att växa din familj är spännande, men det kan vara ansträngande, särskilt om du har två små nära varandra. Att ha ett nyfött barn och småbarn att ta hand om samtidigt kan vara överväldigande först. Men med stöd från dina vänner och familj och våra bästa tips kommer du snart att ta det i ditt steg och ha gott om fantastiska tider.
topp tio tips för familjeliv med två barn under två:
kom ihåg att ditt barn fortfarande är ett barn
i de tidiga dagarna av föräldraskap två under två kan jonglering av dina barns prioriteringar och behov vara knepigt. Det är bra att komma ihåg att ditt barn fortfarande är lite och kan behöva hjälp med att anpassa sig till livet i en större familj.
fram till nu har ditt barn varit familjens barn och brukade ha din fulla uppmärksamhet. De måste lära känna sin nya bror eller syster och lära sig att dela dig med dem.
det är användbart att tänka på hur du vill presentera ditt barn för ditt nya barn.
Vissa föräldrar väntar tills de tar med sig sitt barn hem eftersom det betyder att deras barn är i en bekant miljö när de träffas först. Medan andra föredrar att presentera dem på sjukhuset eller födelsecentret.
Vissa föräldrar gillar att hjälpa sina barn att välja en present till det nya barnet och kan också ha en gåva som väntar på dem från sin nya bror eller syster. Detta kan få henne att känna sig ansluten och speciell (KidsHealth, 2016).
gör ett väsen av ditt äldre barn
ditt barn kan känna sig utelämnat i de tidiga dagarna när det naturligtvis är så mycket fokus på det nya barnet. Ofta kan du behöva ta hand om din nyfödda först, till exempel om de behöver utfodring eller blöjbyte. Se till att du pratar med ditt äldre barn om deras nya spännande roll som storebror eller storasyster och vilket bra jobb de gör (KidsHealth, 2016; dagens förälder, 2016).
När familj och vänner besöker kan du be dem att spendera tid på att leka med ditt äldre barn eller ge dem mycket uppmärksamhet (dagens förälder, 2016). Du kommer förmodligen att hitta morföräldrar, mostrar och farbröder, eller nära vänner tycker om att göra väsen av ditt äldre barn. De kan njuta av att ta ut dem ett tag för att ge dig en andning.
involvera ditt barn där du kan
försök att involvera ditt barn i att ta hand om ditt barn om du kan (föräldrar, 2018). De kanske kan hjälpa dig med blöjbyten genom att skicka dig våtservetterna eller en ny blöja. Eller de kan njuta av rollspel genom att byta blöja på sin favorit teddy eller docka, samtidigt som du byter barnet.
Du kan också uppmuntra ditt barn att ta på sig nya ansvarsområden och roller som att hälsa barnet när de vaknar eller hjälpa till att välja vad barnet ska ha på sig. Vissa föräldrar använder sagoböcker för att förbereda sina barn för att ha en ny lillebror eller syster. Du kan uppmuntra dem att engagera sig i alla förberedelser för den nya ankomsten som att få barnkammaren redo.
var beredd med snacks och berättelser
i början kan du behöva förbereda snacks och aktiviteter för att hålla ditt barn upptagen medan du matar ditt barn. Detta gäller särskilt om du ammar ditt nya barn under långa perioder.
vissa mammor tandem-amma sina barn (om båda barnen ammar), vilket innebär att amma båda små samtidigt. Ibland kan ett barn som tidigare har slutat amma vara nyfiken på att försöka igen.
vissa småbarn kanske vill krama upp till mamma eller en favorit teddy medan du matar barnet. Andra kan vara glada att spela självständigt.
att ha en aktivitet eller en sagobok till hands kan också vara användbart. På så sätt kan ditt äldre barn sitta bredvid dig medan du läser berättelser till dem eller gör ett pussel eller annan aktivitet i närheten.
möta behoven hos två
ibland båda dina små behöver du samtidigt. Du kan inte göra allt eller vara överallt på en gång, så hantera det största behovet först (föräldrar, 2018). Gör bara vad du kan vid den tiden.
beroende på situationen kanske du kan gå till ditt barn först och uppmuntra dem att hjälpa dig. På så sätt kan ni två ta hand om barnet tillsammans (dagens förälder, 2016).
Alternativt kan du be ditt barn att vänta medan du tar hand om barnets behov (Huffpost, 2015). Om ditt barn faller kan du behöva ta hand om dem först.
Om du kan organisera lite barnomsorg för ditt barn kan det hjälpa till att spendera lite en-mot-en-tid med ditt äldre barn (Huffpost, 2015). Detta innebär att du kan fokusera på ditt äldre barn och hjälpa dem att känna sig trygga och älskade. Det är bra att uppmuntra din partner att göra detsamma.
tveka aldrig att be om hjälp
be om hjälp om du behöver det och ta upp några erbjudanden om stöd (hela Föräldrafamiljen, 2013). Oavsett om det är din partner, mamma, vänner eller granne, Det finns oftast någon som du kan prata med och be att hjälpa dig.
Om du tycker att det är riktigt tufft i början, prata med någon om hur du känner är det första steget. Om du kämpar eller tror att du kan vara deprimerad, sök professionell hjälp.att organisera barnomsorg för ditt barn kan hjälpa dig att spendera lite tid med ditt nya barn och ge dig en chans att koppla av (Whole Parenting Family, 2013). Vissa föräldrar föredrar att bjuda in en nära vän eller familjemedlem att spendera tid med sitt barn efter att deras barn är född, för fysiskt och emotionellt stöd (KidsHealth, 2016).
gå ut och om med två
Om du har ett aktivt barn kan det vara kul att komma ut och gå till småbarnsgrupper och aktiviteter. Att gå till sina vanliga grupper och umgås hjälper dem att känna att inte allt i deras värld har förändrats.familj och vänner kan också hjälpa till genom att ta ditt barn till sin vanliga lekgrupp för att ge dig tid ensam med din nya baby. Eller de kan hjälpa till genom att gå med dig till en lekgrupp medan du får förtroende att gå ut med två små.
beroende på hur gammal ditt barn är, kanske du vill överväga en dubbel buggy eller en enda med en buggy styrelse bifogad. Ett annat alternativ som vissa föräldrar går för är att bära ditt barn i en sele, vilket kan vara bra eftersom dina händer är fria att ta hand om ditt barn (hela Föräldrafamiljen, 2013). Försök att lagra en väska med alla nödvändiga extrafunktioner för att gå ut så att du inte behöver förbereda den varje gång du går ut (KidsHealth, 2016).
Du kan börja med att besöka barnvänliga platser som din lokala park eller story-time på biblioteket. Eller så kan du bjuda in andra mammor med småbarn över till din för en playdate (föräldrar, 2018).
hantera utmattning
med en superaktiv småbarn på språng och en liten bebis i dina armar är du skyldig att känna dig utmattad. Det kan vara särskilt svårt att anpassa sig till bristen på sömn om din nyfödda vaknar ofta på natten och ditt barn är en tidig stigare som är aktiv hela dagen.
försök att göra tid för bara dig och din partner om du kan (Huffpost, 2015). Du kan få en barnvakt och gå ut eller ha en dejtnatt hemma för att återansluta (föräldrar, 2018).
försök att få lite vila under dagen när du kan. Oavsett om det är genom att ha en sitta ner och en cuppa på ett litet barn grupp eller har en lie ner när ditt barn tupplurar. Om ditt barn går till en plantskola eller barnvakt kanske du kan vila med ditt barn ett tag (Today Parenting team, 2015; föräldrar, 2018).
Be om hjälp från din partner, vänner eller familj, så att du kan vila eller ta en tupplur. Du kan också prova att ta dina små för en bilresa på eftermiddagen. De kan ta en tupplur som ger dig chansen att ladda.
förväntningar mot verkligheten
det är förmodligen inte en bra tid att introducera stora förändringar vid denna tidpunkt i ditt barns liv – att ha ett nytt syskon är mycket att anpassa sig till (KidsHealth, 2016). Vissa föräldrar anser att potträning är ungefär två år gammal men med en ny bebis kan detta sätta för mycket press på alla. Ta dig tid och känner inte att du måste rusa in i några nya milstolpar för barn.
Ditt mål är att överleva de första månaderna genom att fokusera på det väsentliga och ta hand om dina barns behov (Huffpost, 2015; dagens förälder, 2016). Det spelar ingen roll om ditt hus är mer kaotiskt och inte så rent som det en gång var.
försök att vara så flexibel som möjligt om varje dag och vad som verkligen betyder något (dagens förälder, 2016). Det är också väldigt viktigt att ta time out och ta hand om dig själv.
glöm inte att njuta av det
När du undrar varför du någonsin haft dina barn så nära varandra, glöm inte att gå tillbaka och fokusera på det positiva med ett litet åldersgap. Att se dem lära känna varandra och lära sig att ta hand om varandra kan vara underbart.
För vissa föräldrar kan det vara en lättnad att få de utmanande baby-och småbarnsåren ur vägen över en relativt kort tidsperiod. Att ha barn nära varandra kan också erbjuda praktiska fördelar. De är mer benägna att dela aktiviteter och vara på samma skolor, vilket kan underlätta familjelivets organisation.
så även om du har en tuff dag, glöm inte att njuta av alla små saker som får dig att le.
denna sida granskades senast i juni 2018.
mer information
vår supportlinje erbjuder praktiskt och emotionellt stöd med att mata ditt barn och allmänna förfrågningar för föräldrar, medlemmar och volontärer: 0300 330 0700.
Du kan hitta att delta i en av NCT: s tidiga Daggrupper som är användbara eftersom de utforskar olika tillvägagångssätt för viktiga föräldraproblem med en kvalificerad gruppledare och låter dig träffa andra nya föräldrar i ditt område.
Gör vänner med andra blivande föräldrar och nya föräldrar i ditt lokala område för stöd och vänskap genom att se vilka NCT-aktiviteter som händer i närheten.
NHS val tips för nya föräldrar och amning information.