by Carolyn Thomas ♥ @HeartSisters
Czy wiesz, że większość z nas Zwykle zrzuca 50 do 100 włosów dziennie z głowy? Według ekspertów Mayo Clinic zwykle nie powoduje to zauważalnego przerzedzenia naszych włosów na głowie, ponieważ nowe włosy rosną w tym samym czasie. Wypadanie włosów faktycznie występuje, gdy ten cykl wzrostu włosów i rzuca jest zakłócony z jakiegoś powodu. Uważa się, że jest to związane z jednym lub kilkoma czynnikami, takimi jak historia rodzinna, zmiany hormonalne, choroby lub leki.
To był ostatni czynnik, który przykuł moją uwagę. Niedawno czytałem o liście leków powszechnie przepisywanych pacjentom z sercem, które mogą być również związane z niepokojącym efektem ubocznym wypadania włosów-zwłaszcza, że z pewnym alarmem zauważyłem, że moje własne włosy wydają się przerzedzać w przerażającym tempie!
ogólnie rzecz biorąc, wszelkie leki, które przyjmujemy, mogą wpływać na wypadanie włosów, zakłócając normalny 3-fazowy cykl wzrostu włosów:
- w fazie anagenu (trwa około trzech do czterech lat) włosy rosną.
- podczas fazy katagenowej (przejściowej) (trwa od dwóch do trzech tygodni) włosy przygotowują się do fazy telogenu.
- podczas fazy telogenu (trwa około trzech miesięcy) włosy odpoczywają, a starsze włosy są zrzucane i zastępowane przez nowsze.
powodem, dla którego niektóre leki mogą powodować utratę włosów, jest to, że są one toksyczne dla mieszków włosowych – komórek odpowiedzialnych za wzrost włosów, mówi Dr. Sharon Orrange, kliniczny profesor medycyny na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, który wymienił szereg leków powszechnie związanych z wypadaniem włosów jako potencjalny efekt uboczny. Jak napisała w GoodRx:
„gdy mieszki włosowe ulegają uszkodzeniu, normalny cykl wzrostu włosów zostaje zakłócony, co ostatecznie prowadzi do wypadania włosów. Wypadanie włosów zwykle rozpoczyna się po około 12 tygodniach przyjmowania nowego leku.”
Dr Orrange nazywa następujące leki serca „powszechnymi winowajcami” związanymi z wypadaniem włosów:
1. Beta-blokery: są to leki, które zmniejszają obciążenie serca i pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Jednym z efektów ubocznych przyjmowania beta-blokerów jest wypadanie włosów, w tym te nazwane leki:
- Atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor)
- Nadolol (Corgord)
- Propranolol (Inderal, Inderal LA)
- Timolol (Blocadren)
2. Statyny obniżające poziom cholesterolu: zarówno atorwastatyna (Lipitor), jak i symwastatyna (Zocor) zgłaszały wypadanie włosów jako działanie niepożądane. Nowszy statyn Crestor (rosuwastatyna) nie ma.
3. Leki przeciwzakrzepowe: Warfaryna lub Coumadin są powszechnie stosowane leki rozrzedzające krew i mogą powodować wypadanie włosów.
4. Inhibitory ACE: kaptopryl i lizynopryl to dwa leki w tej kategorii, które zgłaszały wypadanie włosów u około 1% osób je przyjmujących.
5. Amiodaron: (Cordaron lub Paceron) są często przepisywane pacjentom z zaburzeniami rytmu serca, takimi jak migotanie przedsionków; ma rzadki, ale zgłaszany efekt uboczny wypadania włosów.
6. Leki przeciwdepresyjne: Jeśli przepisano ci leki przeciwdepresyjne w leczeniu powszechnie doświadczanej depresji sytuacyjnej związanej z chorobami serca, powinieneś mieć świadomość, że niektóre leki stosowane w leczeniu depresji i/lub lęku są również znane z powodowania wypływu telogenu, stanu utraty włosów, który może wpływać na całą skórę głowy, a nie tylko na określony obszar. Należą do nich na przykład Prozac, Haldol, Paxil, Zoloft, Elavil.
i pamiętaj, że wielu z nas pacjentów z sercem bierze więcej niż jeden z leków z tej listy.
jednym z innych ważnych warunków związanych z wypadaniem włosów jest stres.
na przykład w wysięku telogenu znaczny stres może popchnąć dużą liczbę naszych mieszków włosowych do fazy spoczynku.W ciągu zaledwie kilku miesięcy, dotknięte włosy wypadają nagle po prostu czesania lub mycia włosów.
więc chociaż możemy szybko obwiniać nasze leki za przerzedzenie włosów, możemy również zbadać nasze ostatnie poziomy znacznego stresu emocjonalnego, szczególnie w ciągu ostatnich sześciu tygodni do trzech miesięcy przed rozpoczęciem wypadania włosów.
moje pierwsze doświadczenia z obawy, że moje włosy mogą być przerzedzone miały miejsce, gdy miałem zaledwie 30 lat.
moja długoletnia przyjaciółka, partnerka biznesowa i współautorka Jill Stewart Bowen i ja byliśmy na wycieczce, która odbyła się na trasie książki, aby wspólnie wydać pierwszą z naszych dwóch książek. Po dwóch wywiadach radiowych, dwóch podpisach w księgarni i wreszcie wieczornym czytaniu zaplanowanym przez naszego wydawcę na pierwszy dzień, zameldowaliśmy się w naszym hotelu, szczęśliwi, ale wyczerpani, aby odpocząć na następny dzień.
następnego ranka byłam w hotelowej łazience susząc świeżo obsypane włosami, kiedy zauważyłam w lustrze coś lśniącego na mnie.
to chyba mój skalp!
” JILL!”Krzyczałem. „Chodź tu i spójrz na to!”Rzuciła się do mnie, aby znaleźć mnie drapanie przez to, co pozostało z mojej niegdyś-normalnie pełnej głowy włosów. Być może było to znacznie jaśniejsze oświetlenie niż byłem przyzwyczajony do we własnej łazience w domu, ale jakoś nigdy wcześniej nie zauważyłem mojej białej skóry głowy. I tyle! Próbując zdusić moją narastającą panikę, poprosiłem Jill:
?!”
Jill zatrzymała się, przyglądając się uważnie bili, która kiedyś była moją głową.
” Nie jest tak źle. . . „
od razu wiedziałem co to znaczy. To był czas „worek-over-the-head”. Jak mógłbym pojawić się na naszym porannym wywiadzie telewizyjnym, kiedy światła w studiu odbijają się od mojej błyszczącej, białej głowy? Jak mógłbym wyjść publicznie?
ale to nie stało się z dnia na dzień. Kiedy myślałem więcej o tym niepokojącym zakręcie wydarzeń, uderzyło mnie, że ostatnio zauważyłem więcej włosów na poduszce, więcej włosów złapanych w szczotkę do włosów i więcej włosów krążących nad odpływem pod prysznicem każdego ranka od dłuższego czasu.
kiedy skończyliśmy naszą wycieczkę książkową i wróciliśmy do domu, zostałem skierowany przez mojego lekarza rodzinnego do dermatologa, który zapewnił mnie, że to nie jest naprawdę poważne i całkiem możliwe, że chwilowo. Ten rodzaj wypadania włosów, dodał, jest czasami postrzegane po znaczących stresorów, takich jak poród, poważnej operacji lub niedoboru żelaza (ten ostatni zazwyczaj dotyka kobiet znacznie więcej niż mężczyzn z powodu miesiączki, najczęstszą przyczyną niedoboru żelaza u kobiet). Chwilowe wypadanie włosów, dodał, może być również często związane ze stresem.
w ciągu ostatnich kilku miesięcy przechodziłam wiele różnych stresów (rozwód, pakowanie się i przeprowadzka do nowego domu, samotne rodzicielstwo – wszystko to zbiegło się z niedawną publikacją tej nowej książki, która, choć była szczęśliwym wydarzeniem, wiązała się z dodatkowym rodzajem stresu dla nas).
” w ciągu trzech miesięcy domyślam się, że poczujesz się lepiej, gdy zauważysz wzrost nowych włosów!”dermatolog przewidział pewnie.
okazuje się, że miał rację (chociaż podejrzewałam wtedy, że ponieważ niewiele rzeczy w życiu jest bardziej stresujących dla kobiet niż wypadanie włosów, stres związany z wypadaniem włosów teraz – choć chwilowo-może rozpocząć kolejną zupełnie nową fazę wypadania włosów później!)
bez względu na przyczynę, ważne jest, aby lekarze nie odrzucali ani nie minimalizowali emocjonalnego wpływu skutków ubocznych wypadania włosów na kobiety.
Dr Shani Francis jest członkiem Amerykańskiej Akademii Dermatologii i dyrektorem Hair Disorders Center Of Excellence w Northshore University Health System w pobliżu Chicago. Cytuje badania, które sugerują, że wypadanie włosów może mieć znaczący negatywny wpływ na poczucie własnej wartości, wizerunek ciała i pewność siebie.
„znane powikłania psychospołeczne obejmują depresję, zmieniony obraz siebie i rzadziej spotykane i przyjemne zaangażowanie społeczne.”
” wypadanie włosów u kobiety jest tak emocjonalnie niszczące, że może wywołać szeroki zakres problemów społecznych i emocjonalnych, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowe codzienne życie i ogólną jakość życia. Słyszałem o kobietach, które wycofują się z sytuacji społecznej, mają zmniejszoną wydajność pracy, a nawet zmieniają swoje zdrowe życie – unikając ćwiczeń fizycznych, przejadania się, nie lecząc innych chorób medycznych – wszystko z powodu utraty włosów.”
” dla starszych kobiet wypadanie włosów jest postrzegane jako przyspieszone starzenie się, a kobiety mają do czynienia z poczuciem utraconej pociąg seksualny do swojego partnera, jak również. Ze względu na różnice w postrzeganiu społecznym jest ona o wiele bardziej emocjonalna dla kobiet, ponieważ istnieje ograniczona kosmetyczna akceptacja łysiejącej kobiety i zwiększona presja społeczna na kobietę, aby była atrakcyjna.
„negatywna jakość życia jest prawdopodobnie gorsza u kobiet.”
mała uwaga dla moich męskich czytelników: tak, zdaję sobie sprawę, oczywiście, że mężczyźni też są często zaniepokojeni i zdenerwowani, gdy zaczynają tracić włosy (zwykle postrzegane jako powszechnie doświadczone łysienie typu męskiego). Różnica polega na tym, że, jak często obserwowaliśmy z moimi koleżankami, istnieje kilka męskich głów, których nie można poprawić, przechodząc całkowicie łysy. Jak zauważa dr Francis, wypadanie włosów jest emocjonalnie druzgocące dla kobiet.
notka od CAROLYN: Moja książka „Poradnik Kobiety do życia z chorobami serca” czyta się jak zbiór blogów „best Of Heart Sisters”. Możesz poprosić o to w lokalnej księgarni lub bibliotece publicznej, lub zamówić go online (miękka, twarda oprawa lub e-book) w Amazon, lub zamówić go bezpośrednio u mojego wydawcy, Johns Hopkins University Press (użyj kodu HTWN, aby zaoszczędzić 20% od ceny katalogowej).
♥
Q: czy kiedykolwiek doświadczyłeś tymczasowej utraty włosów jako efektu ubocznego leków?