan ses hos framgångsrika politiker, företagsledare och kändisar (och du kanske känner igen dem i dina chefer, familjer och kollegor).
men att göra högt i den mörka triaden är inte en vacker sak.den mörka triaden är positivt korrelerad med låg livstillfredsställelse, liksom en rad aversiva psykosociala resultat, inklusive aggression, våld, låg empati och en hjärtlös ”kärleksstil”.
å andra sidan är den lätta triaden associerad med högre nivåer av livstillfredsställelse.
”de är den typ av människor som kommer överens med andra, de bidrar, de är nästan vad vi vill ha i ett väl fungerande samhälle”, säger Dr Kern.
den ljusa triaden har ännu inte samlat den forskning som den mörka triaden har, men forskarna hittade en stark koppling mellan den ljusa triaden och egenskaperna hos ett ”tyst ego” – perspektivtagande, inkluderande identitet, fristående medvetenhet och tillväxt-mindedness-som i allmänhet ses som önskvärt.
även om forskarna inte hittade någon uppenbar nackdel med att göra högt i ljus triaden, kan det fortfarande finnas några nackdelar med att vara för lätt.
”med alla personlighetsegenskaper kan det vara för mycket av en bra sak”, sa Dr Kern.
någon med mycket tro på mänskligheten kan också ha problem med att sätta gränser och till slut utnyttjas av andra, till exempel.
”När är för mycket av en bra sak en dålig sak är en mycket intressant fråga för framtiden”, sade Dr Kern.
det finns ljus och mörker i oss alla
en anledning till att vi fascineras av den mörka sidan av mänskligheten är på grund av det lumska hotet de kan utgöra för oss.
” det här är den typ av människor som vi måste vara mycket uppmärksamma på,” sa professor Haslam.
” de utnyttjar oss, dominerar oss. Det här är de människor som behandlar oss illa. Och det är perfekt att människor skulle fascineras av de obehagliga karaktärerna som gör deras liv svåra.”Dr Kern föreslår en något annorlunda vinkel på varför vi är så intresserade av psykopater och narcissister.
” Vi gillar att titta på det delvis eftersom vi faktiskt är rädda för att identifiera oss med det,” sa hon.
Om du är rädd för din inre mörka sida kan det vara möjligt att göra dig lättare.
en av de vanligaste missuppfattningarna om personlighet är att den är fast under hela vår livstid.
”personlighet är inte någon mystisk sak som lurar djupt i själen, det är bara hur du tenderar att bete dig. Det finns massor av bevis för att dessa saker kan förändras,” Professor Haslam sa.
förändring sker ofta helt enkelt genom en mognadsprocess.
men det finns också bevis för att människor medvetet kan förändra sig själva, sa Dr Kaufman.