- 724SHARES
även om det finns många naturläkemedel för att återställa kroppen och lugna sinnet, gillar vi att vända oss till något super enkelt och mycket effektivt – en bra blöt i badkaret.
oavsett om du letar efter ett enkelt sätt att avgifta din kropp, lite välbehövlig nedtid för det överarbetade sinnet av dig, eller för att slå en fin återställningsknapp, kan doppning i ett speciellt bad hjälpa dig att sparka saker tillbaka i redskap.
för din bad bekvämlighet, har vi samlat de absolut bästa DIY bad blöt recept så att du kan hitta en total kropp och själ återställning inom några minuter!
5 DIY Bad blöt recept
här är fem av de bästa DIY bad blöt recept för dig att prova . . . så slappna av och njut:
Ginger Detox Bath
PubMed studier har visat de enorma fördelarna med ingefära, från lugnande muskler för att öka ditt immunförsvar. Ingefära bad är bra för människor som vill bli av med överflödiga toxiner i deras system eftersom ingefära främjar svettning, så det har i princip samma effekt på din kropp som en bastu.
blötläggning i ett badkar som har framställts med antingen riven färsk ingefära eller ingefära pulver kan faktiskt öka dina energinivåer och hjälpa till att skydda ditt immunsystem.
Epsom Salt Detox Bath
Epsom salt är en av de mest mångsidiga naturprodukterna till vårt förfogande. Det är fantastiskt för din hud och balanserar magnesiumnivåerna i kroppen, främjar välbefinnande samtidigt som du hjälper dig att sova bättre.
Detta Epsom saltbadrecept innehåller patchouli och ylang ylang eteriska oljor. Det kräver också kakaosmör, vilket gör det till en blötläggning med flera viktiga fördelar.med blandningen av eteriska oljor och kakaosmör tillsammans med salterna har du ett botemedel som kan hjälpa till att behandla hudförhållanden som eksem, en lösning för att behandla stress och öka cirkulationen, och du kommer också att vara djupt närande din kropp tack vare det rika kakaosmöret.
ingredienser:
- 50g grovt havssalt
- 50g Epsom salt
- 50g kakaosmör
- 1 vaniljstång
- 30 droppar patchouli eterisk olja
- 10 droppar ylang ylang eterisk olja
Vägbeskrivning:
dela vaniljstången i halva längden och skrapa frön i en skål med havssalt och Epsom salt. Riv i kakaosmöret och blanda, tillsätt sedan de eteriska oljorna. Rör om blandningen tills den blandas ihop innan den överförs till en burk. Lämna för att infusera i några dagar innan du använder.
aktivt kol Bad blöt
en annan av våra gå till Bad blöt recept kräver användning av aktivt kol. Vi älskar helt enkelt de gritty svarta sakerna som bokstavligen har hundra och en stor användning. Kolet hjälper till att dra ut toxiner från huden och kan också bidra till att öka cirkulationen.
prova detta recept om du är redo för ett lugnande DIY detoxbad!
ingredienser:
- 1 kopp aktivt kol
- 1 kopp havremjöl
- Himalayasalt
- 6 droppar tea tree eterisk olja
- 6 droppar lavendel eterisk olja
Vägbeskrivning:
se till att din havregryn är finmalt – du kan använda en mixer eller matberedare om bitarna är för stora. Blanda med aktivt kol i en stor skål. Häll denna blandning i ditt bad när du är redo att använda den. Slutligen tillsätt de eteriska oljorna direkt till det varma badvattnet.
om du är intresserad av att lära dig hur en aktivt kol blöt är verkligen så bra för dig, rekommenderar vi att du kolla in denna studie för att läsa om de beprövade fördelarna.
havre och ros Bad tepåsar
det finns en bra anledning till varför du vill lägga havre till din bad blöt. Havre är särskilt fördelaktiga för torr, kliande hud och kan hjälpa till att lugna hudförhållanden som eksem, psoriasis och akne. Och att hålla havre säkert i en påse betyder att det inte finns någon röra att städa upp efteråt!
ingredienser:
- Havre
- torkade rosenblad
- flera droppar ros eterisk olja
- flera droppar av din favorit eterisk olja
- liten bomull eller organza påsar
Vägbeskrivning:
Lägg alla ingredienser i en påse och binda den stängd. Enkelt!
dessa vackra väskor är lätta att skapa och gör fantastiska gåvor eller festfavörer. Du kan verkligen göra dem till dina egna genom att anpassa dem för att passa dig – försök att lägga till Himalaya-salter, olika leror eller magnesiumflingor.
grönt Tebad
grönt te är super fördelaktigt för din hud och dina organs goda hälsa, men de flesta av oss håller oss till att dricka vår dagliga dos. Det har anti-aging fördelar och det är också en antioxidant, som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler i kroppen.
om du vill njuta av fördelarna med grönt te i badform, prova detta blötrecept.
allt du behöver göra är att lägga till ungefär fem till tio gröna tepåsar i ett badkar medan det fylls med varmt vatten. Därefter hoppar du bara in och suger upp den naturliga godheten i cirka 20 minuter.
prova dessa DIY Bad blöt recept idag!
och där har du det! Fem utmärkta DIY bath soak recept som du kan börja prova idag för att hjälpa dig att slappna av, föryngra och uppdatera dig själv – sinne och kropp.
vi hoppas att du kommer att njuta av att använda dessa recept så mycket som vi gör! Låt oss veta din favorit i kommentarerna nedan!
- 724SHARES