bästa roddmaskin för nybörjare för Under $400!

det är aldrig för sent att börja träna. Oavsett om du är ung eller vuxen är den bästa tiden att börja nu! Gymmet kan ibland vara en skrämmande plats. Andra gånger kan det vara tråkigt-speciellt om allt du har gjort är träning på den stationära cykeln och löpbandet.

det kan finnas några maskiner som du har missat. Om du inte har varit på en roddmaskin innan, då du miste om den bästa träningen finns. Till att börja med måste du hitta den bästa roddaren för nybörjare. Ditt lokala gym kommer sannolikt att ha en för nybörjare som du. Du kan också köpa en för hemmabruk. På så sätt kan du träna när du vill.

våra bästa plocka bästa Låg Kostnad roddmaskiner

så vad exakt är en roddmaskin?

Om du inte är en fitness buff, är chansen att du kanske inte vet vad det är, mycket mindre vad det gör. En roddmaskin inomhus simulerar Rodd utomhus. Det är en låg effekt typ av träning som gör ditt hjärta pump, förbättrar uthållighet, hjälper trimma bort fett och toner muskler.

en roddare för nybörjare är idealisk för de unga, liksom för vuxna som just har börjat. Det är också lämpligt för personer med gemensamma eller benproblem men som behöver träna ändå. Till skillnad från jogging eller löpning är rodd ett icke-viktlager. Det fungerar ut alla större muskler i kroppen men har en låg inverkan på lederna. Hur annars kan en träningsutrustning vara bättre än så?

Klicka här för att lära dig fördelarna med rodd

nedan har vi listat tre av våra bästa inomhus roddare för nybörjare:

den bästa hemroddaren för nybörjare

# 1. Sunny Health & Fitness Obsidian SF-RW5713

denna soliga roddmaskin har alla kvaliteter av ett bra träningsverktyg som gör varje övning till en utmanande och fascinerande upplevelse för dig.

motstånd

du får obegränsat motstånd från svänghjulsmekanismen inuti SF-RW5713S vattentank. De tunga paddlarna simulerar inte bara det variabla motståndet hos utomhusrodd, men de producerar också läppande ljud av vatten. Om du vill ha starkare motstånd är hemligheten att ro hårdare. Av denna anledning kallas motståndet i vattenrodare variabelt motstånd. Om du vill ha en tyngre känsla med varje slag, Fyll tanken med mer vatten. Det är så vatten roddare fungerar i huvudsak.

Monitor

Sunny roddmaskin använder en R2 fitnessmätare med LCD för att exakt spåra träningens totala tid, totala slag, rumstemperatur, delad tid, avstånd, SPM, hjärtfrekvens och kalorier. Du kan använda R2: s förprogrammerade träningspass eller använda den för att skräddarsy en för dig. För att lägga till lite spänning i träningen har den också ett lopp där du kan tävla med en digital båt.

Design & Build

de flesta vatten roddare är gjorda av trä, men denna soliga roddmaskin är tillverkad av lätt, högkvalitativt stål. Vad du får är en strömlinjeformad byggnad som är robust och hållbar utan extra vikt eller bulk. Paddlarna inuti polykarbonatbehållaren är tunga och gjorda av icke-frätande hydro stålblad. Det rivbeständiga nätbältet är konstruerat för kraftig dragning, så det går inte sönder på dig.

kapacitet

maskinen stöder upp till 250 pounds av vikt. Dess 49-tums glidskena rymmer även de högsta användarna. Medan vi är säkra på att SF-RW5713 kommer att göra en mycket bra maskin för alla nybörjare, ser det inte ut som om du kommer att växa upp det någon gång snart.

portabilitet & Lagring

med gummihjul med hög densitet fram som inte lämnar några märken är det enkelt att flytta det från ett hörn till ett annat. Den lagras upprätt och kan vara ganska lång, men annars är dess lagringsavtryck liten.

kort om rymden? Kolla in min lista över enkla butiks roddare!

användarvänlighet & användarkomfort

nybörjare kommer att hitta denna utrustning ganska lätt att lära sig och ett nöje att träna på. Underhåll är också enkelt. Du måste lägga till reningstabletter i vattnet i tanken då och då, men det handlar om det. Vissa användare tycker att manuell justering av vattennivåer—fyllning och siphoning av vatten från tanken—är för besvärlig. Avancerade modeller har gjort sig av med detta tråkiga steg och använder knoppar istället. Om du inte är redo att betala ut tre gånger priset på SF-RW5713, är det dock ingen anledning att klaga.

för problem med komfort har styret svettbeständiga grepp. Sitsen är skummad och mycket generöst stor. Det är också 17 ” från marken, flera inches högre än de flesta roddare. Fotplattorna är strukturerade och har kardborreband för att förhindra glidning.

#2. Velocity Exercise Magnetic Rower

variabelt motstånd är bra—du kan öka eller minska den i farten utan att behöva vrida knoppar. Nackdelen är dock att du måste arbeta hårt för att skapa starkt motstånd. Nybörjare brukar inte gilla det. Du då? Om du föredrar justerbara motståndsnivåer, använder Velocity Exercise Chr-2001 magnetic rower

Resistance

denna inomhusrodare ett magnetiskt bromssystem som det kallar Trummagnetisk kontroll för motstånd som är lätt justerbar, slät och väldigt tyst. CHR – 2001 har åtta nivåer som du kan justera till att använda upp-och nedknapparna i den inbyggda bildskärmen.

Monitor

denna nybörjares roddare har en 5-knapps multifunktionell fitnessmonitor för att hålla reda på träningsmätningar. Det kommer att läsa ditt avstånd, tid, räkna, SPM, Watt, förbrända kalorier och puls. Visning är enkelt med sin bakgrundsbelysta display och bekvämt läge mellan fotplattorna.

12 träningsprogram

Du kan komma åt 12 träningsprogram med den här fitnessmonitorn. Programmen inkluderar sex förinställda, en målpuls, en manuell och fyra anpassade träningspass. Den har en inbyggd mottagare för att upptäcka din hjärtfrekvens. Ett pulsmätningsbälte levereras också med paketet.

det finns dock en nackdel med detta. Eftersom monitorn styr motståndet och allt, när det fungerar, fungerar inte allt annat.

Design & Bygg

ramen för CHR-2001 är konstruerad av slitstarkt och lätt aluminium. Sätesskenan är tillverkad av anodiserad aluminium som stöds av rektangulär slang för ökad styrka. Strålen är längre än de flesta modeller. Fotplattorna är dock nästan direkt under styrets returposition. Detta kan begränsa för användare med långa armar eftersom de kanske inte kan förlänga armarna helt framåt. Om du har långa övre extremiteter kanske du inte har hela rörelseområdet som du förväntar dig av denna roddare.

kapacitet

dess maximala viktkapacitet är 275 pund. Skenan har en reslängd på 40″så det borde fungera för personer med en innersöm på upp till 40″.

portabilitet & Lagring

dess kompakta form är perfekt för trånga utrymmen eller mindre områden hemma. Den viks upp i en bris och lagrar snyggt.

användarvänlighet & användarkomfort

det tar inte nybörjare en halvtimme att bekanta sig med denna ergometer så länge de vet rätt roddrörelser. CHR-2001 har halkfri passform-alla fotstöd med kardborreband. Fotstöden svänger för att matcha dina fötters naturliga svängbara rörelse när du trycker på. Roddstyret och vadderad sadel är också gjorda av högkvalitativa material för hållbarhet och komfort.

#3. Stamina ATS Air Rower 1399

ingenting verkar slå en luftrodare när det gäller resistansens variation. De första kommersiella inomhusroddarna var av denna typ. Om du menar allvar med rodd inomhus får du inte missa upplevelsen av rodd på luftmotståndsroddare, särskilt eftersom du är nybörjare. Du kommer också att ta reda på i andra artiklar på denna webbplats att Olympiska roddare gör sin lågsäsongsträning på high-end air rowers. Stamina ATS 35-1399 är långt ifrån en avancerad modell, men det är en av de bästa maskinerna för nybörjare.

Resistance

liksom vatten roddare, motståndet av 1399 är vad vi kallar variabel. Ju snabbare du roar, desto starkare motstånd får du. Omvänt, ju långsammare du roar, desto svagare motstånd får du. Detta är variabelt motstånd på jobbet-inga knappar att trycka på eller knappar för att vända för att ändra motståndsinställningar. Oavsett om du tänker tävla i framtiden eller bara kasta lite vikt, är Air rowers vägen att gå.

Monitor

1399s bildskärm är kanske en av de mest grundläggande av erg trackers vi har sett. Den har en liten avläsning på hastighet, avstånd, tid och förbrända kalorier. Skärmen är liten och visar bara två av dina träningsdata åt gången. Vid denna prispunkt kan du inte förvänta dig avancerade bildskärmar.

Design & Bygg

ramen är tillverkad av högkvalitativt stål som stöder en lutande, över den stora skenan. Skenans lutning ger fler möjligheter att träna din kärna och ben. Ett robust nylondrag snurrar svänghjulet. Vissa användare föredrar en kedjedragning, men det här nylonbandet är så starkt som det kan bli. Det minskar också bullret på något sätt. Air roddare är kända som den bullrigaste typen, så att behöva dra mindre bullriga nylon är en bra sak. Fortfarande, detta är en bullrig inomhus roddare, gör inga misstag om det.

kapacitet

maximal användarvikt är 250 pund och maximal innersöm är 38″. Till skillnad från den begränsade framåtrörelsen i CHR-2001 har Stamina ATS 1399 inga problem med det. Styrets returposition är vägen till fotplattans framsida.

portabilitet & Lagring

den viks ganska liten och har hjul för rullning till ett hörn eller en förvaringsskåp. Vikta, det är bara 48 ”lång, 18″ bred, och 28 ” lång.

användarvänlighet & användarkomfort

vi hittar det stoppade sätet som robust och bekvämt. Det glider smidigt. Skenans lutning stör vissa användare, men det är en del av designen. Det ökar det arbete du behöver göra. Men det är vad träning handlar om, så vi tycker inte att det är rättvist att ta bort en stjärna för det. Strukturen på handtagen ökar användarkomforten. Fotstöden är överdimensionerade och nylonremmar håller fötterna stabila under hela träningen.

slutsats

När du köper en nybörjarmaskin får du inte bara överväga användarvänligheten som den ger en nybörjare, men också de mer långsiktiga egenskaperna som den erbjuder. Tänk på motståndstyp, hållbarhet, bildskärmens användbarhet och övergripande kvalitet. Varje typ av motståndsmekanism ger dig en annan roddupplevelse. För detta kan vi inte underskatta vikten av att känna till alla typer och hur de skiljer sig från varandra.

Du kan också hitta den här artikeln intressant: vad är den bästa roddmaskinen för hemmabruk?