affirmationer. Vi behöver det alla. Jag använder dem personligen, och jag använder det med min familj dagligen. Positiva affirmationer kan också vara ett kraftfullt verktyg för barn.
genom att använda rätt meningar kan vi förbättra deras välbefinnande och öka deras självförtroende. Affirmationer kan också uppmuntra en tillväxt tänkesätt.men när vi tänker på bekräftelse tenderar vi att tänka på oss själva som talar framför en spegel och upprepar saker för oss själva. Istället, det kan vara tråkigt och inget barn vill stå framför en spegel och titta på att du pratar med dem.
innan vi går in i 101 positiva bekräftelser kan du säga till dina barn, låt oss titta på hur kan du säga det och göra detta till en rolig aktivitet i ditt hem
bekräftelse börjar hemifrån
ta lite tid under dagen för att titta på ditt barn och låt dem veta att de är älskade. Till exempel, före sänggåendet, kan du säga ”Jag älskar dig och du är fantastisk”.
Du bör också känna igen ditt barns unika styrka och när det är möjligt påpeka det för ditt barn. Till exempel, om de är bra på att rita kan du berätta för dem ”du ritar som Picasso, är säker på att du kan vara en bra konstnär om du fortsätter att öva.”
sådana uttalanden kan öka deras självförtroende och också ge dem en känsla av tillhörighet.
relaterad: kolla in 50 frågor du kan ställa dina barn för att hjälpa dem att uttrycka sina känslor
glöm inte att alltid ge ditt barn en kram och kyss när du kan. Gör detta till en medveten ansträngning. Fysisk beröring kan lindra stress och ångest för dig och ditt barn.
skapa en checklista för bekräftelse.
för att hjälpa ditt barn att utveckla kreativt tänkande och motståndskraft kan du skapa en checklista för bekräftelse.
ta ett papper och kartlägga vad ditt barn vill uppnå.
dela upp sina mål i olika kategorier. Till exempel, deras mål och värderingar när det gäller familj, relationer, akademiska, liv. etc
att ha det skriftligt framför dem kan hjälpa dem att forma vem de vill bli och hur man uppnår alla dessa mål.
i ditt skrivande inkludera följande :
- positiva saker om sig själva
- saker som de inte kan göra men vill lära sig
- sina mål
använd tillväxt Mindset Printables, för att hjälpa dem att kartlägga sina värderingar och mål
skapa en mängd vänlighet
för att ta bort negativitet kan du skapa en lista över vänlighet och godhet för ditt barn.
För denna aktivitet kan du skriva ut vänlighet utskrivbara filer (över 159 sidor tillväxt mindset aktiviteter):
Följ stegen nedan:
- skriv ner de vänliga saker dina barn gjorde nyligen.
- få dem att skriva ett” tack ” brev till någon de bryr sig om.
- sedan få dem att fylla i en” Jag älskar mig ” sida. Till exempel:
- jag älskar mig för…jag är snäll
- jag älskar mig för..”Jag är rolig
- jag älskar mig för..”Jag är ett bra barn
på sidan” Jag älskar mig ” kan du till och med hjälpa dem att skriva exakt det ögonblick de var snälla eller roliga.
detta kan vara en rolig aktivitet för familjen och även för klasskamrater. Ett sätt att känna igen varandras styrka och uppskattning.
Du kan visa den här sidan i ditt klassrum eller till och med hemma.
alla dessa aktiviteter kommer att ge ditt barn bekräftelsen att de är älskade och de är speciella på sitt eget unika sätt.
lär dig av de bästa
varje barn behöver en positiv förebild som växer upp.
Growth mindset innebär att hjälpa barn att inse att misslyckande är en del av resan. Misslyckande är något att inte skämmas för.
faktum är att alla de största sinnen har gått igenom någon form av misslyckande innan de uppnår framgång.
kolla in det berömda Failure Kit (en del av printables) och hjälp dina barn att förstå att det handlar om motståndskraft och förmågan att lära av misstag.
nu är här en lista med 101 dagliga positiva bekräftelser för barn :
Du kommer att bli förvånad över hur du använder positiva meningar omedelbart kommer att förändra hur de tänker.
- jag är bra nog
- jag är den bästa versionen av mig själv
- Det finns en lösning på varje problem jag står inför
- jag är en snäll och fantastisk person
- jag kommer att bli ledare
- Det är ok att göra misstag
- Det är ok att vara mig
- utmaningar hjälp mig att växa
- idag kommer att bli fantastisk
- jag är stark nog att vara säker
- jag har kontroll över min egen lycka
- Det är ok att inte ha svaret på allt
- jag tror på mig själv
- jag kan uppnå mina drömmar och mål
- min familj och vänner älskar mig
- idag kommer att bli en positiv dag
- jag kan få igenom någonting
- jag kommer att uppnå vad jag vill så länge jag tänker på det
- jag är stolt över mig själv
- jag förtjänar att vara lycklig
- jag kan göra en skillnad i denna värld
- jag är unik på mina egna sätt
- jag är älskad
- jag är fri att fatta mina egna beslut
- jag kan vara den jag vill vara
- jag kommer att möta min rädsla
- idag är min dag
- jag är värd kärlek
- jag är kapabel till stora saker
- jag är inte en börda
- jag får vara mig
- underbar saker händer med snälla människor
- Det är normalt att inte vara perfekt
- jag kommer att ta baby steg mot framsteg
- jag kommer att be om hjälp när jag behöver det
- Det är ok att göra misstag
- Det är normalt att inte vara perfekt
- allas resa är annorlunda
- vänlighet är gratis
- att ha ensam tid är bra för min själ
- jag är född annorlunda
- li>
- jag kan få igenom något
- övning gör mig perfekt
- jag ger inte upp
- jag är en kämpe
- jag är redo att misslyckas
- jag omger mig med positiva människor
- jag förtjänar lycka
- min framgång kommer över tiden
- jag kommer att öva tålamod
- jag kommer att ta varje chans som kommer framför mig
- jag är redo att arbeta hårt
- jag kommer att lysa vart jag än går
- jag kommer att få igenom idag
- jag kommer att ta ett steg i taget
- jag har kontroll över mina känslor
- jag är född smart
- jag är fantastisk
- jag kommer att starta ett nytt kapitel I mitt liv
- varje dag är en annan dag med olika upplevelser
- jag kommer att lära av mina misslyckanden
- jag litar på mig själv
- jag litar på mina beslut
- min lycka är i mina händer
- jag är vacker som jag är
- jag arbetar på min framtid
- jag förbereder mig för framtiden
- min åsikt fråga
- jag borde uttrycka mina bekymmer
- jag är inte orolig för vad andra tycker om mig
- himlen är min gräns
- allt kommer att bli bra
- jag kommer att använda min röst för att göra gott i det här fallet världen
- jag kommer att sprida vänlighet
- jag kommer att dela min lycka med andra
- jag är född en ledare
- jag arbetar på mig själv
- Det är ok att ha en dålig dag
- jag lyssnar på mitt hjärta
- jag lyssnar på mitt hjärta jag är säker
- jag är säker
- jag är tacksam
- jag litar på mina förmågor
- Det är allt i mitt sinne
- varje dag är en ny inlärningsdag
- jag är en snäll vän
- jag är en bra syskon
- Jag är ett bra barn
- livet är roligt
- underbart saker händer med mig
- jag gillar att utmana mig själv
- jag är fredlig
- jag sprider glädje
- jag tror på mirakel
- jag når för stjärnorna
- jag förlåter
- jag är ihållande
- jag tycker om att upptäcka nya saker
- jag är tacksam
- jag litar på mig själv själv
Skriv ut våra topp 17 positiva tankesätt affirmationer för barn
det finns oändliga möjligheter på hur du kan införliva affirmationer i ditt klassrum och hem.
När barn kämpar är det viktigt att acceptera dessa känslor och hjälpa dem att övervinna dem med bekräftelser. Detta kan vara ett användbart verktyg för ditt barn att bli påmind om hur unika och fantastiska de är.
Article originally published in : https://kidsnclicks.com/101-daily-positive-affirmations-for-kids/