gdy jest minimalne gotowanie, jeden garnek i zdrowe składniki zaangażowane, Jestem za wszystko! Ten łatwy przepis sałatka makaronowa składa się ze świeżych warzyw i szybki rzut razem włoski dressing, co czyni go idealnym rodzinny posiłek wegańskie!
nie jestem wielkim surowcem, ale czasami im mniej gotowania, tym lepiej! Jest ktoś ze mną?
niezależnie od tego, czy jest upalny dzień na zewnątrz, czy czujesz się leniwy, czy nie masz energii na wszystkie te potrawy później. Uwielbiam posiłki, w których można po prostu wrzucić wszystko do jednego garnka, wymieszać i podawać!
Ten 20-minutowy prosty przepis na włoską sałatkę z makaronem jest właśnie tym. Świeże niegotowane warzywa, w połączeniu z pysznym domowym, łatwym włoskim sosem, i rzucane z ulubionym gotowanym makaronem.
łatwy przepis na sałatkę z makaronem
Kiedy myślę o sałatce z makaronem, przychodzą mi do głowy następujące słowa…
łatwy
świeży
aromatyczny
lekki
orzeźwiający
kolorowy
…czy wspomniałem o łatwym? To wydaje się być tematem każdego przepisu sałatka z makaronem kocham. Jeśli to jest również to, co myślisz o, to jesteśmy na tej samej stronie, a ten prosty przepis sałatka z makaronem jest idealnym dodatkiem do rotacji posiłków!
podczas gdy mój ostatni przepis vegan makaron Sałatka z grillowaną włoską kiełbasą, papryka, grzyby,& pomidorki Cherry udział łatwe gotowanie i proste przyprawy dodane przez pieczenie wszystkich warzyw w piekarniku, ten obejmuje świeże niegotowane warzywa w połączeniu z szybkim aromatycznym włoskim sosem!
Ten prosty przepis na sałatkę z makaronem od lat jest jednym z ulubionych posiłków mojej rodziny. Nie tylko jest to idealne danie do potraw lub rodzinny posiłek, ale moje dzieci pożerają go od kiedy były małe. Jest świetny w podróży lub idealny na szkolne obiady, ponieważ jest przeznaczony do jedzenia na zimno lub w temperaturze pokojowej.
jak zrobić idealny przepis na włoską sałatkę z makaronem-krok po kroku
Ten samouczek krok po kroku pokazuje, jak łatwy i prosty jest ten przepis … każdy może to zrobić!
ugotuj swój ulubiony makaron al dente, opłucz w zimnej wodzie i odstaw na bok(jedyna ilość gotowania związana z tym przepisem).
podczas gotowania makaronu ubijamy włoski sos i odstawiamy na bok.
Otwórz i opłucz konserwowe karczochy& pokrojone oliwki, posiekaj paprykę i pomidorki koktajlowe o połowę.
wrzuć wszystko razem i schłodź do lodówki!
To jest to! Czy nie kochasz tych łatwych-minimalnych-gotowania-wrzucić-wszystko-razem rodzaj posiłków? Zazwyczaj robię to danie z wyprzedzeniem i pozwalam, aby każda rzecz marynowała się razem, aby uzyskać więcej smaku.
więc weź kilka składników i ruszaj! Tylko 20 minut i możesz zjeść idealny posiłek w tygodniu, potluck dish, szkolny lunch lub plażę. W końcu w słonecznym San Diego wciąż jest Pogoda na plaży i potrzebujemy obfitego łatwego posiłku do zjedzenia po uderzeniu w te fale!
Jeśli podoba Ci się ten przepis lub post, koniecznie zostaw komentarz i użyj pola oceny! Możesz również oznaczyć mnie na Instagramie dowolnym re-makes, @ vegetariangastronomy więc nie przegapię tego, ponieważ uwielbiam dzielić się nimi w piątki Re-Make! Możesz też pomóc mi rozpowszechniać informacje o moich przepisach na Pintereście i Facebooku!
ten prosty przepis na włoską sałatkę z makaronem to idealne klasyczne danie. Pomidory, oliwki, karczochy, papryka i łatwy domowy dressing! Czego tu nie kochać!
- 1LB.Trójkolorowy makaron Rotini, patrz UWAGI
- 15oz.oliwki w plasterkach
- 15zł.serduszka karczochowe, całkowicie odsączone & copped (patrz UWAGI)
- 1/2rodzona papryka, pokrojona w drobną kostkę
- 1/2rodzona papryka, pokrojona w drobną kostkę
- 1cupcherry tomatoes, pokrojona o połowę
- 3.5 łyżek oliwy
- 4 łyżki octu balsamicznego
- 4 łyżki wody
- 3 łyżki soku
- 1-2 łyżki musztardy Dijon
- 4 łyżki oregano
- 4clovesgarlic, mielone
- 2-3 łyżki cukru, patrz UWAGI
-
w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą ugotuj makaron al dente. Spłukać zimną wodą i odsączyć. Jeśli wcześniej ugotowałeś makaron, dodaj mżawkę oliwy z oliwek i wrzuć, aby makaron nie sklejał się. Podczas gotowania makaronu, nadal przygotowywać warzywa & dressing.
-
w małej miseczce przygotuj dressing, ubijając składniki dressingu.
-
w dużej misce połącz ugotowany, schłodzony i odsączony makaron, oliwki, karczochy, paprykę, pomidory i dressing. Delikatnie wymieszać.
-
Jeśli to możliwe, przed podaniem schłodzić w lodówce. Smaki będą się rozwijać, gdy pozwolisz mu usiąść.
Ta sałatka makaronowa najlepiej smakuje schłodzona. Im dłużej wszystkie smaki marynują się razem, tym lepiej.
Make-Ahead Tips-przygotuj wszystkie warzywa i dressing z wyprzedzeniem. Jeśli robisz wszystko na raz, aby zaoszczędzić czas, przygotuj warzywa i sos podczas gotowania wody i gotowania makaronu.
karczochy serca – do tego przepisu należy unikać stosowania przechowywanych w oleju karczochów serca. Kupię puszkę bez oleju.
makaron-jeśli nie masz makaronu trójbarwnego, użyj makaronu pełnoziarnistego lub zwykłego rotini. Dla wersji bezglutenowej, używam quinoa lub brązowy makaron ryżowy.
- jeśli gotujesz makaron z wyprzedzeniem, pamiętaj, aby gotować całkowicie z zimną wodą i wstępnie wrzucić niewielką ilość oliwy z oliwek, aby uniknąć lepkiego ugotowanego makaronu.
wersja Alternatywna – jeśli nie masz karczochów lub oliwek, możesz łatwo zastąpić 1 szklankę drobno posiekanego szpinaku, jeszcze jedną paprykę i 1/4 szklanki drobno posiekanej bazylii. Zrobiłem tę wersję i smakowała tak samo świetnie!