Om du inte visste det redan är jag en otvetydigt Genomsnittlig förälder. Jag har ett rörigt hem, de pickiest ätare, och barn som gillar att sova nära mig. Så jag har 30 knep för dig idag för att få dina barn att sova i sin egen säng.
mitt röriga hus-det förändras inte när som helst snart. Att arbeta på min picky-eaters diet är på min att göra-lista i sommar, för nu litar jag på en hälsosam användning av multivitaminer för att fylla i luckorna och hjälpa till att hålla dem borta. Och när det gäller att få mina barn att sova på egen hand … har det nyligen blivit mer av en prioritet.
min son gör det bra för det mesta, men ibland vaknar han och gråter bara för att bli cuddled. Och jag tvingar. Min dotter, någonstans mellan hennes 4: e och 5: e födelsedag bestämde den vackra rosa och grå sovrummet vi utformade för henne var skrämmande att sova i. Någonstans mellan sänggåendet och morgonen skulle hon hamna på vilstol i vårt rum.
det tog längre och längre tid att gå igenom hennes sömnrutin. Extra berättelser, sånger, böner, och en sista minuten begäran om hennes gummy vitamin. Jag försökte övertyga henne att gå tillbaka och sova i sitt rum gång på gång men om jag inte stannade tills hon somnade, hon skulle komma ut och gråta precis som jag lämnade.
vistas i hennes rum tills hon somnade innebar skära timmar i min arbetstid. Och efter ett par månader av tröttande av den långa sänggåendet rutin, vi tillät henne att bara somna i vårt rum.
några nätter av detta förvandlades till några månader av detta, och innan jag visste det var hon rädd för att vara ensam i ett rum, någonsin. Hon sa när hon vände 5 hon skulle sova i sitt rum igen, men tyvärr, efter hennes födelsedag som inte var fallet.
Jag vände mig till Facebook för att få tips för att få barnen att sova i sin egen säng och fick många svar och bestämde mig för att prova bytet.
här är några av svaren som hjälper andra att försöka få sina barn att sova i sina egna rum.
några av dem är kreativa, och andra är rent roliga:
1. Säg att det finns ett monster under din säng.
2. Monster spray fungerade för oss en liten stund.
3. Så sedan lämnade vi badrummet ljus på en liten stund. Det som så småningom fungerade var detta.
4. Varje natt kommer de inte ut ur sina rum efter alla böcker, böner, kramar och kyssar, de får en klistermärke på deras diagram. Varje 5 klistermärke = en resa till Dairy Queen. Det fungerade som en charm.
5. Gå till roten till hennes problem. Ta reda på det och hitta en lösning därifrån. Walkie-talkies, monster spray, vad som helst. Om hon fortsätter att komma in, kanske sova med henne i sitt rum i några nätter för att vänja henne vid inställningen, kanske bara stanna tills hon somnar, låt henne göra allt själv så småningom. Eller bara fortsätta gå henne tillbaka tills hon inser att hennes eget rum är det enda alternativet.
6. Gör det till ett speciellt tillfälle, gå till affären plocka ut sängkläder, allt gör henne en del av det. Få henne en röding leksak som går med det och berätta för henne att hon behöver någon att sova med. Om hon står upp på natten lugnt Gå henne tillbaka till sin säng. Fortsätt upprepa och hon kommer att börja stanna i sitt rum. Det kommer att ta tid men hålla fast vid det.
7. Önskar att jag hade några tips. Min 4-åring påpekar att jag inte behöver sova ensam så varför ska hon behöva? Hennes resonemang är alltid på punkt.
8. Jag har en vän som låter en av deras barn sova i hennes rum en gång i veckan. Så, en vecka är det ett barn, nästa vecka är det nästa barn. Så de kan ”vänta sin tur” och sova i sitt eget rum tills dess.
9. Att köpa denna säng för min 5 åriga dotter som sov med mig varje natt, var det enda som fick henne att sova i sin egen säng. ”Santa” tog det förra året. Hon sov i den natten hon fick det, inga frågor ställda!! LOL
10. Vi gav våra 4 år gamla nattljus. Hon sover också med vår familj hund och flera uppstoppade djur. Om hon kommer ut, hon får saker tas bort. Detta har fungerat för oss. Vissa nätter måste vi ta bort alla hennes nattliga saker, men hon stannar vanligtvis i sängen och kan tjäna dem tillbaka.
11. Ge det tid. Dessutom hjälper en makeover av deras val.
12. Få saker som hjälper mina barn att sova i sina egna rum är 1. en fläkt, 2. klassisk musik och 3. drömljus.
13. Jag försöker påminna mig själv om att de inte vill göra det här länge men mommas måste jobba så mommas måste sova.
14. Jag köpte ett litet lektält och lade det ovanpå min sons säng och gjorde det till en rolig ”camping ut” – upplevelse.
15. Det är enkelt: först se till att det inte finns några bakomliggande orsaker till att de är rädda för att sova i sitt rum (ljud, mardrömmar, spöken – du vet det vanliga – LOL). Sedan vackra lampor, tält och musik. Och låt henne inte sova med dig. Hon kommer på det. Du måste vara konsekvent eller det betyder ingenting.
16. Jag började med ett klistermärke och efter så många klistermärken fick hon välja ett pris ur prisburken. När det slutade fungera tog jag till pengar. Ja, jag betalar för 4 år gammal .50 en natt att stanna i sin säng till morgonen. Och eftersom jag är ärlig är det bäst .50 Jag spenderar varje dag!!!
17. Du måste bara ta ett djupt andetag och berätta för dem att det är deras säng och fortsätta sätta tillbaka dem. Ignorera gråt, fussing och protester. Efter en vecka-de kommer att stanna. Det var en utmaning men fungerade för mig.
18. Min vän skrev ett brev till sin son ”från skolans rektor” som sa att barn inte får sova med sina föräldrar när de gick i tredje klass. (Det var så lång tid det tog henne att få sin son i sitt eget rum! Brevet fungerade!
19. Gör ett tält över sängen med en filt.
20. Vår treåring skulle ofta komma in i vår säng mitt på natten. När han somnade skulle en av oss bära honom upp till sin säng. Det är sällsynt att han kommer i vår säng nu. Han gillade också fyllda djur tucked tätt runt honom.
21. Jag brukade rada upp 5 mynt precis utanför min dotters sovrumsdörr på natten. Varje gång hon kom ut ur sitt rum innan det var morgon tog jag bort ett mynt. Hon fick behålla vad som var kvar på morgonen. Tog bara ungefär en vecka av detta innan hon bara stannade i sitt rum.
22. Beröm dem varje gång de är i sin egen säng. Och varje gång du är alla i deras rum tillsammans, låt dem se hur upphetsad du är över deras coola rum och coola säng.
23. Jag har en queen size-säng, så jag har aldrig tillåtit barn i sängen. Om en av dem kommer in, tar de med sig egen kudde och filt och sover på golvet. Det är inte alls lika frestande så det är sällsynt.
24. Vi försökte allt!!! Vi försökte äntligen sätta doterraolja på fötterna och Heliga nachos!!! Han har sovit och stannat i sin säng de senaste 4 månaderna!
25. TV med massor av DVD-skivor, glöd i mörka stjärnor eller nattljus, en jätte björn enorm de kommer att känna sig trygga, sova med ett syskon hjälper, om allt annat misslyckas pengar eller godis lol lycka till.
26. Gör monster spray – bara vatten med söt etikett.
27. Sätt Drömfångare över hennes säng hitta historia för att lära henne att det fångar alla dåliga drömmar.
28. Hitta ett coolt nattljus som spelar musik eller vitt brus.
29. Hon flyttar tillbaka till sitt rum när hon är redo. För nu njuta av det. De stannar inte lite länge.
30. Vi började läsa böcker om att sova … verkade hjälpa … fortfarande ibland gånger när jag måste gå in och ligga med henne mitt i natten.
ett stort tack till alla som erbjöd sina tips på min Facebook-sida.
Så vad har fungerat för oss? Lite av allt. Lil ’ J hade inget problem att sova i vår säng, bara in i vårt rum för att sova nära oss, på vilstol eller golv. Jag hade inget emot att hon kom in i vårt rum mitt på natten lika mycket som att hon somnade i vårt rum med oss. Så jag sugade upp det och kom tillbaka till vår nattrutin.
det har blivit mycket specifikt och hon uppskattar varje liten detalj. Tre böcker som hon väljer, bön (vi växlar som säger Det varje natt), ett nattljus (det är alltid på), ett prinsessans vitamin som hon plockar ut och nu Snoop tillsammans med en hundbehandla för att ge honom. Jag har också bott i hennes rum tills hon somnar, vilket jag har börjat njuta av eftersom det ger mig en chans att sakta ner och njuta av en bok (jag började äntligen Harry Potter-serien).
hon kommer in i vårt rum runt klockan 2 (Jag är vanligtvis fortfarande vaken och märker), vilket jag inte har något emot, men hon vet att hon får en belöning när hon stannar i sitt rum hela natten.
Jag är inte en perfekt förälder. Jag har mycket att jobba på, men att försöka bli bättre måste betyda att jag är på väg i rätt riktning.