när det gäller mäns och kvinnors vikt finns det vissa myter som vi tenderar att fortsätta.liksom män som är över 200 pund måste se ut så här eller så för att vara passande och en kvinna måste vara under 200 pund och/eller lång eller hon är fet — vanlig och enkel, eller hur? Tja, fel!
det finns ett växande antal kvinnor som bevisar att din skala inte avgör om din friska eller inte.
ta en titt på dessa vackra kvinnor som tar sociala medier med storm och bevisar att friska kommer i alla storlekar–även över 200-storleken.
namn: Candice Williams
Instagram: @UnendingBattle
vikt: 207 pounds
Candice säger: ”Detta går bara för att visa dig på min minsta jag hade fortfarande huden jag hade haft några operationer för att ta bort huden men jag dök upp och kände mig så mycket större än jag gör på en tyngre vikt.
vad jag gillar att komma tillbaka till 200 ja bara för att jag kände mig ganska bekväm vid den vikten men allt under det har varit extremt svårt för mig att behålla. Men det är min kropp.
det är min historia. Vissa människor kanske tror att 200 fortfarande är extremt stor eller överviktig HERRE känner världen och mina läkare diagram gör haha men jag är så mycket friskare idag än ens för ett år sedan och jag kommer att fortsätta att försöka bli ännu mer friskare som jag fortsätter att växa i mognad och ålder haha jag älskar er!”
Renee Miller
228 pounds
Instagram:@mizz_200plus
Renee says: ”Att komma från Storlek 24 var ingen lätt uppgift..men jag fick det gjort..många kommer att avskräcka dig….familjen kanske inte vill ha någon del av dina hälsosamma matvanor..vänner kanske inte förstår varför du inte kan äta ute som du brukade..Make kan avskräcka dig genom att berätta att han inte lockas till små kvinnor inte gå ner i vikt..Du kan gå på denna fitlife ensam … jag gjorde…..men när jag går denna trappa…..Knowit är allt jag….smärta..den struggle..to slå oddsen.Jag gjorde det här för mig..och hindrar mig inte now….My livsstil 24/7 medan tjock….Amen….”
Anowa Adjah
206 pounds
Instagram: @anowaadjah
Anowa says: ”You can’t cheat hard work! Jag är säker på att några av er inte skulle tro 3 månader sedan hade jag min navelbråck reparerad.
min mage var svullen och såg ungefär 5 månader gravid.
jag kunde inte träna i 2 månader och lämnades med 4 små snitt på vänster sida av buken. Jag kunde knappt stå upp rakt i en vecka men jag pressade igenom. Jag är så glad att jag gjorde det.
många av er kunde se min bråck i mina bilder eftersom det var storleken på en liten baseball.
tvillinggraviditet lämnade mig med ett bråck. Jag bar mina söner fram till 39 veckor tills min planerade c-sektion.
mitt råd till dig är att inte leka med din hälsa! På grund av min tunga lyftning kunde min bråck ha brutit när som helst. Det fanns tider som jag var böjd över i smärta från min bråck.
om det ger dig problem, snälla få det fixat. Jag väntade tills mina tvillingar var 4 eftersom jag kunde gå utan att plocka upp dem i mer än flera veckor. Jag hoppas att detta hjälper någon där ute.”
Meitai (Babs Escobar)
206 pounds
Instagram: @meitai
Meitai says: ”More cardio isn’t always the answer. Cutting carbs and shit isn’t always the answer.
Being metabolically healthy is the damn answer! Om du är kropp är redan i ett stressat tillstånd, skiten gör det bara värre.
Jag kan inte vänta med att börja få lite av denna vikt av mig. Jag gör inga ursäkter, men jag har så mycket skit på gång i mitt liv.
Phd program, depression, sorg träffar mig i spurts… men jag hittar fortfarande styrka att driva.
det är min motivation! Jag har alltid kämpat med min vikt, men den här jävla striden är min!
Hej, jag är människa. Det bästa är att jag vet vad jag ska göra. Så snart och mycket snart börjar jag.
Jag vet en jävla sak men … när jag får det av den här gången, jag är inte jävligt att gå tillbaka! Jag försöker alltid slå mig själv. Så jag tänker alltid…#större # bättre & #starkare.”