niezależnie od tego, czy planujesz nosić je na trening, zawody lub dekompresję w porze lunchu, spodenki do biegania są zbudowane tak, aby były praktyczne. Odpowiednie dopasowanie zapobiega otarciom, podskakiwaniu i innym rozrywkom, które mogą uniemożliwić pełne czerpanie przyjemności ze sportu. Ten przewodnik pomoże Ci dowiedzieć się, jak wybrać najlepsze Spodenki Do Biegania dla swoich potrzeb.
style: istnieją trzy podstawowe style spodenek do biegania: kompresja, V‑notch i split shorts. Styl określa dopasowanie, długość i szew nogi.
spodenki kompresyjne: obcisłe i dopasowane do ciała, spodenki kompresyjne są bardzo podobne do zamszu rowerowego, bez wyściółki. Ze względu na dopasowanie są cieplejsze, zapewniają największe wsparcie mięśni i są najsilniejsze, jeśli chodzi o zapobieganie otarciom. Rozciąganie pozwala na wyjątkową elastyczność.
długość spodenek kompresyjnych różni się w zależności od stylu męskiego i damskiego (kobiety często są na krótszym boku z zaledwie 1″ nogawkami do połowy uda). Męskie style zazwyczaj mieszczą się od połowy uda do kolan i są często noszone pod luźniejszym krótkim. Szew na nogi może się różnić, ale ponieważ elastyczność spodni wynika z jej ciasnego, elastycznego dopasowania, szew na nogawkach kompresyjnych jest przede wszystkim modnym wyborem.
Spodenki V‑Notch: najpopularniejszy styl spodenek do biegania, spodenki V‑notch biorą swoją nazwę od odwróconego wycięcia w kształcie litery V na zewnętrznych szwach nóg, zaczynając o pół cala od dołu. Wycięcie w kształcie litery v umożliwia biegaczowi większy zakres ruchu niż w przypadku zszywania szwów na całej długości. Szorty mają łagodny, luźny krój, w przeciwieństwie do dopasowania spodenek kompresyjnych. Ale podobnie jak szorty kompresyjne, Damskie spodenki v‑notch wydają się być nieco krótsze, choć zakres inseams dla męskich stylów zaczyna się również na krótszym boku, aby zapewnić największą elastyczność.
Split Shorts: Split shorts i v‑notch shorts są często mylone, ale jest różnica. Podczas gdy dzielone szorty mają również luźny krój, a szwy na nogawkach mają odwrócone wycięcie v na dole, zamiast być częścią szwu na nogach, kształt jest tworzony przez przedni panel zachodzący na tył—więc rzeczywisty szew na nogi może być tak krótki, jak pasek. Split leg-style jest zdecydowanie bardziej wydajny, ponieważ oferuje największy zakres ruchu dla biegacza, a inseams są zazwyczaj krótsze, zaczynając od około 1″ dla mężczyzn i kobiet.
różnice płci: Spodenki do biegania są sprzedawane w stylach męskich, damskich i unisex, a każdy z nich ma różne cechy specyficzne dla płci.
Męskie Spodenki Do Biegania: Męskie Spodenki Do Biegania są krojone specjalnie dla męskiego ciała. Inseam jest często trochę dłużej i wbudowana wkładka ma więcej wsparcia w pachwinie (paski jock są niepotrzebne), aby zapobiec dyskomfortowi i otarciom.
Damskie Spodenki Do Biegania: Krój spodenek damskich dokładniej dopasowuje się do kobiecej talii, bioder i ud, aby uzyskać najlepsze i najwygodniejsze dopasowanie, z mniejszą ilością miejsca w pachwinie i krótszymi spodenkami dla krótszych nóg.
Spodenki Do Biegania Unisex: Połącz króje spodenek do biegania męskich i damskich, a otrzymasz spodenki unisex. Brakuje im specyficznych funkcji wsparcia dla mężczyzn i kobiet, więc nie oferują tyle komfortu i zapobiegania otarciom podczas długich biegów.
Bielizna / Liner: Spodenki do biegania mają wbudowaną wkładkę i zasadą jest, że nie nosisz z nimi bielizny, ponieważ dodatkowa warstwa tkaniny może powodować niewygodne otarcia. Wkładki zapewniają odprowadzanie wilgoci, aby odprowadzać pot, co pomaga utrzymać chłód, wygodę i suchość oraz zapobiega infekcjom i otarciom. Dodatkowo wkładki są zbudowane tak, aby zapewnić wystarczające wsparcie i kompresję dla mężczyzn, więc nie potrzebują paska jock.
Tkanina: Spodenki Do Biegania (i ich wkładki) są zazwyczaj wykonane z włókien syntetycznych lub naturalnych.
Włókna syntetyczne: Większość spodenek do biegania na bazie włókien syntetycznych jest wykonana z poliestru, mieszanki poliestrowo-spandexowej lub mieszanki nylonowej. Mieszanki poliestrowe zapewniają dobre dopasowanie, rozciągliwość i, co najważniejsze, odprowadzanie wilgoci, aby zapobiec otarciom i dyskomfortowi. Szorty wykonane z włókien syntetycznych zapewniają trwałość i wytrzymują częste użytkowanie.
włókna naturalne: Szorty wykonane z naturalnych włókien, takich jak bawełna, mogą oferować dobrą rozciągliwość i ruch, ale nie wytrzymują dobrze wilgoci, co może prowadzić do otarć. Dodatkowo, częste stosowanie w warunkach o wysokiej temperaturze (a więc spoconych) może spowodować ich rozkład szybciej niż te wykonane z włókien syntetycznych.
kieszenie: wiele spodenek do biegania ma małą kieszonkę przyszytą do paska z przodu od wewnątrz do przechowywania kluczy. Niektóre z nich mają również większą tylną kieszeń zapinaną na suwak do przechowywania przekąsek na długie treningi.
widoczność: Jaśniejsze szorty lub te z odblaskowymi paskami zapewniają większą widoczność i bezpieczeństwo podczas biegania po drogach w nocy.