Babys Hunger ledtrådar: hur man identifierar dem?

bild:

att mata barn kan vara stressande för några nya mammor. De kan ha frågor som, ’ är mitt barn hungrig?’, ’Hur ofta ska jag mata mitt barn?’och så vidare. Den bästa att svara på alla dessa frågor är din lilla. Ja, bli inte förvånad. Ditt barn ger flera ledtrådar för att låta dig veta om de är hungriga eller nöjda.

istället för att beräkna tiden som spenderas på utfodring eller den mängd som matas, mata ditt barn när de är hungriga. Var uppmärksam på ditt barns beteende och enkla ledtrådar. Undrar hur man identifierar dessa signaler? Läs detta MomJunction-inlägg för att lära dig om typiska baby hunger-signaler.

olika Baby Hunger ledtrådar

de flesta föräldrar tror att gråt är en hunger signal. Men det är en sen hunger cue. Barnet visar många fler signaler tidigt. Om du kan välja de tidiga hungersignalerna blir det lättare för dig att mata den lilla.

nedan är en lista över baby hunger ledtrådar som ska leta efter(1) (2) (3).

Early Hunger Cues

• slickar läppar eller smacking är det första tecknet på hunger.
• suger på händer, läppar, tår, kläder, leksaker och fingrar.
• öppna och stänga munnen.
• sticker ut tungan.
• flytta huvudet från sida till sida som om du letar efter något. Denna rörelse kallas rooting reflex. Under de första veckorna av födseln, när du slår barnets kind, vänder barnet mot bröstet eller flaskan, som en naturlig reflex. De gör sugande rörelser med munnen. Rooting blir en frivillig handling efter att barnen blir fyra månader gamla.

aktiv Hunger Cues

• försöker komma in i en matningsposition genom att dra på dina kläder.
• vrid huvudet mot bröstet på den som bär barnet.
• ökad ben-och armrörelse.
• andas snabbt eller fussing.
• Squirming eller fidgeting.
• vakna upp från sömnen och somna igen i snabba arv.
• visar obehag, gör gnällande ljud och grunts.
• slår på bröstet eller armen hela tiden.
• en hungrig baby kan fortsätta visa intresse för att suga även efter att ha avslutat det första bröstet. Det indikerar att den lilla vill ha mer.
• spädbarn äldre än fyra månader kan till och med Le medan de ammar, vilket indikerar deras intresse för att fortsätta.

sena Hungerkoder

• flytta huvudet frantiskt från ena sidan till den andra.
• gråt är det sista tecknet. Ett hungerskrik är vanligtvis lågt, kort och stiger och faller.

lugna ner det gråtande barnet innan du matar. Erbjud hud-till-hud-kontakt först och börja sedan mata när de är relativt lugna.

källa: USDA (4)

fördelar med att följa Hungerkoder

istället för att mata ditt barn slumpmässigt baserat på tidsluckor är det alltid bra att leta efter de ledtrådar de ger. Det kommer att gynna dig på mer än ett av dessa sätt (5):

• hjälper dig att lära känna ditt barn väl.
• säkerställer smidig amning.
• uppfyller den lilla hungern och törsten.
• uppmuntrar ditt barn att lita på dig.
• ger dig självförtroende.
• bygger ett positivt utfodringsförhållande mellan dig och barnet.
• håller upp mjölkförsörjningen.

Hur vet du när ditt barn är fullt?

När ditt barn är fullt och nöjd visar de tecken på att det är gjort. Fullhet ledtrådar inkluderar (3):

• stängande läppar
• vrida huvudet bort från matkällan
• stoppa eller sakta ner suger (om barnet ammar)
• somna, ser lugn och avslappnad
• spetsar ut bröstvårtan eller maten.

en baby äldre än fyra månader kan börja titta runt och verka distraherad.

Vanliga frågor

1. Är hand suger alltid en baby hunger cue?

handsugning behöver inte alltid vara en hunger cue när barnet korsar den nyfödda perioden. Från cirka sex till åtta veckor börjar ett spädbarn utforska saker genom händer och mun. De får gradvis mer kontroll över sina händer. Att suga på händerna är också vanligt hos spädbarn före eller under tandvård.

2. Vad händer om jag inte är säker på om det är en hunger cue?

om du misstänker en, men inte säker på ditt barns hunger, ge dem ett foder. Det kan hjälpa både dig och ditt barn på mer än ett sätt:

• den lilla kan ha ett foder om de är hungriga.
• Om du ammar kommer din mjölkförsörjning att öka.
• Det kan lugna och trösta ditt barn.

om ditt barn regelbundet har ammat, men verkar noga, kolla efter andra problem som obehag från gas eller magont etc.

3. Varför visar min baby hunger ledtrådar strax efter utfodring?

det är normalt att spädbarn får mat mellan korta tidsluckor. Det kallas klustermatning och är vanligare under eftermiddagen eller sen kväll.

spädbarn tenderar också att mata mer under tillväxtspetsar, som varar i två till tre dagar. Tillväxtspurt händer ungefär två till tre veckor, sex veckor, tre månader och sex månader.

4. Ska jag väcka mitt sovande barn för omvårdnad?

spädbarn är mycket sömniga under de tidiga dagarna av födseln. Om den lilla är mindre än fyra veckor gammal, vakna dem en gång var fjärde timme under nätterna och en gång varannan till tre timmar under dagen för att amma. Öva detta om de får god vikt, visar normala parametrar, pooping och kissa.

försök att räkna ut de subtila hungersignalerna från dina små änglar och se till att de är välmatade och nöjda. Det är lika viktigt att förstå fullhetssignaler också. Om signalerna från barnen försummas kommer de sannolikt att bli förvirrade över sin hunger och fullhet. Det kan leda till preferenser för en ohälsosam kost och vidare fetma hos barn.

oroa dig inte om du missar ledtrådar ibland. Kom ihåg att varje barn är annorlunda och har olika sätt att låta sina mödrar veta vad de vill ha. När du lär känna din lilla bunt av glädje mer, kan du känna igen de unika hunger ledtrådar bättre! Hud-till-hud-kontakt hjälper dig att lära dig ditt barns utfodringssignaler snabbt.

visar ditt barn någon av dessa hungerkoder? Berätta om dina erfarenheter i kommentarfältet nedan.

Rekommenderade artiklar:

• hur man handskas med ditt barns vredesutbrott?
• 6 tecken & symtom på tröst under amning
• 10 Lätt Social & emotionella utvecklingsaktiviteter för spädbarn