blodtyp Diet – typ AB Diet diagram

Inga kommentarer
låt oss ta reda på om du har Adrenal trötthet's find out if you have Adrenal Fatiguelåt oss ta reda på om du har Adrenal trötthet's find out if you have Adrenal Fatigue

din AB blodgrupp diet diagram

ditt Blodtypsdiagram för ditt AB-TYPBLOD

ditt blodtypsdiagram för ditt AB-typblod

de med typ AB-blod har en unik fysiologi som ärver egenskaper hos både typ A-blod och typ B-blodfysiologier. Detta innebär att de står inför vissa särskilda utmaningar i att ta väl hand om sina kroppar och äta rätt. Medan de med typ A-blod i allmänhet gör det bättre utan kött, och de med typ B-blod uppmuntras att inkludera kött i kosten, fångas de med typ AB-blod någonstans däremellan.

om du har typ AB-blod, bör en av de vägledande principerna för din kost vara måttlig. Kött är nödvändigt men din matsmältning kommer inte att kunna hantera för mycket. Många korn ger nödvändig energi och näringsämnen men konsumerar för mycket kommer obalans kroppens pH. Det är också viktigt att hålla sig borta från livsmedel som är oförenliga eller skadliga för blodfysiologin av typ AB. Nedan är ett diagram som hjälper dig att göra rätt val för en riktig typ AB blodtyp diet.

blodtyp dietdiagram-blodtyp Abegenskaper av typ AB: bäst på blandad Diet med måtta

blodtyp AB Cheat Sheet

hur du ändrar din Diet säkert

1 Om du känner dig trött, har problem med att gå ner i vikt, känner dig orolig eller har problem med att sova, kan blodtypsdieten vara rätt för dig. Om du har typ AB-blod kan det vara mycket fördelaktigt för din kropp att fokusera på en balanserad kost. här är några tips om hur du byter till en blodtyp AB-diet.

  • prata med en erfaren hälsoutövare först så att du kan identifiera och eliminera eventuella orsaker till dina symtom
  • ändra din kost långsamt och lyssna på din kropp under hela processen
  • sluta om du märker några negativa effekter från förändringarna

medan blodtypsdieten kan vara fantastisk, finns det flera andra problem som du kanske vill tänka på innan du hoppar in i denna diet eftersom det kan finnas ett underliggande tillstånd du inte tittar på.

2 Det finns många sjukdomar och tillstånd som kan ge viktökning, trötthet och andra symtom. Adrenal trötthet är ett sådant tillstånd. Faktum är att många människor inte ens vet att de har adrenal trötthet. Om du inte har hört talas om adrenal trötthet, ta sedan detta enkla 3 minuters test för att ta reda på om du har det. Se till att du undersöker noggrant innan du hoppar in i en diet som kan påverka din hälsa.

ta 3-Minuterstestet

3 Om du vill börja gå ner i vikt eller behöver hjälp med att ändra din kost, ring vårt kontor på 626-571-1234 för en gratis konsultation. Vi kommer att prata med dig om dina hälsomål och låta dig veta om du är på rätt väg och om blodtypsdieten är rätt för dig eller inte. Att ha en hälsocoach vid din sida varje steg på vägen gör det så mycket lättare att uppnå dina mål.

Ring nu 626-571-1234

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *