oavsett om du är en tillfällig drinkare eller konsumerar alkoholhaltiga drycker måttligt, bör du förstå hur alkohol påverkar din hälsa. Forskning om alkohol och människokroppen har avslöjat vissa hälsofördelar och risker. Här är fem intressanta fakta om effekterna av alkohol på kroppen.
alkohol påverkar män och kvinnor annorlunda.
om en ung kvinna och en ung man i samma ålder dricker samma mängd alkohol, kommer kvinnan att ha en högre blodalkoholnivå. Detta beror på att yngre kvinnor gör mindre av enzymet alkoholdehydrogenas, vilket bryter ner alkohol i magen.
alkohol kan sänka blodsockernivån.
symtomen på alkoholförgiftning och hypoglykemi (lågt blodsocker) är likartade. Personer med diabetes bör spåra sina blodsockernivåer medan de dricker, eftersom hypoglykemi kräver korrekt medicinsk vård. Om du är diabetiker, tala med din läkare innan du konsumerar alkohol.
måttlig alkoholkonsumtion kan hjälpa till att skydda mot hjärtsjukdomar.
enligt American Heart Association höjer måttligt drickande bra” HDL ” – kolesterol och minskar plackuppsamlingen i dina artärer. Måttlig dricka betyder inte mer än en drink om dagen för kvinnor eller två drycker om dagen för män. För att minska risken för hjärtsjukdom, öka din fysiska aktivitet och äta en hälsosam kost.
många faktorer påverkar hur människor svarar på alkohol.
din ålder, kön, genetik, övergripande hälsa och har någon historia av alkoholmissbruk kan påverka hur din kropp reagerar på alkohol. Alkohol rör sig genom dina organ baserat på hur mycket vatten som finns i dem. Vanligtvis har kvinnor och äldre män mindre vatten i sina organ. Som ett resultat kan mindre alkohol komma in i organen och istället förbli i blodomloppet under en längre tid.
dricka faktiskt inte värma upp dig.
att konsumera alkohol får blodet att rusa till hudens yta, vilket kan få dig att känna dig varmare. Men alkohol får faktiskt dina blodkärl att breddas och får dig att förlora värmen snabbare. Alkohol hindrar också kroppens process att öka värmen genom skakning.
Om du eller någon du känner visar symptomen på alkoholförgiftning, kan Baylor St.Luke Akutcentra hjälpa. Var proaktiv och vet var du ska gå i förväg på PlanForIt.org.