możesz nie być jeszcze w ciąży, ale najlepszym sposobem na dbanie o swoją przyszłą ciążę jest dokładne sprawdzenie z góry na dół. Teraz dostrojenie całego ciała ułatwi rozwiązywanie problemów zdrowotnych przed dzieckiem na pokładzie i pomoże zapewnić, że ciąża jest bezpieczna i zdrowa.
jak przygotować się do kontroli wstępnej?
nie trzeba wiele, aby przygotować się do kontroli wstępnej (poza faktycznie umówieniem się na wizytę u ginekologa), ale istnieje wiele pytań, które zostaną zadane podczas wizyty, więc oto lista kontrolna informacji, które musisz zebrać przed udaniem się do gabinetu lekarskiego:
- rodzaj kontroli urodzeń, na której jesteś. Lekarz poinformuje pacjentkę, kiedy należy przerwać stosowanie antykoncepcji i jak długo powinna ona najlepiej czekać, jeśli w ogóle, zanim zacznie starać się o dziecko.
- twoje cykle miesiączkowe. Zostaniesz zapytany o datę ostatniej miesiączki i długość cykli. Pomoże to prowadzić dyskusję na temat płodności i najlepszy czas każdego miesiąca, aby spróbować zajść w ciążę.
- Twoje nawyki żywieniowe i styl życia. Przygotuj się na pytanie o to, co jesz i czy pijesz, czy palisz. Ty i twój lekarz omówi sposoby, aby zwiększyć płodność poprzez możliwe zmiany diety i stylu życia, jeśli są potrzebne.
- lista aktualnie przyjmowanych leków. Niezależnie od tego, czy jest to recepta, czy recepta, ty i twój lekarz omówicie wszystkie leki (a także suplementy witaminowe i ziołowe), które przyjmujesz. W zależności od leku (niektóre są bezpieczne w czasie ciąży, inne mogą nie być), zmiana może być w kartach.
- wszelkie choroby przewlekłe lub problemy zdrowotne. Wszelkie problemy medyczne, które powinny być leczone przed poczęciem lub będą musiały być monitorowane w czasie ciąży, są ważne do omówienia podczas wizyty z wyprzedzeniem, więc upewnij się, że masz wszystkie informacje na temat historii medycznej, w tym historii zdrowia psychicznego, w gotowości. Dobrą wiadomością jest to, że przy odpowiedniej opiece i środkach ostrożności większość chorób przewlekłych jest doskonale kompatybilna z zajściem w ciążę i zdrową ciążą.
- Twoja ostatnia podróż. Jeśli ty lub twój partner mieszka w lub niedawno udał się do obszaru, w którym wirus Zika jest powszechne, twój lekarz doradzi ci o najlepszym planie poczęcia, w tym, czy należy poczekać przed próbą poczęcia. Pamiętaj więc o wszystkich ostatnich lokalizacjach podróży, zanim udasz się do gabinetu lekarskiego.
- historia twojej rodziny. Kiedy zakładasz rodzinę, twoje drzewo genealogiczne ma znaczenie-dlatego lekarz będzie chciał to sprawdzić. Kop tak głęboko, jak to tylko możliwe, i zapisz wszystko, co odkryjesz, więc będziesz gotowy odpowiedzieć na pytania dotyczące historii rodziny, które otrzymasz od swojego lekarza. Na przykład, lekarz będzie chciał wiedzieć, czy nie ma historii raka piersi(i, w zależności od tej odpowiedzi, może zalecić zrobić mammografię przed poczęciem). Lekarz poprosi również o informacje na temat stanów chorobowych w wywiadzie rodzinnym (takich jak cukrzyca typu 2) i stanów ciąży (takich jak stan przedrzucawkowy), które mogą mieć wpływ na ciążę. A ponieważ wielokrotności mogą działać w rodzinach, pamiętaj, aby udostępniać dowolne bliźniacze trendy po obu stronach drzewa.
jakie testy i badania otrzymam na umówionym wcześniej spotkaniu?
Twoje wstępne badania kontrolne będą zawierały wiele testów i badań przed ciążą, a także wiele standardowych badań, do których przywykłaś podczas swojej corocznej wizyty. Oto, czego możesz się spodziewać:
zalecana lektura
- test Pap
- badanie miednicy, piersi i brzucha
- odczyt ciśnienia krwi
- przesiewanie pod kątem wszelkich schorzeń ginekologicznych, które mogą zakłócać płodność lub ciążę, takich jak nieregularne miesiączki, zespół policystycznych jajników (PCOS), mięśniaki macicy, torbiele, łagodne guzy, endometrioza lub zapalenie narządów miednicy mniejszej (PID)
- kontrola wagi. Jeśli Twoja waga nie jest zbliżona do idealnej wagi dla Twojego rozmiaru i typu ciała, lekarz może pomóc ci ustawić kilka celów, aby uzyskać poczęcie wagi-gotowy.
- badanie moczu w celu wykrycia infekcji dróg moczowych i chorób nerek
- badanie krwi w celu sprawdzenia liczby hemoglobiny (w celu wykrycia niedokrwistości), poziomu witaminy D (aby upewnić się, że nie masz niedoboru), czynnika Rh (aby sprawdzić, czy jesteś pozytywny lub negatywny), miana różyczki (aby sprawdzić odporność na różyczkę), miana ospy wietrznej (aby sprawdzić odporność na ospę wietrzną), gruźlicy (jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka gruźlicy), miana zapalenia wątroby typu B (jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka ospy wietrznej), kategoria, takie jak bycie pracownikiem służby zdrowia), miana cytomegalii (w celu określenia, czy jesteś odporny na CMV), miana toksoplazmozy (jeśli mieć kota, regularnie jeść surowe lub rzadkie mięso, lub ogród bez rękawiczek), funkcji tarczycy i chorób przenoszonych drogą płciową
- badania zdrowia psychicznego. Depresja, zaburzenia lękowe lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzenia jedzenia, mogą zakłócać poczęcie i zwiększać ryzyko zaburzeń nastroju w czasie ciąży i po porodzie. Jeśli Zwykle spotykasz się z terapeutą (lub uważasz, że musisz go zobaczyć), wizyta w celu przeprowadzenia badań przesiewowych jest również dobrym pomysłem.
jakie badania płodności może wykonać mój lekarz?
Jeśli masz mniej niż 35 lat i nie masz znanych problemów z płodnością, nie ma dla Ciebie żadnych dodatkowych testów na pierwszym wstępnym sprawdzeniu. Ale niektórzy lekarze będą bardziej proaktywni z nadzieją mam Powyżej 35 roku życia, badając ich krew pod kątem pewnych markerów płodności, które mogłyby dać wskazówki na temat potencjalnych trudności w dziale płodności.
testy te mogą obejmować badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu progesteronu (badanie około 21 dnia cyklu może potwierdzić, że masz owulację), FSH i estradiol (badanie na te dwa hormony w dniu 3 cyklu może pomóc określić, ile jajek masz w rezerwie w jajnikach) i AMH (badanie na Hormon anty-mullerianowy mierzy również rezerwę jajników). Jeśli lekarz podejrzewa, że możesz mieć PCOS, można zamówić testowanie męskich hormonów, takich jak testosteron i DHEA-S.
Zaplanuj wycieczkę do dentysty
Uśmiechnij się — zaraz zrobisz dziecko! A kiedy się uśmiechasz, umów się na wizytę u dentysty. Choć prawdopodobnie nie zwykle kojarzy swoje perłowe białka z dziecka podejmowania, na pewno chcesz zaplanować badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów przed rozpoczęciem próby. To dlatego, że choroba dziąseł jest związane z powikłań ciąży, takich jak przedwczesny poród, stan przedrzucawkowy i cukrzyca ciężarnych. Choroba dziąseł również wydaje się coraz gorzej w czasie ciąży, więc coraz usta w kształcie teraz jest ważniejsze niż kiedykolwiek-zwłaszcza, że leczenie choroby dziąseł przed ciążą może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych powikłań.
Jeśli potrzebujesz jakiejś pracy — prześwietlenia, wypełnienia, korony lub operacje dziąseł, na przykład-zrób to teraz, aby nie mieć do czynienia z tym w czasie ciąży. Upewnij się, że dasz sobie wystarczająco dużo czasu, aby to wszystko skończyć, zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę.
jakie szczepionki muszę dostać przed zajściem w ciążę?
nawet jeśli otrzymałeś pełny zestaw szczepionek jako dziecko, nie oznacza to, że jesteś poza hakiem szczepień teraz, gdy masz zamiar rozpocząć koncepcję projektu. Niektóre szczepionki wymagają dopalaczy, aby utrzymać odporność będzie silny i chcesz upewnić się, że odporność jest na najwyższym poziomie, zanim dostaniesz dziecko na pokładzie. Badania krwi, które dostajesz w swoim preconception checkup podpowie lekarz, czy masz wszystkie przeciwciała potrzebne do utrzymania Ciebie i Twojego dziecka-to-be zdrowe w czasie ciąży. Ale nie chodzi tylko o ciążę. Ponieważ niemowlęta nie są w pełni immunizowane przeciwko tym chorobom do co najmniej 6 miesięcy, twoje dobre zdrowie i przeciwciała będą niezbędne w ochronie zdrowia noworodka.
pamiętaj, że gdy zajdziesz w ciążę, niektóre szczepionki będą wyłączone, więc jeśli poziom przeciwciał jest niski lub masz dziury immunizacyjne, które wymagają wypełnienia, teraz — zanim rozpocznie się kampania TTC — nadszedł czas, aby zakasać rękaw na wszystkie niezbędne szczepienia. Oto kilka szczepionek, które mogą być na twoim planie:
- odra, świnka, różyczka (MMR). Jeśli nigdy nie byłeś szczepiony przeciwko tej trójce poważnych chorób dziecięcych lub jeśli testy wykażą, że Twoja odporność osłabła (zdarza się), będziesz potrzebował szczepionki MMR. Pamiętaj, aby odczekać miesiąc od momentu podania szczepionki do momentu rozpoczęcia próby zajścia w ciążę.
- ospa wietrzna. Jeśli nigdy nie chorowałeś na ospę wietrzną lub nie byłeś szczepiony przeciwko niej, zaleca się, aby uzyskać szczepionkę przeciw ospie wietrznej przed ciążą i odczekać co najmniej miesiąc, zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę.
- wirusowe zapalenie wątroby typu B. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka zapalenia wątroby typu B, zaleca się szczepienie przeciwko hepB. Zastrzyki hep B są w serii trzech, a jeśli nie skończysz serii przed zajściem w ciążę, możesz ją bezpiecznie kontynuować w czasie ciąży.
- HPV (wirus brodawczaka ludzkiego). Masz mniej niż 26 lat? Jeśli tak, przed zajściem w ciążę należy zaszczepić się przeciwko HPV pełną serią trzech zastrzyków. Jeśli zajdziesz w ciążę przed ukończeniem pełnej serii, będziesz musiała wznowić zdjęcia po porodzie.
w czasie ciąży należy zakasać rękawy na kolejne dwa zastrzyki: szczepionkę przeciw grypie i szczepionkę przeciw krztuścowi tężcowi i błonicy (Tdap) (najlepiej podać ją około 27 do 36 tygodnia ciąży).
pamiętaj, że nawet jeśli nigdy nie miałaś chorego dnia, wizyta u lekarza lub dentysty w celu przeprowadzenia dokładnych badań przed zajściem w ciążę pomoże upewnić się, że wszystkie systemy produkcji dziecka są gotowe i że przygotowujesz się do zdrowej ciąży i zdrowego dziecka.