bild här: du struttar ner på gatan i en mördare klänning och sko combo som får dig att känna dig som Beyonces alter-ego, Sasha Fierce. Plötsligt, när du kör till tunnelbanan (och samtidigt poserar för vilken gatustil som helst i närheten), börjar dina inre lår att krossa i smärta. Nej, det är inte din fantasi; det är skav, även känd som den ultimata vibe-killer. Även med de bästa DIY-skavprodukterna är det vanligtvis ett stort problem under sommaren, eftersom områden som våra lår lätt kan bli inflammerade och irriterade i värmen.
Om du undrar vad som exakt orsakar skav, säger Yale Medicine dermatolog Sarika Ramachandran, MD, att det vanligtvis förekommer i områden där huden gnuggar ihop. Denna friktion, förklarar hon, gör att området blir rött och smärtsamt, vilket gör det viktigt att behandla detta tillstånd med försiktighet. Och även om det är säkert att säga att det finns massor av online anti-chafing remedies rekommendationer till ditt förfogande, är det värt att nämna att vissa fungerar bättre än andra.
för att hjälpa dig hitta de bästa chafing-busting behandlingarna som faktiskt fungerar, pratade vi mer med Ramachandran (och mer) om de som är värda att tänka på i sommar och bortom. Från aktuella behandlingar till aloe vera gel, nedan är några anti-chafing DIY-lösningar som gör (och inte) fungerar enligt erfarna hudvårdspersonal.
bomullskläder kan vara till hjälp
Ramachandran föreslår att behandling av skavning vanligtvis innefattar att separera huden eller applicera ämnen på huden som skyddar den. Rätt klädval kan dock vara mer än användbart när det gäller att behandla skav på benen. Hon tillägger att icke-irriterande bomullskläder skyddar huden och låter den andas.
använd topisk zinkoxid
Anti-chafing remedies inkluderar också topisk zinkoxid (som pulver solskyddsmedel), enligt Ramachandran, eftersom den kan appliceras noggrant på områden (under huden) och på huden eller under buken) som tenderar att vara fuktiga och sedan bryta ner. Men om skavningen redan har börjat, rekommenderar hon att man återanvänder ämnena under dagen för att behandla oönskade obehag.
lita inte på kokosolja
”kokosolja är en bra fuktighetskräm, eftersom den absorberas snabbt i huden och kan lugna inflammation”, säger styrelsecertifierad plastikkirurg Dr.Michelle Lee. Men eftersom det absorberas så snabbt noterar hon att den här populära go-to-oljan inte är exakt den bästa lösningen för att förhindra skavning, eftersom du vill ha en salva som kan hålla området smurt och hydratiserat längre.
Använd bakpulver klokt
medan bakpulver är bra för att ta bort fukt, säger Dr.Lee att när det blandas med vattnet på huden blir det alkaliskt. ”Det alkaliska pH-värdet i bakpulver kan störa balansen i hudens pH, vilket gör det mer benäget att skavas”, säger hon.
använd majsstärkelse noggrant
enligt styrelsecertifierad kändisdermatolog Dr.Anna Guanche är ”majsstärkelse ett bra alternativ för skav, eftersom det hjälper huden att glida och håller området torrt. Var noga med att bara använda den på låren eller andra områden (men inte i vaginalområdet) som blir svettiga, råder hon och där huden gnuggar mot huden.
försök använda Aloe Vera
” Chafed områden kan behandlas med aloe vera, säger Dr.Guanche. Men hon föreslår att du bär andningsbara leggings (eller något mjukt men täckt) när du har applicerat din aloe, eftersom lösa kläder gör att områdena kan vara svala och torra.
gör en DIY tumerisk pasta
”Du kan enkelt göra en anti-chafing pasta med gurkmeja hemma”, säger styrelsecertifierad hudläkare Dr.Debra Jaliman, MD. Gurkmeja är en antiseptisk och har antibakteriella egenskaper. Jaliman tillägger att det också är effektivt för att hjälpa till med läkning och avlägsnande av skavande ärr.
blanda Manuka Tea Tree Oil med honung
”tea tree oil blandad med manuka honung hjälper till med chafing ärr”, tillägger Dr.Jaliman. Tea tree oil har antibakteriella egenskaper, hjälper till med irritation och hjälper till att hålla området fuktigt, förklarar hon. Manuka honung, tillägger hon, kan också hjälpa till att förhindra infektion och återställa fukt till området.
vaselin.
ta lite vaselin
”Du kan också applicera lite vaselin på skavade områden”, rekommenderar Dr.Jaliman. Det kommer att bidra till att förhindra friktion, säger hon, och i slutändan förhindra skav.
var försiktig med hur du använder babypulver
”var försiktig med hur du använder babypulver om du är benägen att lårskava”, säger Dr.Jaliman. Babypulver verkar inte hålla tillräckligt länge för att förhindra irritation, förklarar hon.