4. Öka immuniteten ”katekinerna som finns i vitt te hjälper till att minska inflammation, reglera immunsystemet och öka motståndet mot infektioner”, tillägger Dr.manoj Ahuja.
5. Förbättrar matsmältningen ” vitt te förbättrar matsmältningen, särskilt när du lider av magkramper eller illamående. Det hjälper också till att undvika förstoppning”, säger Dr.Sood.6. Främjar Hjärthälsa: Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospital säger, ” vitt te minskar risken för hjärtsjukdomar genom att skydda hela cirkulationssystemet. Enligt många studier är människor som dricker två eller flera koppar vitt te dagligen nästan 50% mindre benägna att dö efter hjärtinfarkt.”
7. Ökar minnet
vitt te innehåller polyfenoler såsom mangan, zink och selen som förbättrar minne och koncentration, samtidigt som hjärnan trötthet.8. Minskar Sockerkravdietist Anshul Jaibharat säger, ”ofta vänder folk sig till grönt te för vikthantering. Men att dricka vitt te efter måltider är ett bra alternativ, eftersom det också hjälper till att begränsa sockerbehov.”
9. Ökar energi och AlertnessL-Theanin, ett annat viktigt näringsämne i vitt te te, ger en känsla av vakenhet och ökad mental klarhet.10. Minskar StressAnxious? Stressad? Börja dricka vitt te på morgonen och eftermiddagen. Den innehåller theanin, som hjälper lugna slitna nerver och gör att du känner dig avslappnad.
11. Främjar frisk Hudvitt te fungerar på flera sätt för att bekämpa slöhet, fläckar och rynkor orsakade av toxiner. ”Det hjälper till att upprätthålla frisk hud och ger dig den glöd du alltid har velat ha”, säger Dr Bindu Sthalekar, hudläkare.12. Anti-Ageingasom vi åldras tenderar vår hud att sakta på grund av närvaron av fria radikaler i vår kropp, vilket påskyndar åldringsprocessen. Men oroa dig inte. Dr Bindu Sthalekar tillägger,”vitt te innehåller stora mängder antibakteriella och anti-aging egenskaper som hjälper till att förhindra rynkor och slapp hud”. Det vitaliserar din hud och förhindrar för tidigt åldrande.
dags att smutta lite vitt te, skulle du inte hålla med?