de 10 viktigaste sakerna i livet som betyder mer än någonting annat

undrar du någonsin om du saknar de viktigaste sakerna i livet?

För många är detta en daglig berättelse. Du är så upptagen med att vara upptagen att du glömmer att faktiskt leva.

detta gör det lätt att undra om du missar saker — särskilt de viktiga sakerna — i ditt liv. När allt kommer omkring vill ingen ångra sig när de blir äldre.

Sanningen är att om du är trött på att oroa dig för att missa viktiga saker är det dags att göra något åt det.

här är de 10 viktigaste sakerna i livet och hur du kan leva i linje med var och en.

kärlek

hela vår existens är baserad på att bli kär. Det är hur vi ansluter till varandra, oss själva, vår Skapare, våra familjemedlemmar och förstår världen omkring oss.

kärlek är den djupaste, frigörande, otroliga känslan vi kan uppleva. Och när du lever ur anpassning, det är då negativa tankar, känslor och upplevelser strömmar in.

Så här lägger du till mer kärlek i ditt liv:

befria dig från livslång begränsande självtro, hat, negativitet och ilska. Öppna ditt hjärta och själ För kärlekens godhet. En sak du kan börja just nu för att leva ditt liv i linje med kärlek är att helt enkelt börja agera på det idag!

älska dig själv. Älska din familj. Älska din partner. Älska dina barn. Älska världen omkring dig och älska alla i den. Att älska de viktiga sakerna omkring dig betyder att du kommer att uppleva dem dagligen.

lycka

stäng ögonen ett ögonblick och tänk tillbaka till sista gången du var riktigt glad. Var var du? Vad gjorde du? Varför kände du dig lycklig?

många tror att lycka är denna out-of-reach-känsla att vi bara kan ”bli” när vi når en viss topp av framgång, prestation eller ligger utanför våra normala element (som på semester).

men lycka är ett livslångt val. Det betyder inte att varje dag kommer att bli bra, eller att ditt liv kommer att vara perfekt, men det betyder att du väljer att låta lycka vara en del av din dag.

hur man lägger till mer lycka i ditt liv:

ett lyckligt liv kommer från att lära sig att uppskatta och säga tack för de många välsignelser du redan har!

börja små. Gör en sak varje morgon som gör dig lycklig. Kanske betyder det att vakna tidigt och titta på soluppgången. Eller dricka kaffe och ha en trevlig konversation med din partner.

och kom alltid ihåg att säga tack för vad du har, eftersom tacksamhet är ett bevisat sätt att göra dig lyckligare!

anslutning

ta ett djupt andetag. Känner du att livet pulserar inom dig? Luften när den reser in i lungorna och cirkulerar innan den snabbt utvisas igen? Det andetaget du tar är din koppling till denna fysiska värld och allt i den.

Så här lägger du till mer anslutning till ditt liv:

spendera mer tid varje dag att lära känna och ansluta till dig själv. Tillbringa tid med att ansluta till din familj och goda vänner. Lägg ner telefonen. Stäng av TV: n.

att låta dig vara närvarande är en garanti för att du inte kommer att missa viktiga saker; du kommer att vara för upptagen med att uppleva dem.

kreativitet

hur mycket tid spenderar du dagligen på att hona dina talanger? Utveckla dig själv? Skapa? Bygga livet i dina drömmar?

den tid du spenderar på att bygga upp dig själv bleknar i jämförelse med den tid du spenderar mållöst genom sociala medier, tittar på TV och lever vicariously genom andra människor.

men här är saken – vi alla är skapare; vi föddes för att skapa. Nu betyder det inte att skapandeprocessen blir lätt — tvärtom kommer den att vara full av många utmaningar, men det är poängen. Om det du ville skapa var en övernattningsprocess och sedan voila! Det är gjort – då skulle din livscykel vara mycket kortare!

Så här lägger du till mer kreativitet i ditt liv:

spendera minst 30 minuter varje dag på att göra en aktivitet som kommer att förbättra dina talanger och förbättra din mentala hälsa! Du får skapa något konkret och verkligen känna fördelarna med att ta upp ett hantverk.

vänlighet

har du någonsin gjort något trevligt för någon bara för att det är vänner, familj eller en fullständig främling? Och när du gjorde det där, Hur kände du dig?

saken med vänlighet är när du utstrålar det, du får det också. När du ger utan förväntan, det ges också till dig utan förväntan.

och många gånger är snäll en av de bästa gåvorna du kan ge dig själv eftersom det får dig att må bra. Och när du mår bra är du lyckligare, friskare och mer kärleksfulla människor.

hur man lägger till mer vänlighet i ditt liv:

När du går om din dag idag, tänk på en sak du kan göra för någon annan som kommer att ge dem lycka och få dem att må bra och göra det! Om du införlivar vänlighet i ditt dagliga liv kommer du att bli förvånad över hur magiskt och målmedvetet ditt liv kommer att bli för dig och alla omkring dig.

Fred

att kunna hålla fred i ditt liv är ett avgörande element för att leva till ditt bästa. Fred är det som hindrar dig från att känna dig överväldigad, även när tiderna är tuffa. Det lär dig när du ska säga,” tillräckligt är nog, ” och gå bort från giftiga situationer och relationer.

din fred bör vara en uppskattad besittning i hur du njuter av livet.

hur man lägger till mer fred i ditt liv:

Du bör öva det varje dag genom att lyssna på dig själv och lära dig vad du behöver för att leva lyckligt.

När du spenderar tid på att förstå dig själv, kommer du att känna igen tecknen när ditt sinne och din kropp säger att något inte är rätt. Du kommer att kunna finslipa din instinkt för att räkna ut när det finns något oroande i din värld och fastställa det.

din fred är värdefull för ditt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande.

syfte

har du någonsin känt att du driver mållöst utan slut i sikte? Ditt liv saknar syfte-och om du vill kunna söka den känslan av uppfyllelse och prestation, måste du ha det.

alla, oavsett om de är unga eller gamla, svaga eller starka, föds med syfte. Ditt huvudsyfte är att leva och växa och vara frisk och lycklig.

och medan du kanske har en checklista över andra saker du behöver för att uppnå dessa mål, som ett jobb, en plats att bo, en relation, bör ditt första och viktigaste mål vara att upptäcka ditt syfte och följa det.

ett jobb eller en titel är inte ditt syfte. Likaledes, en färdighet, dina tillhörigheter, eller din rikedom status är inte ditt syfte, antingen.

Så här lägger du till mer syfte i ditt liv:

Du måste hitta det som får din själ att sjunga, det som får dig att känna dig levande och följa det syftet, skapa minnen, ha erfarenheter och berika ditt liv när du rör dig mot det.

din dröm, karriär, familj och övergripande liv borde vara friska delar av det du brinner för, och du borde gå mot det varje dag.

Time

tiden är den mest ändliga resurs som någon av oss har, och vid någon tidpunkt kommer vi alla att ta slut på det. Så varför spendera det på att göra något som gör dig eländig?

att lära sig att hantera din tid är förmodligen en av de mest uppenbara viktiga sakerna i livet, men det är fortfarande så svårt att uppskatta. Många människor kommer att stanna i det giftiga förhållandet, eftersom det är svårare att bryta upp. Eller fortsätt till det giftiga jobbet, för det är svårt att hitta en annan. Eller berätta för någon ” visst!”när det de verkligen ville säga var,” inget sätt!”

Så här lägger du till mer tid i ditt liv:

din tid är dyrbar. Spendera inte det med att säga ” ja ” till saker som inte kommer att tjäna dig i slutändan.

Om du verkligen vill sluta känna att du saknar saker, ta din tid tillbaka. Sluta rusa. Bromsa. Gör de saker som är viktiga för dig, och var inte rädd för att säga ”nej”, för när din tid är slut är det det.

hälsa

det sägs ofta att vi inte uppskattar de saker vi har tills de är borta, och detta går dubbelt för hälsa och välbefinnande.

som barn är det lättare att springa tillbaka från skador, sjukdomar eller till och med galna situationer. Men när du blir äldre, du börjar inse varför så många kulturer skålar sina vinglas till ”god hälsa.”

Så här lägger du till mer hälsa i ditt liv:

ta hand om dig själv! Ät hälsosam mat, drick mycket vatten och bränsle din kropp med vad den behöver för att hålla igång effektivt på lång sikt.

behandla din friska kropp som templet är det kommer att garantera att du får en högre livskvalitet och vara runt för att uppleva några av dessa viktiga saker så länge som mänskligt möjligt.

lärande

visste du att din hjärna skapar nya neurovägar varje gång den lär sig något? Eller att hålla dig öppen och villig att skjuta upp dessa synapser är likvärdigt med att hålla din hjärna ung och frisk?

hur man lägger till mer lärande i ditt liv:

utbildning är en av de största gåvorna vi har som samhälle. Och du har tillgång till mer information och läromedel än någonsin tidigare i mänsklighetens historia tack vare internet och den stora bredden av tillgång till människors kunskap.

Du kan lära dig en ny färdighet, som stickning, ett nytt språk, läsa upp myterna i vissa kulturer runt om i världen och skämma bort dig själv i historien.

inte bara kommer att fortsätta att lära hålla din hjärna frisk som du ålder, men det kommer också ständigt ge dig nya bitar av information att bli upphetsad om. Du är aldrig för gammal för att lära dig något nytt, och du är aldrig för gammal för att följa din passion i det heller.

framför allt kom ihåg, när du lever i linje med din sanning och matar ditt sinne, kropp och själ med allt livets godhet, lever ett lyckligt och uppfyllt liv kommer naturligt för dig.

Antasha Durbin från CAJ Spirituality är en andlig författare, livslång student i universum och psykisk tarot-kortläsare dedikerad till att casualizing den andliga upplevelsen och göra den uppnåelig för någon, var som helst, när som helst.