każdy od czasu do czasu doświadcza utraty pamięci. Z wiekiem nasze wspomnienia mogą być jeszcze bardziej rozmyte, ale kiedy utrata pamięci zakłóca normalne funkcjonowanie, nazywa się to demencją. Utrata pamięci jest bardziej powszechne u starszych osób, które przeżyły udar mózgu.
co to jest utrata pamięci po udarze mózgu?
możesz doświadczyć następujących rodzajów utraty pamięci:
- słowna: pamięć nazw, historii i informacji związanych z językiem
- wizualna: pamięć kształtów, twarzy, dróg i rzeczy widzianych
- informacje: pamięć informacji i umiejętności lub trudności w uczeniu się nowych rzeczy
- otępienie naczyniowe: częsty stan po udarze obejmujący utratę zdolności myślenia
objawy utraty pamięci po udarze mogą obejmować:
- dezorientacja lub problemy z pamięcią krótkotrwałą
- błądzenie lub zagubienie się w znanych miejscach
- trudności z przestrzeganiem instrukcji
- problemy z dokonywaniem transakcji pieniężnych
- utrata pamięci może być bezpośrednim wynikiem udaru mózgu, ale może być również spowodowana lub nasilona przez leki; zażywanie alkoholu, tytoniu i narkotyków; brak snu; depresję i stres; lub słabą odżywianie.
czy można leczyć utratę pamięci po udarze mózgu?
pamięć może z czasem ulec poprawie, samoistnie lub poprzez rehabilitację, ale objawy mogą trwać latami. Utrata pamięci może korzystać z leków na podobne problemy, takie jak lęk, depresja lub problemy ze snem.
techniki przekwalifikowania mózgu mają na celu poprawę myślenia i pamięci po udarze mózgu. Szkolenie może pomóc poprawić czujność i uwagę, ale nie ma naukowego dowodu, że taka terapia może poprawić zdolność do wykonywania codziennych zadań. Szkolenie to może odbywać się zarówno osobiście, jak i za pomocą programów i aplikacji komputerowych. Aby stymulować mózg i poprawić pamięć i zdolności poznawcze, możesz wypróbować nowe hobby, które obejmują zarówno umysł, jak i ciało. Ponadto, ćwiczenia: sprawność fizyczna dodaje do ogólnego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Wskazówki dotyczące zarządzania utratą pamięci
- miej miejsce na wszystko. Na przykład, powiesić klucze na haku przy drzwiach. Odłóż rzeczy tam, gdzie ich miejsce.
- Ustaw codzienne czynności, takie jak zadania przed snem, w tej samej określonej kolejności każdego dnia.
- umieszczaj zarówno codzienne zajęcia, jak i wydarzenia specjalne w dużym kalendarzu. Zapisuj rzeczy.
- miej pod ręką notes z ważnymi informacjami.
- Uporządkuj go w sekcje, takie jak terminy, numery telefonów i leki. Umieść notatki w widocznych miejscach i pozostaw pisemne wskazówki dotyczące korzystania z popularnych przedmiotów gospodarstwa domowego, takich jak Telefony i kuchenki mikrofalowe, obok tych przedmiotów.
- użyj pamięci. Wskazówki dotyczące pamięci pomagają zapamiętać pewne zadania lub informacje. Aby utworzyć sygnał pamięci, połącz zadanie lub informację z czymś znaczącym, np. obrazem, znajomą nazwą lub piosenką. To proste. Staraj się nie zajmować zbyt wieloma rzeczami na raz.
- dziel zadania na proste kroki. „Czy mógłby Pan powtórzyć?”Jeśli zapomnisz, co ktoś powiedział, poproś go, aby powtarzał tak często, jak to konieczne.